Çrregullimet e të ngrënit janë patologji që lidhen me sjelljet e të ngrënit që do të ndikojnë negativisht në shëndetin, emocionet dhe fusha të ndryshme të rëndësishme të jetës së përditshme. Shqetësimi i tepërt për ushqimin ose peshën trupore mund të tregojë se ka një çrregullim të të ngrënit.
Në artikullin vijues do të flasim me ju për llojet e çrregullimeve të të ngrënit dhe Si mund të trajtohet secila prej tyre.
Çregullime te ngrenies
anoreksi nervore
Anoreksia nervore karakterizohet kryesisht nga një reduktim i konsiderueshëm i kalorive, një frikë e madhe nga shtimi në peshë dhe një perceptim krejtësisht i shtrembëruar për fizikun e dikujt. Personat që vuajnë nga anoreksia nervore Janë shumë nën peshë çfarë do t'u përgjigjej atyre sipas moshës ose gjinisë.
Ekzistojnë dy lloje të anoreksisë nervore:
- Në llojin kufizues, personi do të kufizojë ashpër marrjen e kalorive.
- Lloji i dytë do të ishte ngrënia e tepërt dhe më pas pastrimi të vjella ose ushtrime të tepërta fizike.
Sa i përket shkaqeve duhet të tregohen: faktorët gjenetikë, vetëvlerësimi i ulët, problemet e ankthit dhe faktorët social.
bulimia nervore
Bulimia nervore karakterizohet nga episodet e ngrënies së tepërt të ndjekur nga sjellje të caktuara për të shmangur shtimin në peshë, c.të tilla si të vjella të shkaktuara, agjërim ose ushtrime të tepërta. Ndryshe nga ajo që ndodh me anoreksinë, njerëzit që vuajnë nga bulimia nervore zakonisht kanë një peshë normale ose adekuate.
Në rastin e arsyeve pse një person vuan nga ky lloj çrregullimi të të ngrënit, ato janë të shumëllojshme: faktorët gjenetikë, mungesa e besimit, vetëbesim i ulët, nivele të larta ankthi dhe faktorë socialë dhe kulturorë.
Çrregullim i ngrënies së tepërt
Çrregullimi i ngrënies së tepërt karakterizohet nga episode të ngrënies së tepërt ose të tepruar, gjatë të cilave personi ndjen se ka humbur plotësisht kontrollin mbi të ngrënit. Personat që vuajnë nga ky lloj çrregullimi Zakonisht janë obezë ose kanë më shumë kilogramë shtesë.
Arsyet e çrregullimit të ngrënies së tepërt janë zakonisht stresi, Depresioni, ankth ose presion social.
Çrregullimi shmangës/kufizues i të ushqyerit
Ky lloj i çrregullimit të të ngrënit do të karakterizohet nga një dietë që Është jashtëzakonisht selektiv ose një neveri ndaj ushqimeve të caktuara. Ky problem do të bëjë që personi të ketë një deficit ushqimor mjaft të rëndësishëm. Prandaj nuk bazohet në shqetësimin për peshën ose fizikun, siç ndodh në rastin e anoreksisë ose bulimisë.
Faktorët që ndërhyjnë në këtë lloj çrregullimi mund të jenë: biologjikë, psikologjikë si ankthi apo lloji sociokulturor.
Fig
Pica është një lloj çrregullimi i të ngrënit që do të përfshijë konsumimin e zakonshëm e substancave joushqyese dhe joushqimore, siç është rasti me tokën, shkumësin ose flokët. Kjo sjellje duhet të ndodhë për të paktën një muaj dhe të mos jetë e përshtatshme për nivelin e zhvillimit të personit.
Shkaqet e këtij lloj çrregullimi mund të jenë të ndryshme ose të ndryshme: stresi ose çrregullimet e ankthit, Çrregullimet gastrointestinale ose faktorët e mjedisit.
Çrregullimi i përtypjes
Çrregullimi i ruminimit përfshin regurgitim të përsëritur të ushqimit, i cili mund të përtypet, të gëlltitet përsëri ose të pështyhet. Kjo sjellje duhet të zgjasë të paktën një muaj dhe të mos shoqërohet me asnjë lloj gjendjeje mjekësore.
Arsyet e çrregullimit të përtypjes janë disa: problemet gastrointestinale, nivele të larta stresi dhe ankthi ose faktorë sociokulturorë.
Trajtimet më të mira për çrregullimet e të ngrënit
Terapia psikologjike
- Terapia konjitive e sjelljes Është terapia më e përdorur për trajtimin e çrregullimeve të të ngrënit. Ky lloj terapie i ndihmon njerëzit të ndryshojnë modelet e sjelljes negative që lidhen me ushqimin, peshën dhe fizikun.
- Në rastin e adoleshentëve, terapi familjare Ai kërkon të përfshijë plotësisht anëtarët e familjes në mënyrë që të ndihmojë pacientin dhe ta mbështesë atë në mënyrë që ai ose ajo të mund ta kapërcejë këtë çrregullim.
- Terapia dialektike e sjelljes Është mjaft efektiv në trajtimin e bulimisë dhe çrregullimit të ngrënies së tepërt. Ai i ndihmon njerëzit të menaxhojnë dhe kontrollojnë emocionet e forta dhe të zhvillojnë aftësitë e përballimit në një mënyrë të shëndetshme.
Trajtim mjekësor dhe ushqimor
- Mbikëqyrja mjekësore Është thelbësore për trajtimin e komplikimeve fizike që mund të shkaktojnë çrregullimet e të ngrënit. Kjo mund të përfshijë shtrimin në spital të personit në raste të rënda të kequshqyerjes.
- Nutricionistët do të ndihmojnë pacientët të zhvillohen zakone të shëndetshme dhe të balancuara të të ushqyerit.
mjekim
- ilaqet kundër depresionit Janë medikamente që mund të jenë shumë efektive në trajtimin e bulimisë dhe çrregullimit të ngrënies së tepërt, si dhe faktorëve të këtyre llojeve të çrregullimeve si depresioni dhe ankthi.
- Në rastet e anoreksisë nervore të rëndë, antipsikotikët Ato mund të jenë efektive në trajtimin e simptomave obsesive-kompulsive dhe problemeve të ankthit.
Si të parandaloni çrregullimet e të ngrënit
- Edukimi në temën e çrregullimeve të të ngrënit është thelbësore kur bëhet fjalë për parandalimin e këtij lloj çrregullimi.
- Promovoni zakonet e të ngrënit që janë të shëndetshëm dhe të ekuilibruar mund të ndihmojë në parandalimin e zhvillimit të çrregullimeve të mundshme të të ngrënit.
- Mbështetje e plotë nga familja, miqtë dhe profesionistët e shëndetit të nenexhikutËshtë thelbësore kur bëhet fjalë për parandalimin dhe trajtimin e çrregullimeve të të ngrënit. Është e rëndësishme të krijohen mjedise mbështetëse në mënyrë që të ndihmohen njerëzit me probleme dhe të ndihen të kuptuar pa frikë se do të gjykohen.
Me pak fjalë, çrregullimet e të ngrënit nuk janë të lehta për t'u trajtuar dhe zakonisht kanë pasoja mjaft të rënda për shëndetin fizik dhe mendor. Është thelbësore që të jeni në gjendje të njihni simptomat e mundshme në kohë dhe të kërkoni trajtimin më të mirë të mundshëm. Një terapi e mirë psikologjike Së bashku me këshillat e mira profesionale dhe mbështetjen e familjes dhe miqve, është çelësi për të kapërcyer këtë çrregullim. Me një qasje të përshtatshme ndaj këtij problemi, është e mundur të ndihmohen ata njerëz që vuajnë nga një çrregullim i të ngrënit në mënyrë që ata të arrijnë mirëqenien e shumëpritur.