Visingizio: kwa nini hutumiwa sana katika jamii

msichana kukasirishwa na udhuru wa watu wengine

Inawezekana zaidi kuwa wakati mwingine katika maisha yako umetoa visingizio vya kutofanya kitu ambacho ulitakiwa kufanya kwa kanuni. Pia ni zaidi ya hakika kwamba mtu ametoa udhuru wakati fulani kwa jambo lile lile.

Visingizio ni kama uwongo mweupe ambao husemwa, bila nia mbaya, lakini hiyo inaweza kuwa tabia iliyojengeka ambayo itakuletea shida kubwa baadaye. Ukitumia visingizio sana, watu wataanza kutokuamini.

Sisi sote tuna rafiki ambaye huchelewa kila wakati au anayelalamika kuwa ni ngumu sana kupunguza uzito. Nani hajasikia juu ya mtu huyo ambaye ana shughuli nyingi hivi kwamba hana wakati wa kukutana na marafiki zake? Kweli, ikiwa hatima yako iko mikononi mwako, kwa nini unazingatia kutoa udhuru kila wakati? Je! Unajidanganya ili kupunguza kisingizio chako au unaamini kweli kile unachosema kwa wengine?

mwanamke anayetoa udhuru

Unapotoa visingizio, unajidhuru kutoka kwa hali hiyo. Lakini je! Haingekuwa bora kukabili ukweli na kuukabili kwa njia ya kukomaa? Kwa nini inapendelea kufanya hivyo? Hakika, ikiwa unakabiliwa na kile unachosema, unaweza kuishi maisha bora na ya kuridhisha… Kwa nini ni ya kuvutia sana kutoa visingizio?

Ukiacha kazi au lengo ambalo linaonekana kuwa gumu kwako, unafuu hasi mara baada ya hapo unathibitisha kuwa udhuru uliofanya ulikuwa uamuzi mzuri. Hii itadhibitisha udhuru na kwa kuwa utahisi vizuri wakati unatumia, kuna uwezekano zaidi kwamba utarudia tabia hiyo baadaye. Njia ya kukomesha uimarishaji huu ni kuelewa haswa kile unachosema unapotoa visingizio na kujaribu kubadilisha tabia hiyo. Ili kuelewa, soma.

Inertia inakukuta

Unaweza kujiahidi bure kila wakati. Wakati mwaka mpya unapoanza, watu wengi hufanya maamuzi na baadaye, hutoa visingizio vya kutozitunza. Hii hutokea kwa sababu ukiahidi kuanza kufanya mazoezi au kula vizuri lakini hakuna mabadiliko ya kweli kwako, wakati utaratibu unapoanza ... kila kitu kinadumaa. Bila kujitambua, hali inakuanza kukushinda kwa sababu ni vizuri zaidi kwako kuendelea na tabia zako za zamani na unajidhuru kufanya jambo lile lile tena na tena. Ingawa ukifanya vivyo hivyo kila wakati ... hautawahi kuwa na mabadiliko!

mtu anayetikisa mabega yake akitoa udhuru

Unaogopa

Kuna mambo mengi ambayo unaweza kuogopa wakati mabadiliko yanakuja ... na wakati mwingine, unaweza hata usijue kinachotokea kwako. Labda unaogopa mashaka yako, ya hatari ambazo unapaswa kuchukua kwa mabadiliko hayo ... AU bila kujua nini inaweza kuwa matokeo ya juhudi za mabadiliko hayo.

Chini ya yote hayo ni hofu kwamba unaweza kushindwa, kukataliwa, kuhukumiwa kuwa dhaifu na wengine, kuishia katika hali zisizokubalika, au kufanya makosa. Wengine wetu tunaogopa hata kuwa tunaweza kufaulu, na tunapaswa kushughulika na wivu wa wengine. Hizi ni hisia zisizofurahi! Kwa hivyo tunatoa kisingizio cha kuwaepuka ...

Huna motisha ya kutosha

Ni nini kinachokuchochea zaidi: karoti au fimbo? Matarajio ya thawabu yako wakati umefanikiwa kufanya mabadiliko yako: afya zaidi na ustawi, furaha zaidi kazini, maisha bora? Au hofu ya matokeo mabaya ikiwa haubadiliki: kupata uzito na kukuza ugonjwa unaohusiana, mafadhaiko kazini, au kufa kwa majuto?

Watu wengi wana motisha zaidi ndani na wengine hawana. Kawaida motisha na motisha mkubwa wa kubadilisha ni maumivu au mafadhaiko ya hali uliyonayo kwa wakati fulani. Mpaka utakapofikia kiwango ambacho hakiwezi kuvumilika ... utabaki hapo ulipo na utoe visingizio vya kutobadilika.

Matokeo katika maisha yako ya kutoa udhuru

Kuishi maisha yaliyojaa visingizio kunaweza kuwa na matokeo mabaya na ya kudumu. Udhuru hautakuzuia tu kufikia uwezo wako kamili, lakini pia utakuzuia kutambua fursa. nguvu na uwezo ambao unaweza kuwa nao kukusaidia kushinda shida za kawaida katika maisha ya kila siku. Usipojipa changamoto kufikia malengo mapya, hautawahi kujua ni nini kweli una uwezo.

Fursa mpya zinanyemelea kila kona ... Walakini, hautawahi kuzipata ikiwa utashikwa na visingizio visivyo na mwisho. Ikiwa unazidi kutoa udhuru, basi unaweza kukubali matokeo yafuatayo:

  • Ukosefu wa uwajibikaji na ukuaji
  • Imani za kujitegemea juu yako mwenyewe
  • Majuto ya kila wakati
  • Mawazo ya kawaida ya "nini ikiwa ..." "Je! Ikiwa ..."
  • Maoni mabaya ya maisha
  • Uamuzi mbaya wakati wa kufanya maamuzi muhimu.
  • Paranoias ambazo zinakuzuia kuchukua hatua za uamuzi
  • Hautatoka kwa yako eneo la faraja
  • Kuzuia uwezo wako wa kufanya kazi na ubunifu

mtu anayetoa udhuru

Matokeo haya hakika hayasababishi maisha ya kuridhisha sana. Kwa kweli, wao hutupooza na kuzuia maendeleo katika maeneo yote ya maisha yetu. Ili kupata visingizio vyako, lazima kwanza ukubali kwamba unaziunda hapo kwanza. Hii inaweza, kwa kweli, kuwa ngumu. Walakini, ni muhimu kabisa ikiwa unataka kuepukana na matokeo yasiyoweza kuepukika. Jiulize maswali yafuatayo kutafakari swali hili:

  • Je! Wewe huwa unatoa visingizio gani?
  • Kwanini unatulia?
  • Kwanini unatoa visingizio?
  • Kisha orodhesha matokeo ya kutoa udhuru na jiulize mambo kama:
    • Je! Visingizio hivi vinanizuia kuendelea mbele?
    • Je! Visingizio vinaathirije uwezo wako wa kupata kile unachotaka?

Mara tu unapotafakari haya yote, utagundua umuhimu wa kufanya sehemu yako ili kwa njia hii, maisha yako yabadilike badala ya kuwa mbaya zaidi.

Aina za udhuru wa kawaida

Kuna zingine ambazo ni za kawaida na huvaliwa kawaida, je! Zinaonekana kuwa kawaida kwako?

  • Sina wakati
  • Siwezi, samahani
  • Sina pesa ya kufanya hivyo
  • Mimi ni mzee sana (au ni mchanga sana)
  • Sijui jinsi ya kufanya hivyo, siwezi kukusaidia
  • Mimi niko hivyo na siwezi kubadilika
  • Je! Nikikosea? Afadhali nisijaribu
  • Sasa si wakati sahihi
  • Ni bora kusubiri
  • Sitahatarisha kwa sababu haitafanya kazi
  • Mimi sio mzuri tu
  • Sio wewe, ni Mimi
  • Nitafanya baadaye

Yaliyomo kwenye kifungu hicho yanazingatia kanuni zetu za maadili ya uhariri. Kuripoti kosa bonyeza hapa.

Kuwa wa kwanza kutoa maoni

Acha maoni yako

Anwani yako ya barua si kuchapishwa.

  1. Kuwajibika kwa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Kusudi la data: Kudhibiti SpAM, usimamizi wa maoni.
  3. Uhalali: Idhini yako
  4. Mawasiliano ya data: Takwimu hazitawasilishwa kwa watu wengine isipokuwa kwa wajibu wa kisheria.
  5. Uhifadhi wa data: Hifadhidata iliyohifadhiwa na Mitandao ya Occentus (EU)
  6. Haki: Wakati wowote unaweza kupunguza, kuokoa na kufuta habari yako.