Nukuu 35 za motisha kuhusu yoga

Misemo ya Yoga ambayo inakuhimiza kuifanya

Kwa watu wengi, hawapati yoga umuhimu unaostahili. Kwa kweli, kuna watu ambao wanapoijaribu na kutambua nidhamu hii inaleta nini maishani mwao, hawawezi tena kuifanya. Kwa haya yote, Tutakuambia juu ya nukuu kadhaa za kuhamasisha kuhusu yoga.

Kwa sababu kwa njia hii, utaweza kuelewa nidhamu hii na kila kitu kinachokuletea. Utaweza kutafakari na kutafakari shukrani kwa vishazi hivi na kuelewa jinsi yoga sio tu "kitu" ambacho watu wengine hufanya, lakini ni nidhamu kamili ya kuunganisha mwili na akili. Kwa kuwa pia inachukuliwa kama mchezo wakati wa kufanya kazi misuli ya mwili.

Yoga

Aina hizi za misemo pia zinaonyesha kwako umuhimu wa kupata usawa kati ya mwili na roho, kwa sababu zote mbili zimeunganishwa na kutunza moja, lazima utunze nyingine. Inasaidia kufundisha mwili na pia pumzika akili. Kitu cha msingi kwa utendaji mzuri wa mwili wa mwanadamu.

Mwanamke ambaye hufanya yoga kwa sababu anaipenda

Yoga itakupa faida kubwa maadamu unaifanya kila wakati kwa sababu sio mchezo tu, ili kufikia matokeo mazuri lazima iwe njia ya maisha kwako. Kwa njia hii utakuja kuwa wako.

Kwa kweli, kuweza kufanya yoga sio lazima tu uweze kufanya mkao au asanas kwa usahihi, lakini pia lazima ufuate kanuni zake za kupumua na kupumzika kwa mwili na akili. Hapo ndipo utapata nguvu zote za kiakili ambazo umezificha mahali pengine ndani yako.

Maneno ya kutafakari yoga

Utakuwa na usawa huo muhimu sana maishani mwako. Utapata shukrani hiyo ya amani kwa zoezi hili la milenia. Kwa nini ni milenia? Kwa sababu ilifanywa nchini India katika karne ya XNUMX. BC na amekuwa akitafuta furaha kila wakati.

Maneno kuhusu yoga

Vishazi hivi vitakukumbusha kanuni kadhaa za nidhamu, kama kwamba ikiwa unataka kupata furaha, itabidi upitie maarifa ya ndani kwanza. Kuchambua mawazo yako na hisia zako, kuondoa ubaguzi au mawazo ya mapema.

Misemo ya Yoga inayokufanya ujisikie juu

Kwa hivyo, zoezi hili sio tu linajumuisha mkao tofauti, lakini pia kwamba akili yako ndiye mhusika mkuu wa mwili wako. Kwa haya yote, tunakualika usome sentensi zifuatazo, kwa sababu ikiwa unapenda yoga utawapenda, na ikiwa haujawahi kuifanya kabla ya kufungua mlango mpya katika ulimwengu wako.

  1. Panda mbegu za tabia nzuri mara moja, itakua kidogo kidogo.
  2. Kutoa hakutuletei umaskini, wala kurudisha nyuma hakututajisishi.
  3. Kwa mtu ambaye ameshuka moyo, amehuzunika, karibu na kuanguka kwa akili, yoga huinua roho.
  4. Kadiri unavyotafakari na mawazo mazuri, ndivyo ulimwengu wako na ulimwengu kwa ujumla utakuwa bora.
  5. Tafakari ya kweli ni juu ya kuwapo kikamilifu na kila kitu, pamoja na usumbufu na changamoto. Sio kutoroka kutoka kwa ukweli.
  6. Ili kufunua uwezo wa akili yako, mwili, na roho, lazima kwanza upanue mawazo yako. Vitu huundwa kila mara mara mbili: kwanza kwenye semina ya akili na kisha kwa ukweli.
  7. Kuishi kwa usawa na ulimwengu ni kuishi kamili ya furaha, upendo na wingi.
  8. Mwili ni taasisi, mwalimu yuko ndani.
  9. Bila kupata ukamilifu wa asana, nishati haiwezi kutiririka.
  10. Yoga hukuruhusu kugundua tena hali ya utimilifu maishani, bila kuhisi kana kwamba unajaribu kila wakati kuweka vipande vilivyovunjika pamoja.
  11. Hakuna usawa bila upendo, na hakuna upendo bila usawa.
  12. Yoga inapaswa kufanywa na akili ya kichwa, na vile vile na akili ya moyo.
  13. Uelewa mdogo unaweza tu kuwapa wengine ujuzi mdogo.
  14. Maneno yana nguvu ya kuharibu na kuponya. Wakati maneno ni ya kweli na ya fadhili, yanaweza kubadilisha ulimwengu.
  15. Yoga ni fursa nzuri ya kuwa na hamu ya kujua wewe ni nani
  16. Kumbuka, haijalishi ni kina gani unapoingia kwenye pozi. Kilicho muhimu ni wewe ni nani unapofika huko.
  17. Yoga sio juu ya kugusa miguu yako, ni juu ya kile unachojifunza njiani.
  18. Huwezi kufanya yoga. Yoga ni hali ya asili. Nini unaweza kufanya ni mazoezi ya yoga, ambayo inaweza kufunua unapopinga hali yako ya asili.
  19. Wakati unavuta, unachukua nguvu za Mungu. Unapotoa pumzi, inawakilisha huduma unayoipa ulimwengu.
  20. Maisha yanaweza kueleweka tu kwa kutazama nyuma, lakini inaweza kuishi tu kwa kutazama mbele.
  21. Kwa wale ambao wanajiona kuwa watu waliobadilika sana na wanajivunia, yoga hupunguza ubinafsi.
  22. Yoga ni mabadiliko. Sio tu inabadilisha jinsi tunavyoona vitu, inambadilisha mtu anayeyaona.
  23. Yoga sio dini au fundisho kwa tamaduni yoyote.
  24. Unapojitahidi kujifunza, fuata kwa dhati kile ulichojifunza.
  25. Uhuru ni kuwa huru kutoka kwa minyororo ya hofu na matamanio.
  26. Mwili ni tempo yako. Weka safi na safi kwa roho inayokaa ndani yake.
  27. Yoga inatuleta kwa wakati wa sasa, mahali pekee ambapo maisha yapo.
  28. Moja ya kanuni za kutafakari na njia ya kiroho ni kwamba ikiwa unawasiliana na wewe ni nani haswa, una amani.
  29. Mtu yeyote anayefanya mazoezi anaweza kufanikiwa katika yoga, lakini sio mtu ambaye ni mvivu. Mazoezi ya mara kwa mara tu ndio siri ya mafanikio.
  30. Mabadiliko sio kitu tunachopaswa kuogopa. Badala yake, ni jambo ambalo tunapaswa kusherehekea. Kwa sababu bila mabadiliko, hakuna chochote katika ulimwengu huu kitakua au kushamiri na hakuna mtu katika ulimwengu huu atasonga mbele kuwa mtu ambaye wamekusudiwa.
  31. Yoga ipo ulimwenguni kwa sababu kila kitu kimeunganishwa.
  32. Kama wanyama, tunajaza dunia. Kama wabebaji wa kiini cha kimungu, sisi ni kati ya nyota. Kama wanadamu, tuko katikati, tunatafuta kutatua kitendawili cha jinsi ya kuishi maisha yetu wakati tunatamani kitu cha kudumu na cha ndani zaidi.
  33. Maji tulivu ya ziwa yanaonyesha uzuri unaozunguka. Akili ikiwa bado, uzuri wa Nafsi huonekana ndani yake.
  34. Kujiamini, uwazi, na huruma ni sifa muhimu kwa mwalimu.
  35. Utambuzi wa kiroho ni hamu iliyopo ndani yetu sote na ambayo inasukuma sisi kutafuta msingi wetu wa kimungu.

Yaliyomo kwenye kifungu hicho yanazingatia kanuni zetu za maadili ya uhariri. Kuripoti kosa bonyeza hapa.

Kuwa wa kwanza kutoa maoni

Acha maoni yako

Anwani yako ya barua si kuchapishwa.

  1. Kuwajibika kwa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Kusudi la data: Kudhibiti SpAM, usimamizi wa maoni.
  3. Uhalali: Idhini yako
  4. Mawasiliano ya data: Takwimu hazitawasilishwa kwa watu wengine isipokuwa kwa wajibu wa kisheria.
  5. Uhifadhi wa data: Hifadhidata iliyohifadhiwa na Mitandao ya Occentus (EU)
  6. Haki: Wakati wowote unaweza kupunguza, kuokoa na kufuta habari yako.

bool (kweli)