Si ta ndihmoni një person me mendime vetëvrasëse?

Vetëvrasja është një temë e ndërlikuar dhe delikate për tu trajtuar. Dhe akoma më shumë kur bëhet fjalë për një të afërm ose person të afërt. Kjo është arsyeja pse shumë thirrje për ndihmë kalojnë pa u vërejtur. Këtu janë disa këshilla se si të ofroni mbështetjen tuaj për njerëzit që janë në rrezik të vetëvrasjes.

  1. Dëgjojeni atë është një aspekt kryesor në parandalimin e vetëvrasjes. Mundohuni të kërkoni shenja që tregojnë mendime të mundshme vetëvrasëse. Shtë e rëndësishme të dëgjoni në mënyrë autentike dhe të tregoni shumë durim.
  2. Lëreni të shprehni. Kjo i lejon personit vetëvrasës të shprehë ndjenjat, emocionet dhe mendimet e tij pa gjykuar ose duke u përpjekur t'i bindë ata me çdo kusht se jeta është e çmuar. Ka raste kur një qëndrim tepër optimist mund të jetë zhgënjyes për ata që e kanë të vështirë, duke mos u ndjerë vërtet i dëgjuar.
  3. Pyesni për arsyet që e kanë çuar personin të mendojë për vetëvrasje.
  4. Vlerësoni përvojën e tjetrit, mos minimizoni. Të ofrosh fjalë mbështetjeje dhe të tregosh se je i shqetësuar është gjithashtu kritike. Personi vetëvrasës duhet të dijë që ekzistenca e tyre ka rëndësi për të tjerët.
  5. Mos bej panik. Një person vetëvrasës është emocionalisht i prekshëm dhe ka nevojë për mbështetje të fortë.
  6. Merre seriozisht. Mendimet vetëvrasëse duhet të merren seriozisht. Hulumtimet kanë treguar se shumica dërrmuese e njerëzve që kryejnë vetëvrasje direkt ose indirekt komunikojnë qëllimet e tyre në ditët para.
  7. Mbani një sjellje të respektueshme. Mos hyni në debate moraliste nëse është në rregull apo jo të bësh vetëvrasje, nëse është i drejtë apo jo, etj.
  8. Pyesni se çfarë do të ndodhte nëse ai person i jep fund jetës (familja, miqtë, aspiratat, etj.).
  9. Merrni parasysh mundësitë e zgjidhjes së problemit dhe nëse nuk ka zgjidhje, siguroni mbështetje emocionale.
  10. Të pyesni se cilat aspekte të jetës suaj ju ndihmojnë të shmangni vetëvrasjen dhe theksoj ato pozitive. Shtë e rëndësishme që vetë personi të verbalizojë arsyet për të jetuar. Prandaj, rekomandohet të bëni pyetje në vend të supozimit ose deklarimit të gjërave.
  11. Flisni hapur. Vetëvrasja është një temë tabu që duhet thyer. Commonshtë e zakonshme të besohet se të flasësh për vetëvrasje do të inkurajojë veprimin, por është një ide krejtësisht e gabuar. Pyete personin drejtpërdrejt, troç: "A ndiheni aq keq sa po mendoni të vrisni veten?" Nëse po, pyesni: "A keni menduar se si do ta bënit?" Nëse përgjigjja është po, pyesni: "A keni menduar kur dhe ku do ta bëni atë?" Ju duhet të dini saktësisht se çfarë po kalon nëpër kokën e personit vetëvrasës. Sa më i përpunuar dhe i detajuar plani, aq më i madh është rreziku. Nëse personi iu përgjigj po në të tre pyetjet, thirrni menjëherë një qendër urgjence ose spital. Ekzistojnë gjithashtu shërbime të specializuara në ndërhyrjen në krizë dhe parandalimin e vetëvrasjeve.
  12. Mos e lini personin vetëvrasës vetëm. Shtë e rëndësishme të organizoni një plan në mënyrë që personi të jetë i sigurt.
  13. Ndihmoni personin të caktojë një takim me një psikolog ose psikiatër. Kur një person paraqet ide vetëvrasjeje, ato duhet të trajtohen nga profesionistë të cilët janë trajnuar për të kryer një ndërhyrje adekuate. Kjo eshte shume e rendesishme. Mos u përpiq të shkosh vetëm.
  14. Në asnjë rrethanë nuk duhet ta mbani të fshehtë rrëfimin e vetëvrasjes. Tani për tani, kur bëhet fjalë për jetën e dikujt, duhet të veproni.

nga Jasmine murga


17 komente, lini tuajën

Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.

  1.   Carmen dijo

    Faleminderit për këshillat! Në një shoqëri që jeton në kaos, ne normalisht gjejmë njerëz si kjo ... këto çështje duhet të diskutohen dhe analizohen më shumë ... Unë do të doja të pyesja për një çështje të ngjashme: ngacmimi, si ta ndihmoj një person që ka vuajtur ngacmim? , posaçërisht shumë kohë pasi e ka kaluar atë. Kam gjetur informacione se çfarë të bëj në atë kohë, por jo se çfarë të bëja më tej, veçanërisht nëse është një viktimë që nuk ka folur në atë kohë. Faleminderit per gjithcka!!!

  2.   Lojra dijo

    Gruaja ime u shpëtua nga një vetëvrasje, unë ju jap 2 fëmijë dhe kam frikë, nuk di çfarë të bëj, kam nevojë për ndihmë

    1.    Leah dijo

      Çojeni atë tek një specialist, mundësisht një psikiatër, ai do t'ju japë ilaçe që stabilizojnë nivelet kimike të trurit tuaj në mënyrë që të dilni nga çdo depresion. Dhe ju lutem mos e lini vetëm.

      1.    Franco dijo

        Nëna ime nuk dëshiron të shkojë. Refuzon Ne harxhojmë shumë për të, por kjo nuk është gjëja e rëndësishme. Ajo e ndjen dhe më thotë se nuk dëshiron më të jetojë dhe se nuk duhet të trembemi nëse ajo nuk është më atje. Jam i shqetësuar, ne tashmë kemi qenë te psikologët, psikiatrit. Mjekë të specializuar. Shëruesit nuk mund të shërohen

        1.    anonim dijo

          Për mua ata duhet të flasin më shumë ... për atë që mendoni se do të ndieni nëse merrni jetën tuaj? Pse është vdekja një zgjidhje? Ne duam të vdesim në një moment dëshpërimi .. duam të ikim nga ajo që ndiejmë ose jetojmë .. Vdekja nuk është fundi i një, asgjë nuk na siguron se duke vdekur do të gjejmë paqen .. vdekja nuk është një opsion ..

        2.    anonim dijo

          Nënës sime, vetëm sot ajo mori shumë pilula dhe më foli sikur do të më thoshte lamtumirë, nuk di çfarë të bëj, është një impotencë e madhe

      2.    mary dijo

        Nuk është e nevojshme që ata ta mjekojnë atë, ata duhet të kenë vetëm mbështetjen e të afërmve të tyre, por mendimi i një eksperti është i nevojshëm

  3.   Luz dijo

    Sot i dashuri im kërcënoi të vriste veten për herë të dytë ... Unë jam shumë i dëshpëruar, kërkova ndihmë duke i thënë familjes së tij, por babai i tij mund të më thoshte vetëm se ato janë gjëra të reja dhe së shpejti do të kalojë: C familja e tij nuk e mbështet atë 100% ju lutem Dikush të më ndihmojë. Kam nevojë për ndihmë. Nuk di çfarë të bëj. Ai ka një djalë 2 vjeç (nga një lidhje e mëparshme).
    Të lutem më ndihmo

    1.    Nadia dijo

      Luz, është urgjente që ai të kërkojë ndihmë mjekësore, ta mbështesë të shkojë. Nëse jeni duke përjetuar depresion, keni nevojë për një mjek të trajnuar për t'ju ndihmuar.

      1.    Nadia dijo

        Luz, është urgjente që ai të kërkojë ndihmë mjekësore, ta mbështesë të shkojë. Nëse jeni duke përjetuar depresion, keni nevojë për një mjek të trajnuar për t'ju ndihmuar.

  4.   Franco dijo

    Nëna ime nuk dëshiron të shkojë. Refuzon Ne harxhojmë shumë për të, por kjo nuk është gjëja e rëndësishme. Ajo e ndjen dhe më thotë se nuk dëshiron më të jetojë dhe se nuk duhet të trembemi nëse ajo nuk është më atje. Jam i shqetësuar, ne tashmë kemi qenë te psikologët, psikiatrit. Mjekë të specializuar. Shëruesit nuk mund të shërohen

  5.   anonim dijo

    Shoqja ime më e mirë është përpjekur të vrasë veten më shumë se 1 herë dhe ajo prehet shumë në krah për shkak të çështjeve familjare pasi familja e saj e keqtrajton atë fizikisht dhe psikologjikisht, përveç faktit që prindërit e saj kanë dëshiruar vdekjen e saj më shumë se një herë, unë jo di më shumë se çfarë të bëj për ta ndihmuar atë derisa të mendojë të marrë pilula për të cilat kishte nevojë për ndihmë

  6.   Anonim | - / dijo

    Shoqja ime më e mirë prerë veten, ato janë çdo ditë dhe sa herë që ajo vjen me këtë, unë e kam pyetur atë pse e bën atë dhe ajo thotë se kjo është për shkak se ajo nuk vlen asgjë, se nuk është e rëndësishme, se gjithçka është një gënjeshtër, se ajo ende gënjen kur thotë se ai ndjen lumturi dhe se ai pendohet për mendimet e tij vetëvrasëse. Unë i kam thënë asaj shumë herë se është e rëndësishme që ka shumë njerëz që e duan atë, etj por me sa duket ajo nuk më dëgjon mua dhe mendon se unë e bëj atë nga keqardhja, por nuk është unë e bëj atë, sepse unë me të vërtetë dua të ndihmoj atë dhe unë e kuptoj atë, por përveç mendimeve që vetëvrasja ka depresion, kam nevojë për ndihmë dhe më shumë këshilla ju lutem

  7.   STANDARD MARTINEZ dijo

    Unë kam një vajzë 21-vjeçare nën një trajtim psikiatrik dhe psikologjik një vit dhe një gjysmë më parë, ai ka shkuar gjatë katër administratave në psikiatri për të mos duan të jetojnë më gjatë dhe tani, NDERRMJETSUESI I NDRYSH ,M, VECON TANI HESHT HE PRMES TRAJTIMIT SPITALOR TAY DITS Q NOT VICREN NDRYSHIME NGA TERAPIT E TJERA, POR MENDIMI I TIJ P STR T D SHKURTRUAR DHE JAM shumë i frikësuar, NUK JAN CAR VET ONM KUJDESI PATR T TO B DJ TH GJ FORRA P DR SHPISTRNDARJEN TUAJ ... POR JU VJET SHUM DHE ISSHT SHUM E Frika, Mjekët më thonë që të mbaj punën dhe kohën e trajtimit. Do të doja të dija nëse në Argjentinë ekziston një vend i ndihmës ose takimit falas për grupe njerëzish me këtë patologji dhe anëtarët e tyre të familjes, unë kam nevojë për këshillë nëse duhet të kërkoj më shumë burime kështu që mund të ndryshojë SI FOMMIJ F MMIJT NOM T VRTET N OF KIST SITUAT.

  8.   Izabelë dijo

    Incredibleshtë e pabesueshme që ne nuk kemi më shumë akses tek psikologët publikë të cilët mund të trajtojnë një person që ka nevojë për të nëse nuk paguan ose ka një vizitë çdo dy muaj.

  9.   anonim dijo

    Vajza ime 20-vjeçare është shumë e hutuar, ajo thotë se papritmas shkëputet nga bota dhe nuk dëshiron të jetojë, se kjo bën që ajo të hidhet në një pasarelë ose të hidhet në metro, ajo dikur mori shumë pilula, pa pasoja të rënda . Ai ka qenë në trajtim me psikologë dhe psikiatër të ndryshëm, por idetë vetëvrasëse kanë vazhduar. Në mënyrë paradoksale, ai thotë se dëshiron të jetojë, por papritmas mendja e tij është e hutuar dhe idetë e marrjes së jetës e sulmojnë atë. Unë dhe babai i saj e kemi mbështetur gjithmonë në gjithçka dhe ne e kënaqim atë kur është e mundur. Me shumë përpjekje që ajo mbaroi shkollën e mesme vitin e kaluar, ne e ndryshuam shumë institucionin e saj për shkak të refuzimit, sepse është i veçantë dhe nganjëherë njerëzit janë pa ndjenja dhe nuk pranojnë njerëz me aftësi të kufizuara. Në këtë moment ai nuk po studion. Ne si prindër jemi të dëshpëruar. Në këtë kohë ne jemi duke kërkuar një psikiatër tjetër i cili ka më shumë përvojë në zonë dhe ne i përmbahemi Zotit për mbështetje. Ne flasim shumë me të dhe nuk e lëmë vetëm. Çfarë tjetër mund të sugjeroni për të na ndihmuar në zgjidhjen e situatës?
    .

  10.   Daniela dijo

    Përshëndetje, i dashuri im ka mendime për vetëvrasje shumë shpesh, ai më ka thënë mënyrat se si do ta ekzekutonte atë dhe për subjektet e studimit këtë herë vetëm në shtëpi dhe kam frikë të largohem sepse nuk dua ta lë vetëm, unë e bëj nuk di se çfarë të bëjë pse jo ai dëshiron të shkojë te psikologu ose ndonjë gjë tjetër dhe ai më thotë se së shpejti