Ne njerëzit kalojmë pranë një e treta e jetës sonë duke fjetur.
Shkencëtarët kanë zbuluar se gjumi ndihmon në konsolidimin e kujtimeve që janë fiksuar në tru në mënyrë që t’i rimarrim më vonë.
Tani hulumtimi i ri po tregon se ëndrra gjithashtu duket se riorganizon kujtimet, duke mbledhur detajet emocionale që do t'ju ndihmojnë të krijoni ide të reja dhe krijuese. Studiuesit matën aktivitetin e trurit gjatë gjumit dhe zbuluan se rajonet e trurit të përfshira në konsolidimin e emocioneve dhe kujtesës janë aktive.
Studiuesit studiuan se çfarë ndodh me kujtimet gjatë gjumit dhe kanë zbuluar se një person tenton të mbajë pjesën më emocionuese të kujtesës.
Për shembull, nëse dikujt i shfaqet një skenë me një objekt të fortë emocional, siç është një makinë e shkatërruar në plan të parë, ka më shumë të ngjarë që ta kujtojnë atë objekt emocional sesa, për shembull, palmat në sfond.
"Në këtë shoqëri me ritëm të shpejtë, një nga gjërat e para që dëmtohet është ëndrra jonë", thotë një nga studiuesit Paynen. "Unë mendoj se bazohet në një keqkuptim të thellë që truri që fle nuk po bën asgjë". Truri është i zënë. Jo vetëm në konsolidimin e kujtimeve por në organizimin e tyre dhe mbledhjen e informacionit më të rëndësishëm.
Ajo mendon se kjo është ajo që bën të mundur që njerëzit të kenë ide krijuese.
Payne i ka marrë seriozisht hetimet. «Më ka dhënë mundësinë të fle tetë orë çdo natë. Unë kurrë nuk e bëja atë derisa fillova të shikoj të dhënat e mia, ”thotë ai. Njerëzit që thonë se shkojnë të flenë kur kanë vdekur po sakrifikojnë aftësinë e tyre për të menduar mendime të mira. "Ne mund të jetojmë me më pak orë gjumë, por kjo ka një efekt të thellë në aftësitë tona njohëse."
Burim[shpërndarje mash]