Nguvu ya akili

nguvu ya akili

Sisi sote tuna nguvu ya akili, tu kwamba katika hali nyingi hatujui jinsi ya kujiwezesha vya kutosha kufikia matokeo mazuri. Ni muhimu ujue nguvu uliyonayo ndani ya akili yako ili kwa njia hii uweze kuiongeza na kuboresha maisha yako katika nyanja zote zinazowezekana.

Neuroplasticity katika nguvu ya akili

Neuroplasticity ni uwezo wa ubongo kuendelea kuunda njia mpya za neva. Tunaporudia ustadi ambao tunajaribu kuufahamu, tunaimarisha mitandao ya neva ambayo inawakilisha hatua hiyo. Jambo hilo hilo hufanyika kimwili kwenye ubongo, iwe tunafanya kitendo au kuiona tu: ubongo wako hauwezi kutofautisha kati ya kitendo ulichofanya na kitendo ulichokiona.

Katika utafiti wa Chuo Kikuu cha Harvard, vikundi viwili vya wajitolea walipewa kipande kisichojulikana cha muziki wa piano. Kikundi kimoja kilipokea muziki na kibodi, na kuambiwa kufanya mazoezi. Kikundi kingine kiliamriwa kusoma muziki na kufikiria kuucheza. Wakati shughuli zao za ubongo zilichunguzwa, vikundi vyote vilionyesha upanuzi katika gamba lao la magari, ingawa kundi la pili lilikuwa halijawahi kucheza kibodi.

nguvu ya akili

Albert Einstein, ambaye anapewa sifa ya kusema kwamba "mawazo ni muhimu kuliko maarifa," alitumia taswira katika maisha yake yote. Kwa nini usijenge juu ya kile tunachojua juu ya plastiki ya ubongo na uchukue wakati wa kuongeza taswira kama sehemu ya mazoezi yako kwa kila kitu unachojaribu kujua, kama kutoa uwasilishaji mzuri?

Nguvu ya akili ni nini?

Unapolisha na kuchochea ubongo wako unapanua akili yako. Tunahitaji kutazama ubongo na akili ya mwanadamu kwa kushangaza na msukumo. Ubongo unaeleweka kama kompyuta bora ya kibinadamu. Ni ngumu sana, zaidi ya kompyuta yoyote ambayo mwanadamu ametengeneza, na kuongeza uwezo wake ni muhimu kupata mafanikio.

Anayedhibiti nguvu ya akili yako ni wewe. Wewe ndiye kamanda ambaye hushiriki na kudhibiti kila kitu unachofanya, amedhamiria kwa jinsi unavyofikiria, kuhisi na kutenda. Mstari wa chini: wakati ubongo wako unafanya kazi katika utendaji wa kilele, inakuwezesha kuwa bora kwa sababu unadhibiti zingine.

Kuna ushawishi wa kimsingi kwenye ubongo ambao huunda jinsi inavyofanya kazi na jinsi inakua vizuri, pamoja na jeni, mazungumzo ya kibinafsi, uzoefu wa maisha, mafadhaiko, na masomo. Ingawa vitu hivi huathiri ubongo, haziamua umbali gani unaweza kwenda au nini inaweza kujifunza. Kwa maneno mengine, una nafasi nzuri ya kwenda mbali vile unataka na nguvu ya akili yako.

Kwa hivyo na zana kubwa kama hii, ni nini kinazuia watu wengi kupata fursa inayoweza kutoa? Kuna vizuizi kadhaa rahisi ambavyo vina uwezo wa kuharibu masomo yako ikiwa unaruhusu, lakini unaweza kushinda. Ufunguo wa kuvunja vizuizi hivi ni kufanya kinyume.

Jinsi ya kujifunza kutumia nguvu ya akili?

Unahitaji kujifunza kutumia nguvu uliyonayo ili kupata uwezo zaidi kutoka kwa akili yako. Kwa sababu hii, tutakupa vidokezo ili uweze kujifunza kutumia nguvu ya akili yako kupitia nguvu ya mawazo yako. Mawazo huchukua jukumu muhimu katika haya yote na wewe ndiye mmiliki wao, je! Unathubutu kutambua nguvu ya akili yako?

nguvu ya akili

Badilisha imani yako

Watu wengi hawaamini kwamba wanaweza kujifunza, kupata ujuzi, au kuwa "werevu." Hizi ni imani zilizo na undani kwa wengi, na mwishowe, ikiwa hatuamini tu, hatutafaulu. Kwa hivyo badilisha imani yako. Ni juu yako kuipata.

Unapofanya hivyo, utakuwa ukifungua ulimwengu mpya, haswa! Lisha akili yako na habari ambayo itabadilisha imani yako. Ukweli ni kwamba una akili nzuri na uwezo wa kujifunza ambao uko zaidi ya ufahamu wako. Lazima uamini haya. Na unapofanya hivyo, utakuwa unafungua uwezo wa akili yako.

Tafuta maarifa sahihi

Kinachozuia watu wengine kujifunza ni kwamba wanachagua kutofikia au hawana ufikiaji wa maarifa. Ujuzi unatokana na uzoefu, vitabu, watu, na wengine "watoa maarifa." Lazima tupate faida ya maarifa ambayo tunayo.

Maneno ikiwa sio ya kweli hayana maana. Unaweza kusema kitu kama, "Niliisoma katika kitabu," lakini kisha jiulize: Je! Ni kweli? Kwa sababu tu mtu anasema au anaandika haimaanishi kuwa ni kweli. Ni kazi yako kutafuta habari na maarifa kisha ujaribu na uchanganue kuona ikiwa ni kweli na ikiwa inaweza kutumika kwa usahihi maishani mwako kuiboresha na kukusaidia kufanikiwa. Unapaswa kupima na kupima kile unachojifunza kupata maarifa sahihi. Na unapoifanya, utafungua uwezo wa akili yako.

Jifunze kila siku na kwamba unapenda kuifanya

Watu wengine hawana hamu ya kujifunza. Wanaweza kuwa wavivu, au hawawezi kuona athari nzuri ambayo ujifunzaji ungekuwa nao. Hawana shauku ndani inayowasukuma kujifunza.

Kuwa na shauku juu ya kujifunza kunachukua kazi, lakini njia pekee ya kuifanya ni kuanza kujifunza juu ya vitu ambavyo vina athari ya haraka maishani mwako. Unaposikia juu ya dhana mpya ya kifedha inayokusaidia kupata pesa au kutoka kwa deni, utafurahi. Unapojifunza juu ya jinsi ya kuingiliana na familia yako kwa njia nzuri na kuwa na uhusiano wako bora, hiyo itakupa moyo. Pata shauku ya kujifunza. Na unapofanya hivyo, utakuwa unafungua uwezo wa akili yako.

nguvu ya akili

Tabasamu kuboresha mhemko wako

Dhana ya maoni ya usoni inaonyesha kwamba kiwakili cha uso kinachowakilisha mabadiliko ya hisia husababisha mwili wako ambayo ni sawa na yale yanayotokea wakati unapata mhemko halisi. Kwa mfano, ubongo wako hauwezi kutofautisha kati ya tabasamu bandia au tabasamu la kweli.

Tabasamu la uwongo litatoa, kisaikolojia, majibu sawa ya raha au furaha kama tabasamu la kweli. Misuli yako ya uso inaashiria kwa ubongo wako kuwa unapata hisia hizi nzuri. Kwa kuzingatia hii, fikiria jinsi habari hii inaweza kukusaidia kudhibiti athari zako za kihemko kwa kudhibiti sura za usoni .. Katika kesi hii, utakuwa pia unadhibiti nguvu ya akili yako.

Jaribu hii wakati mwingine ukiwa katika hali mbaya: Badala ya kukunja uso, ambayo inaimarisha hali mbaya, fikiria kutabasamu. Kwa kufanya hivyo, imeonyeshwa kuwa kuna uwezekano wa kupata hali nzuri zaidi.


Yaliyomo kwenye kifungu hicho yanazingatia kanuni zetu za maadili ya uhariri. Kuripoti kosa bonyeza hapa.

Kuwa wa kwanza kutoa maoni

Acha maoni yako

Anwani yako ya barua si kuchapishwa.

  1. Kuwajibika kwa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Kusudi la data: Kudhibiti SpAM, usimamizi wa maoni.
  3. Uhalali: Idhini yako
  4. Mawasiliano ya data: Takwimu hazitawasilishwa kwa watu wengine isipokuwa kwa wajibu wa kisheria.
  5. Uhifadhi wa data: Hifadhidata iliyohifadhiwa na Mitandao ya Occentus (EU)
  6. Haki: Wakati wowote unaweza kupunguza, kuokoa na kufuta habari yako.