Gezuar 2013!

gezuar 2013

Jemi në pragun e një viti të ri. Mijëra qëllime dhe dëshira të reja na mbushin mendjen. Alsoshtë gjithashtu koha për të bërë një vlerësim të vitit 2012, të mësojmë nga gabimet tona dhe përgëzojmë veten për sukseset tona.

Ju uroj që të gjithë të keni një 2013 të lumtur. Mos harroni se çdo vendim që merrni në çdo moment ju sjell më pranë lumturisë dhe përmbushjes ose dhimbjes dhe pakënaqësisë. Mendoj se ky do të ishte një qëllim i mirë për vitin 2013. Në fakt, do të jetë qëllimi im i vetëm: mbani në mendje në çdo kohë që çdo vendim i vogël që marr në 2013 më sjell më pranë lumturisë ose më largon prej saj.

Nëse në vend që të shkoj në punë vendos të luaj një lojë video (është thjesht një shembull, nuk jam në lojëra video… për fat të mirë) kjo do të krijojë pakënaqësi në fund të ditës dhe rezultatet e mia në punë do të jenë më të ulëta.

Nëse vendos ta lë pirjen e duhanit, do të duroj një dhimbje që ka një datë skadence dhe që pas saj fsheh lumturinë e të qenit përsëri i lirë. Ky është një nga qëllimet klasike të shumë vetave. Problemi është të shohësh armikun si një gjigant. Shkoni hap pas hapi. Kur të vijë koha për të pirë atë cigare pas mëngjesit, merrni një vendim plotësisht të ndërgjegjshëm: duroni dhimbjen momentale që do të sjellë pirja e duhanit. Kjo dhimbje do të zgjasë 5 minuta dhe do t'i japë vendin kënaqësisë së plotë. Veproni në këtë mënyrë sa herë që është radha juaj të pini duhan. Dhimbja do të jetë gjithnjë e më pak. Nëse e duroni këtë dinamikë për 21 ditë, do të keni krijuar një zakon: të mos pini duhan. Kënaqësia që do të ndjeni do të jetë e plotë.

Siç e shihni ata janë vendime të vogla, dhe në dukje të parëndësishme, të përditshme që na paraqiten në ditët tona në ditë. Varet nga ju që të zgjidhni atë të saktën, atë që do t'ju sjellë përfitime në të ardhmen ... mos zgjidhni atë që është më komode për ju dhe që fsheh pakënaqësinë e ardhshme.

Sekreti qëndron në marrjen e vendimit të duhur në çdo kohë, në jini të vetëdijshëm se çdo vendim që marrim na largon ose më afër asaj që ne e quajmë lumturi. Nëse jeni të vetëdijshëm nga dita në ditë për rëndësinë e lumturisë tuaj për këto vendime të vogla ditore, unë parashikoj një 2013 plot kënaqësi.


Bëhu i pari që komenton

Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.