Lëkura ka nevojë për shumë kujdes në mënyrë që të mos vërehet kalimi i viteve. Sidomos lëkura e fytyrës.
Nëse duam të kujdesemi mirë për lëkurën tonë, është e nevojshme të fitojmë disa zakone që do t'i quajmë "Rutina e bukurisë". Duke ndjekur këtë rutinë hap pas hapi, ju do të siguroni një lëkurë më të bukur larg toksinave.
1. Hiqni të gjithë përbërjen para se të shkoni në shtrat.
Essentialshtë thelbësore për të pastruar lëkurën. Pastroni fytyrën tonë nga çdo gjurmë përbërjeje dhe, nëse kemi mundësi, përdorni vetëm produkte natyrore.
Në këtë mënyrë ne shmangim puçrrat, puçrrat, pikat e zeza, papastërtitë dhe çlirojmë poret në mënyrë që ato të oksigjenohen.
2. Shtreso fytyrën.
Pas pastrimit të përbërjes nga fytyra, mundemi shtreso lëkurën butësisht.
Ky hile ndihmon në heqjen e qelizave të vdekura dhe përgatit lëkurën për të marrë lëndë ushqyese.
Për ta bërë këtë, çdo dy ose tre ditë, mund të përdorim një eksfoliant (më mirë nëse bëhet me produkte natyrore).
3. Vendosni maskën tuaj të preferuar.
Ka shumë receta befasuese, të tilla si kastravec dhe maskë papaja, e cila është shumë freskuese.
4. Përdorimi i kremit për konturin e syve.
Nëse jeni mbi 25 vjeç, duhet të filloni të përdorni krem për sytë. Kjo hidraton lëkurën dhe parandalon rrudhat.
5. Flini me kokën ngritur.
Për të shmangur zgjimin me fytyrë të fryrë, përdorni një jastëk shtesë.
Fjetja me kokën më të lartë lehtëson qarkullimin e gjakut dhe parandalon shfaqjen e rrathëve të errët.
6. Mbani ambientin të lagësht.
Kjo parandalon dehidratimin e lëkurës.
Nëse mjedisi është i thatë, lini lagështuesin për 2 orë dhe ditën tjetër fytyra juaj do të jetë më e butë.
Nëse nuk e keni këtë pajisje, Vendosni një tas me ujë në dhomë para gjumit.
7. Përdorni jastëkët cilësorë.
Jastëkët mëndafshi ose saten ato janë më të mirat, pasi nuk dëmtojnë shëndetin e flokëve.
Jastëkët prej pambuku janë më të trashë dhe më të ashpër, duke shkaktuar lëmimin e qimeve dhe rënien e tyre.
8. Lëshoni flokët para se të shkoni në shtrat.
Mbajtja e flokëve në bisht pengon qarkullimin e gjakut.
Nëse duhet ta vendosni, përpiquni t'i bëni bishtat më të lirshëm.
9. Shkoni gjithmonë me një krem hidratues në çantën tuaj.
Mos harroni të vishni gjithmonë një krem cilesor dhe natyral. Përdoreni atë para se të dilni nga shtëpia pasi përgatit lëkurën tuaj për ekspozimin në diell dhe ndotjen e ajrit.
Nga ana tjetër, kremi hidratues parandalon radikalet e lira që të përshpejtojnë procesin e plakjes.
10. Flini orët e nevojshme për të pushuar mirë.
Është gati fle 8 orë në ditë, ndihmon trupin të relaksohet dhe të rinovojë energjinë e tij.
Ky është një blog lajmesh rreth këshillave që mund të përmirësojnë jetën tuaj. Nuk është një zëvendësim për një specialist. Gjithmonë konsultohuni me mjekun tuaj.