உங்கள் நண்பர்களுடன் முடிவில்லாத விளையாட்டின் நாட்கள் உங்களுக்கு நினைவிருக்கிறதா?
குழந்தையாக இருப்பதன் அர்த்தம் உங்களுக்கு நினைவிருக்கிறதா?
ஒரு பூங்காவில் விளையாடும் குழந்தைகளைப் பார்த்தால், அவர்கள் ஒரு வகையான தெய்வீக ஆற்றலுடன் நகர்வதைக் காண்பீர்கள். அவர்கள் ஓடுகிறார்கள் மற்றும் ஒரு பட்டாம்பூச்சியின் பின்னால் முடிவில்லாமல் குதிக்கிறார்கள்.
"வயதாகிவிடுவது கட்டாயமாகும், வளர்வது விருப்பமானது." டாம் வர்கோ
மீண்டும் ஒரு குழந்தையாக எப்படி இருக்க வேண்டும்
குழந்தைகள் தங்கள் ஆற்றலைக் கட்டுப்படுத்தவோ அல்லது அடக்கவோ முயற்சிக்கவில்லை, ஆனால் அது மிகவும் இயல்பான முறையில் தன்னை வெளிப்படுத்த அனுமதிக்கிறது.
உங்கள் ஆற்றலை அடக்குவதன் மூலமும், அதை ஓட்ட அனுமதிப்பதன் மூலமும், எல்லையற்ற ஆற்றலின் உள் மூலத்தை நீங்கள் தொடர்ந்து வரைந்து கொண்டிருக்கிறீர்கள். அவை நகர்வதை நிறுத்தியவுடன், அவற்றின் ஆற்றல் நிலைபெற்று படிப்படியாக அமைதியான தூக்க நிலையில் நுழைகிறது.
அவர்கள் மிகவும் அமைதியாகவும் இயற்கையாகவும் தூங்குவதற்கான காரணம், அவர்கள் முற்றிலும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை நடத்துகிறார்கள். நாங்கள் அவர்களுக்கு சிறந்த உணவைக் கொடுக்க முயற்சிக்கிறோம், மிகவும் முழுமையானது (காய்கறிகள், மீன், பழம், ...), அவர்கள் நாள் முழுவதும் நிற்கவில்லை, அவர்கள் வழக்கமாக பள்ளியில் ஒருவித விளையாட்டைச் செய்கிறார்கள், அவர்கள் தங்கள் சகாக்களிடையே பழகுகிறார்கள், அவர்கள் செய்கிறார்கள் போதைப்பொருட்களை உட்கொள்ள வேண்டாம், மருந்துகளுக்கு நான் காபியை உள்ளடக்குகிறேன் ... உங்கள் வாழ்க்கை முற்றிலும் நிரம்பியுள்ளது, நீங்கள் எப்படி மகிழ்ச்சியுடன் தூங்க முடியாது?
அவர்களின் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை 100% பின்பற்றுவதைத் தவிர, நீங்கள் மீண்டும் ஒரு குழந்தையைப் போல உணர விரும்பினால், உங்கள் செயல்கள் மற்றவர்களால் எவ்வாறு உணரப்படுகின்றன என்பதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம். இந்த வழியில் நீங்கள் சுதந்திரமாக உணருவீர்கள், உங்கள் உடல் பதற்றம் இல்லாமல் இருக்கும்.
குறுகிய ஆனால் சுவாரஸ்யமான கட்டுரை. உண்மையில், 39 வயதில் நான் படிப்புக்குத் திரும்பிவிட்டேன், முன்பு போலவே நான் கைவிடவில்லை அல்லது தக்கவைத்துக் கொள்ளவில்லை என்று நினைக்கிறேன். என் தலையில் அதிக சிந்தனை கொடுத்து, இங்கே விவாதிக்கப்படும் விஷயங்களைச் செய்வது பற்றி துல்லியமாக நினைத்தேன்; ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை, சிறந்த உணவு மற்றும் விளையாட்டு எனது செயல்திறனை சாதகமாக பாதிக்கிறதா என்பதைப் பார்க்க.
வாழ்த்துக்கள்.
நான் ஒருபோதும் என் அச்சத்தை அடைய மாட்டேன்