Mendja e shëndoshë, kuptimi i jetës

Provenshtë vërtetuar se kemi shumë mënyra të tjera të perceptimit për të zvogëluar perceptimin në shqisën e shikimit, dëgjimit, nuhatjes, prekjes dhe shijes. Ekziston një sens i gjashtë që bashkon të gjitha ndjesitë tona dhe na lejon të ndjehemi përtej.

Ne kemi përvojën e asaj ndjesie "të gjashtë" që na lejon të perceptojmë të gjithë organizmin tonë si një njësi. Nga atje ne integrojmë ndjenjat e urisë, dëshirës ose mërzisë; ndjenja të tilla si dashuria ose miqësia dhe vlerat morale të tilla si mirësia ose bukuria. Dhe më në fund është kjo ndjesia globale e kushtetutës sonë ai që na lejon të themi nëse ndihemi mirë apo keq, të lumtur apo të palumtur.

Kjo ndjenjë e jetës, natyrisht, është e lidhur ngushtë me shqisat e tjera, megjithëse gjithashtu duket se ka një entitet të veçantë. Në saj Fletore , Leonardo Da Vinci flet për arsyen e shëndoshë si "gjykatësi i zakonshëm" nga pesë shqisat e tjera; vendi ku shikimi, dëgjimi, aroma, shija, prekja dhe mendja bashkohen për të krijuar një mënyrë të re të perceptimit që i përmban të gjitha dhe në të njëjtën kohë është një veç e veç.

Trupi ynë nuk ka gjithmonë nevojë për ndërgjegjen tonë për të funksionuar si duhet. Pikërisht insistimi për të vendosur vetëdijen atje ku nuk është e nevojshme është ajo që shumë herë më shumë e pengon kur bëhet fjalë për të ndjerë. Ne nuk mund të perceptojmë gjithçka ose të jemi të vetëdijshëm për gjithçka që perceptojmë; por ne mund të vendosim ta përqendrojmë vëmendjen tonë në atë që është e rëndësishme për ne dhe disi të drejtojë rrjedhën e jetës sonë. Kjo lejon që ajo që ndjekim dhe ndërtojmë në jetë të ketë kuptim dhe përgjegjësi dhe të mos jetë shpërndarje dhe humbje e vazhdueshme e energjisë.

Si qenie njerëzore ne kemi aftësinë dhe lirinë për të orientojmë shqisat tona drejt një jete me kuptim.

Aurora Morera Vega (psikoterapiste) për Trupi dhe mendja

Për të përfunduar ju lë një video shumë stimuluese: