Mirësevini këtë ditë 13 Janar. Detyra e sotme është shumë e thjeshtë: kanë higjienë të mirë dentare.
Larja e pas larjes nuk është e mjaftueshme. Përdorni fillin dentar. Që kur kam pastruar dhëmbët me pe, nuk kam pasur asnjë zgavër. Varësia që merrni nga kjo "vegël" është e pabesueshme. Ndonjëherë kur më mbaron filli i dhëmbëve, kam një lloj shqetësimi dhe shqetësimi. Më mbaron të blej një
Kam dëgjuar që pastrimi i dhëmbëve me pe është këshilla më e rëndësishme pas ushtrimeve dhe lënies së duhanit. Ideja që shëndeti oral është i lidhur me shëndetin e përgjithshëm nuk është mendor. Goja, në fund të fundit, është një pjesë integrale e trupit tonë. Dhëmbët kanë furnizim me gjak dhe furnizimi me gjak largohet nga zemra.
Studiuesit dyshojnë se bakteret që prodhojnë pllaka hyjnë në qarkullimin e gjakut. Këto baktere shoqërohen në një farë mënyre me inflamacionin që ndodh dhe bllokon enët e gjakut dhe sëmundjet e zemrës.
Studiues të tjerë kanë gjetur lidhje midis baktereve orale dhe goditjeve në tru, diabetit dhe lindjes së foshnjave të parakohshme, si dhe atyre me peshë të ulët.
Përveç parandalimit të sëmundjes, pastrimi i dhëmbëve me pe dhe pastrimi i dhëmbëve mund t'ju ndihmojë të mbani dhëmbët tuaj të bardhë dhe të paprekur. Dhëmbë të bukur dhe të fortë që ju ndihmojnë të përtypni ushqimin tuaj, të flisni drejt dhe të keni një buzëqeshje të madhe sa një diell.
Ju kujtoj 12 detyrat e mëparshme:
1) Dita e Parë: Pini tetë gota ujë
2) Dita e Dytë: hani 5 copë fruta në ditë
3) Dita e Tretë: Bëni një plan vakti
4) Dita 4: Flini 8 orë në ditë
5) Dita 5: Mos kritikoni ose gjykoni të tjerët
6) Dita 6: Çohuni herët në mëngjes
7) Dita 7: Rishikoni dhe forconi detyrat
8) Dita 8: Bëni një lloj ushtrimi
10) Dita 10: Bisedoni me veten tuaj të ardhshme
11) Dita e Njëmbëdhjetë: Zbuloni vlerat tuaja
12) Dita e Dymbëdhjetë: Shoqërohuni