இந்த சொற்றொடரின் பொருள் என்ன தெரியுமா? "ஒரு ரோஸி நினைவகம் வேண்டும்"? இது கவிதை மற்றும், ஒரு பிட், விசித்திரமாக தெரிகிறது. இருப்பினும், நம்மில் பலருக்கு "ரோஜா நிற நினைவகம்" இருப்பதைப் போல பல ஆராய்ச்சிகள் வெளிப்படுத்தியுள்ளன எங்கள் சுயமரியாதையை பாதுகாக்க அவசியம். இந்த கட்டுரையில் அது என்ன என்பதை விளக்குகிறேன்.
இந்த கட்டுரையில் நீங்கள் காணும் 5 வீடியோக்களுக்கு ஒரே ஒரு குறிக்கோள் மட்டுமே உள்ளது: மகிழ்விக்க.
1) நாம் நல்லதை பெருக்கி கெட்டதைக் குறைக்கிறோம்.
எங்கள் நினைவாற்றல் அறியாமலேயே நமது மிகவும் நேர்மறையான அம்சங்களை (நாங்கள் மிகவும் புத்திசாலி) பெருக்கி, எதிர்மறையானவற்றைக் குறைக்க முனைகிறது (நாங்கள் சுயநலவாதிகள் அல்ல).
இது யதார்த்தத்தின் சிதைவு, ஆனால் நான் உங்களுக்கு ஒரு விஷயத்தைச் சொல்வேன்: யதார்த்தத்தை அதன் எதிர்மறையை விட நேர்மறையான விலகல் எனக்கு இருக்கும். நான் விளக்குகிறேன்: மனச்சோர்வு கொண்ட ஆளுமை கொண்ட பலர் இதற்கு நேர்மாறாகவே செய்கிறார்கள்.
2) நடுவில் சரியானது.
உண்மைகள் அதைக் காட்டும்போது நாம் இழிவான, கோழைத்தனமான, சுயநலவாதிகள் அல்ல என்று நாங்கள் நம்புகிறோமா? நம்முடைய தவறுகளை உணர்ந்து திருத்தங்களைச் செய்ய யதார்த்தத்திற்கு நம் கண்களைத் திறப்பது அவசியம். நாங்கள் தனியாக முடிவதில்லை என்றால், நீங்கள் நினைக்கவில்லையா?
3) இது ஒரு பாதுகாப்பு பொறிமுறையாகும்.
எங்கள் மயக்கமானது இடைவிடாது செயல்படுகிறது. பல சந்தர்ப்பங்களில் இது எங்களுக்கு சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது, ஆனால் இந்த அர்த்தத்தில் இது நமது மன ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க இந்த நேர்மறையான சார்புகளைப் பயன்படுத்துகிறது.
4) நாம் உண்மையில் என்னவென்று நமக்குத் தெரியாதா?
இந்த பாதுகாப்பு பொறிமுறையானது எந்த அளவுக்கு நம்மை முட்டாளாக்குகிறது? நம்முடைய குட்டித்தனத்தை மற்றவர்களிடமிருந்து மறைப்பது ஒரு விளைவை ஏற்படுத்தும் என்பது தெளிவாகத் தெரிகிறது. ஆனால் அது நம்மீது ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துமா? நாம் உண்மையில் யார் என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்க புறநிலைத்தன்மையின் கணிசமான முயற்சி தேவை.
5) மீட்டெடுக்கப்பட்ட சுயசரிதை.
இந்த நேர்மறையான சார்புநிலையை உருவாக்க இந்த "ரோஜா நிற நினைவகம்" நம் நினைவுகளுக்கு இடையில் முழங்கப்பட்டுள்ளது. எத்தனை சுயசரிதைகள் உண்மையாகவும் நேர்மையாகவும் இருக்கும்?
6) நடைமுறைக் கருத்தாய்வு.
உங்கள் சுயமரியாதையை வலுப்படுத்த எங்கள் நினைவகத்தின் இந்த குறிப்பிட்ட சிறப்பியல்புகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் உங்களுடனும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள சூழ்நிலைகளுடனும் குறிக்கோளாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், இதனால் உங்கள் குறைபாடுகளை எவ்வாறு அடையாளம் கண்டுகொள்வது மற்றும் அவற்றைத் திருத்துவது உங்களுக்குத் தெரியும்.
கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருக்கிறதா? உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதன் மூலம் எனக்கு உதவுங்கள். பேஸ்புக் போன்ற பொத்தானைக் கிளிக் செய்க. உங்கள் ஒத்துழைப்புக்கு நன்றி.