நேற்று வரலாறு மற்றும் நாளை உங்கள் கற்பனையின் ஒரு உருவம். எனவே நீங்கள் இதைப் பற்றி சிந்தித்தால், இன்று உண்மையில் முக்கியமானது. நான் உன்னை விட்டு விடுகிறேன் இன்று ஒரு நல்ல நாளாக மாற்ற 10 வழிகள்.
ஆனால் அதற்கு முன்பு நான் ஒரு பெண்ணின் புராண மற்றும் குறுகிய வீடியோவை அவளது குளியலறை கண்ணாடியின் முன் ஒரு உற்சாகமான வழியில் வாழ்க்கையில் அவள் விரும்பும் அனைத்தையும் சொல்கிறேன்.
இந்த பெண் தனது நாளைத் தொடங்கும் விதம் பொறாமைக்குரியது. ஒரு வீடியோ உங்களுக்கு ஊக்கமளிக்கும் என்றும் நீங்களும் அவ்வாறே செய்வீர்கள் என்றும் நம்புகிறேன். ஒவ்வொரு காலையிலும் நீங்கள் கண்ணாடியில் பார்க்கும்போது, நீங்கள் நன்றி சொல்ல வேண்டிய எல்லாவற்றையும் சொல்லுங்கள். வீடியோவுடன் நான் உங்களை விட்டு விடுகிறேன்:
1) நேர்மறை மற்றும் நல்ல மனிதர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுங்கள்.
2) ஒருவருக்கு நல்லது செய்யுங்கள்.
3) நிகழ்காலத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் எங்கிருக்கிறீர்கள், என்ன செய்கிறீர்கள், யாருடன் இருக்கிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
4) உங்களை சிரிக்க வைக்கும் ஏதாவது செய்யுங்கள்.
5) உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட வேண்டாம். அவை உங்களை ஊக்கப்படுத்தட்டும்.
6) அமைதியாக, தனியாக இருக்க சில நிமிடங்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
7) மற்றவர்களின் நாடகத்திலிருந்து விலகி இருங்கள். மற்றும், நிச்சயமாக, நீங்கள் உங்கள் சொந்த உருவாக்கவில்லை.
8) "தயவுசெய்து," "நன்றி," "மன்னிக்கவும்," மற்றும் "ஐ லவ் யூ" என்று கூறுங்கள்.
9) அனைவரையும் மகிழ்விக்க முயற்சிக்காதீர்கள். சரியானது என்று நீங்கள் நினைப்பதைச் செய்யுங்கள்.
10) எளிய இன்பங்களின் இயல்பான மகிழ்ச்சியை அனுபவிக்கவும்.
11) நீங்கள் சந்திக்கும் நபர்களின் மிகவும் சாதகமான அம்சங்களைக் கவனியுங்கள்.
12) உங்களிடம் உள்ள எல்லா விஷயங்களையும், நீங்கள் எவ்வளவு அதிர்ஷ்டசாலி என்பதையும் சிந்தியுங்கள்.
13) உங்கள் குழந்தைகள், மருமகன்கள் அல்லது பேரக்குழந்தைகளுடன் ஹியூகா. அவை மகிழ்ச்சியின் தூய வெளிப்பாடு.
14) எந்த விவாதத்தையும் தவிர்க்கவும். ஆடுகளைப் போலவும் நடந்து கொள்ள வேண்டாம். விவாதிக்க முடியாத விஷயங்கள் உள்ளன என்று நினைத்துப் பாருங்கள்.
15) பொறுமையாக இருங்கள், உங்கள் மனதை அமைதியாக வைத்திருங்கள்.