9 këshilla për t'u marrë me njerëz manipulues

"Izolimi, kontrolli, pasiguria, përsëritja e mesazhit dhe manipulimi  emocionale janë teknikat e përdorura për të larë trurin.”Eduard Punset.

Para se të shihni këto 9 këshilla për t'u marrë me njerëz manipulues, ju ftoj të shikoni këtë video të shkurtër një minutëshe me titull "Abuzimi Psikologjikisht Dikush".

MUND T BE INTERESOHENI NIS KIST V VIDEO «Kështu mendoi Steve Jobs»

9 këshilla për t'u marrë me njerëz manipulues

1 Njihni të drejtat tona themelore

Udhëzimi i vetëm më i rëndësishëm kur kemi të bëjmë me një person manipulues është të njohim të drejtat tona dhe të njohim kur ato shkelen. Për sa kohë që nuk dëmton të tjerët, ne kemi të drejtë të ngrihemi dhe të mbrojmë të drejtat tona.

Ne kemi të drejtë: Të trajtohemi me respekt, të shprehim ndjenjat dhe mendimet tona, të vendosim përparësitë tona, të refuzojmë diçka, të ndryshojmë në mendime, të kujdesemi për veten, të vendosim kufij dhe të jemi të lumtur.

2 Kuptoni karakteristikat e një personi manipulues

Vëzhgimi i sjelljeve të tyre është thelbësor, pasi ato nuk janë gjithmonë shumë të dukshme me sy të lirë, por pak nga pak ne mund t'i zbulojmë ato dhe nëse kemi durim, ata vetë do të zbulojnë qëllimet e tyre të vërteta.

3 Mundohuni të ndryshoni veten, jo manipuluesin

Ne duhet të përqendrohemi që të mos jemi objektiva të prekshëm dhe të lehtë për një manipulues, është më lehtë për ne të ndryshojmë sesa të ndryshojnë ata.

Një ndryshim tjetër që ne mund të bëjmë është në dinamikën që vendoset midis nesh dhe manipuluesve, duke ndryshuar këtë dinamikë bën që manipuluesit të mos kenë më kontroll dhe kështu shpesh të heqin dorë nga qëllimet e tyre manipuluese.

4 Mbani distancën

Një mënyrë për të zbuluar një manipulues është të shohësh nëse një person vepron me fytyra të ndryshme para njerëzve të ndryshëm dhe në situata të ndryshme. Kur vërehet kjo lloj sjelljeje, gjëja më e këshillueshme është të mbash një distancë të shëndetshme dhe të shmangësh përfshirjen shumë me atë person, pasi përndryshe mund të prekemi.

Shmangni bërjen personale

Manipuluesi kërkon të shfrytëzojë dobësitë tona, kjo mund të na bëjë të ndihemi të papërshtatshëm apo edhe fajtorë, për këtë është e rëndësishme të kujtojmë se ne nuk jemi problemi dhe as nuk kemi faj, ata thjesht përpiqen të na bëjnë të ndihemi keq ose fajtorë për të fituar më shumë pushtet dhe kontroll mbi ne. Ne duhet të mendojmë nëse kërkesat e personit tjetër janë të arsyeshme, nëse ndihemi mirë kur jemi me atë person dhe nëse jemi duke u respektuar.

Përqendrohuni tek ata duke bërë pyetje hetuese

Në mënyrë të pashmangshme, manipuluesit psikologjikë do të bëjnë kërkesa (ose kërkesa) nga ne, këto shpesh përqendrohen në plotësimin e dëshirave të tyre. Ne duhet t'i kushtojmë vëmendje nëse kërkesat janë të arsyeshme, ndonjëherë është e dobishme të përqendrohemi në ta dhe t'i pyesim ata nëse mund të njohin paarsyeshmërinë e kërkesës së tyre, duke bërë këtë ne u vendosim atyre një pasqyrë për të parë nëse ata mund të njohin qëllimet e tyre dhe tërheq kërkesën.

7 merrni kohën tonë

Manaxherët shpesh presin një përgjigje menjëherë dhe ushtrojnë presion duke zvogëluar kohën që u japin për të marrë përgjigjen. Largimi nga ndikimi i manipuluesit për të menduar para se të japim një përgjigje zakonisht na ndihmon të vendosim më mirë, meqenëse ne mund të vlerësojmë pro dhe kundër me një paqe më të madhe mendore.

8 Mësoni të thoni "Jo" në mënyrë diplomatike

Bërja e një komunikimi pohues na lejon të shprehim më lehtë dëshirat tona, pa u shkelur vendimi ynë. Ne nuk duhet të kemi frikë t'i mohojmë vetes diçka, as të ndihemi fajtorë sepse nuk i plotësojmë kërkesat e dikujt tjetër.

9 Për tu përballur

Qëndrimi pasiv dhe i bindur e bën më të lehtë për manipuluesit të ushtrojnë ndikim mbi ne, pasi ata do të na gjejnë të dobët, kështu që ne duhet të jemi të fortë dhe të sigurt kur mbrojmë të drejtat tona.

Përballja me dikë na vendos në një pozitë të sigurt dhe na nxjerr nga cenueshmëria, pasi duke u përballur me ta i bëjmë të shohin se jemi të vetëdijshëm për qëllimin e tyre dhe se strategjitë e tyre të manipulimit nuk po kalojnë pa u vënë re.

Fuentes:

http://www.psychologytoday.com/blog/communication-success/201406/how-spot-and-stop-manipulators

http://www.wikihow.com/Pick-Up-on-Manipulative-Behavior


8 komente, lini tuajën

Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.

  1.   Annie Anulo dijo

    Artikull i shkëlqyeshëm Dolores. A e keni vërtetuar që ish-i im ishte në të vërtetë manipulues në rastin më të mirë.
    Faleminderit, ju jeni një sukses !!

  2.   këpucë nancy dijo

    Përkufizimi i manipuluesit është shumë i mirë, unë kam një djalë 35 vjeç, i cili sa herë që përfundon me të dashurën e tij, ai më merr në telefon dhe më fyen si të dojë dhe thotë që unë jam trap, kur unë nuk e bëj madje hyj ne marredheniet e tij dhe ai manipulon me mua, duke provuar jeten e tij Dhe duke me thene se ai me mohon mua si nena e tij, e verteta eshte qe nuk di cfare te bej, prandaj po shkruaj ketu per te pare sesi mund te me drejtoj , ai është një profesionist shumë i suksesshëm, por ai i ka dhënë një fiksim ose fiksim për vajzën që nuk dëshiron të vazhdojë me të, për sjelljen e tij me të një mijë faleminderit

    1.    anonim dijo

      Nëse ai thotë se do të vrasë veten, thuaji të hidhet nga kati i katërt i ballkonit, por të sigurohet që nuk do të bjerë mbi një makinë sepse do të duhet të paguajë për makinën e dëmtuar, nëse jo, shko direkt kabllot e tensionit të lartë dhe ai lëshoi ​​veten, por ai duhet të ketë një qëllim të saktë pasi ai do të dëmtonte veten duke mbetur pa këmbë kur do të binte sepse do të thyehej ose me kokën ose fytyrën të shënuar për tërë jetën ... por nëse ai nuk vdes i rrymuar ata do ta çonin në azil për moroni që është mënyra më e lehtë për të vdekur dhe do të shohin që unë as nuk u përpoqa ",,, përndryshe nëse do të merrni pilula ajo që do t'ju ndodhë është se stomaku është i shpuar dhe ju duhet të çani me një bisturi dhe të prisni pjesën e zorrës së tij që është e shpuar dhe ai nuk do të dukej shumë qesharak kur shkoi në shtrat me të dashurën e tij kështu që ai zgjedh se cila mënyrë i shkon për shtat.

      1.    Karlangas dijo

        Duartrokitje, ti ma bëre ditën !!!!
        Diçka e tillë i thashë një ish i cili kërcënoi të hidhej nga ura nëse e lija.
        I thashë…. Më telefononi nëse keni nevojë për një shtytje dhe motivim për ta bërë atë.

  3.   javiera dijo

    fatkeqësisht unë kam takuar dy njerëz manipulues në jetën time dhe ka qenë një përvojë e tmerrshme pasi ata dinë të të bëjnë të ndihesh keq dhe unë jam një nga ata njerëz që nuk më pëlqen t'u shkaktoj njerëzve dhimbje, por pasi është hera e dytë që takoj dikë ashtu, do të doja ta demaskoja pasi nuk do t'i shkoj dëm, thjesht dua që ajo të zbulohet ashtu siç është në të vërtetë

  4.   Ramon dijo

    Dikur diçka do të më ndihmojë këshillat që kam një fqinj, për shumë vite. por sipas tij ne jemi miq. Dhe tani që jam më shumë kohë në shtëpi sepse jam e papunë dhe jetoj në një shtëpi të fshatit. Ndonjëherë më ngop Kjo më ka skuqur. Në të kaluarën më kanë munguar shumë. Nga kontrolluesi GETA MANIPULATOR DHE FANTASMON. Ai shkon sikur të ishte protagonist i filmit. Kohët e fundit ajo është lënë nga një djalë që ka. Dhe unë kam paqe vetëm kur ata nuk janë atje. Ose ata flenë. Unë nuk i them asgjë më. Likeshtë si të flasësh me një mur dhe e vërteta është se kur ai dëshiron dhe mund të më ndihmojë në shtëpinë time që kjo grua e moshuar Por kjo ma bën kokën si një daulle bas unë izoloj veten me muzikë që të mos e dëgjoj, ai flet pothuajse çdo ditë në telefon me zë të lartë. Nuk jam e interesuar. ata të gjithë janë mburrur.
    Gjithsesi, gjëja më e mirë është të mos hidhesh. ajo që dua është të ik. sepse jam shumë e drejtpërdrejtë dhe nuk më intereson të jem i keq. por më vjen mirë. si iu përgjigja thirrjes së tij më tërheq dhe më merren mendtë. Ajo që mendoj se po e shmang atë. Complicatedshtë e komplikuar sepse është i zgjuar. Unë kam qenë këtu tërë jetën time dhe ai duket se tashmë i njeh të gjithë. Une Unë jam më i ndrojtur. Gjithsesi, unë jam mjaft fajtor. Por nuk jam aq toksike
    Uff kam një panik. Sepse ai është një përfitues. Unë jam duke shkuar për të bërë një paella për miqtë dhe unë jam tashmë në mbrojtje. Me të më kap paniku dhe do t'i them se është shtëpia ime dhe të bëj yll. Le ta bëjë atë në shtëpi, por unë dua të jem më shumë. Diplomatike. Unë jam transparent dhe kjo vjen nga luksi për të. Mendoj se është më false. Kështjella të gjalla në ajër. Më lodh !!! .. Por unë jam në shtëpinë time. Epo unë nuk jam engjëll. Faleminderit që më ndihmove, e shkruajta, diçka më ka qetësuar
    Nëse doni të më jepni një farë mënyre. Kontrolloni inercinë time për ta dërguar në I .. Unë nuk mund të jem fqinji im. të tjerët as nuk e dinë që janë. Kjo është rraskapitëse. Por unë duhet të jem i mençur. Faleminderit që më shfryn. Unë nuk kam thënë se jemi pak a shumë në të njëjtën moshë dhe jetojmë vetëm. Gjithsesi
    Më mirë njihet keq sesa mirë të dihet. Por nëse ai u largua. ky njeri do te shkoj e perseris Faleminderit. Dhe më falni sepse mbase i sëmuri jam unë. Ju nuk duhet të jeni obsesiv. Sidoqoftë, gjithmonë mund të jetë shumë më keq. .Faleminderit

  5.   anonim dijo

    Shikoni, ju keni dorën e sipërme. Asgjë nuk shkon përtej asaj që nuk dëshiron, nëse të shqetëson kaq shumë, mos e lër të hyjë për të të ndihmuar në shtëpinë tënde të vjetër Nëse i keni dhënë çelësat, kërkoni me delikatesë për ta ose merrni unazën dhe hiqni çelësat tuaj, nëse ai arrin si një fantazmë në kohën kur ndihet sikur të ishte një hotel në derën tuaj të përparme, vendosni një kasafortë brenda dhe një slllon i mirë për të mos mund të ofertojë. Nëse telefoni bie dhe e shihni se është më i miri, vendosni në heshtje dhe më pas rishikoni thirrjet që të mos ju trullosë ... telefonatat e rëndësishme i kthenin ato por të atij që ju merren mendtë, mos e bëni. .. nëse ai mendon se kush është Adonis, lëre telefonin në heshtje dhe shko të shohësh se çfarë do të shtrembërojë zorrën që ti nuk i përgjigjesh. mos e lejoni të hyjë në frigoriferin tuaj dhe nëse ai i kërkon të bashkëpunojë dhe nëse ai nuk shkon dhe ha jashtë për rreth 15 ditë edhe nëse është bukë me sodë ... kur ai nuk e sheh se ushqimi juaj po shkon t’i thoshte vetes se ... Nuk ka asnjë person më të keq që ndjen qendrën e vëmendjes pa qenë një ... pyete atë se cili person inteligjent mund të kalojë orë të tëra në facebook ... është kohë e humbur që gamat e rimarrin atë dhe i thoni që facebook i dha atë kohë për uzufruktin e tij. .. mbase do t’i dërgoj një kuti pjeshke ose një kilogram mish. ai djalë është toksik dhe toksikët nuk pajtohen në një marrëdhënie sepse gjithmonë do të jesh fqinji i keq dhe ai fqinji i shqetësuar.

  6.   cecilia hernandez dijo

    Mirëmëngjes, dje vendosa të ndaloj nënën time, burri im udhëton në Shtetet e Bashkuara për të punuar dhe ajo ndonjëherë e shoqëron atë dhe ajo e shfrytëzon rastin për të sjellë gjëra që ata i japin asaj për të shitur, mirë. Në fillim burri im ishte i lumtur ta bënte atë, por tani ajo u bë e detyrueshme pasi ishte një favor dhe jo vetëm që jo vetëm nëna ime por edhe kushërira ime, dhe çdo fundjavë ata po pyesin, a do të shkojë burri juaj? sepse duhet të shkoj dhe dua të shkoj të premten sepse duhet të shkoj të lahem dhe të kthehem të dielën pasdite, kur burri im nuk mund të shkojë të premten por të shtunën dhe të kthehem të dielën në mëngjes, kështu që të kthehem në fillimi i temës dje i thashë nënës se burri im do të largohej, por t'i them kushëririt tim mos vish kaq shumë rroba, të bashkëpunosh me para për udhëtimin dhe që të dielën burri im do të largohej në mëngjes, sepse ai nuk me tha mm, ne cdo gje qe e pyeta dhe kjo me dhembi shume sepse ndihem e perdorur dhe se asgje tjeter nuk ka rendesi t'i sillja gjerat asaj nese une nuk shkoj ne shtepine e saj per ta pare nje here ne jave ajo nuk perpiqet te më shikoni dhe është e dhimbshme sepse ajo është nëna ime, të dielën u takuam në shtëpinë time dhe pasi ai nuk erdhi unë e thirra atë dhe ai tha se është se motra juaj erdhi dhe unë i thashë asaj se nuk ka rëndësi se çfarë mund të bëj të mos ndihem fajtor për atë që pyeta dhe gjithashtu si nuk A ndikon tek unë nëse nuk doni të më shihni sa herë që ju injoroj? sepse kam nevojë të piqem dhe të rritem si person pasi jam 40 vjeç, faleminderit për përgjigjen tuaj dhe ndihmën tuaj.