மக்கள் இயற்கையால் சமூக மனிதர்கள், அது உலகிற்கு மாறாத ஒன்று. அதைப் பார்க்க விரும்புவோரும் மற்றவர்களும் அதை மறுக்கிறார்கள், ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், எல்லா மனிதர்களும் சமூக மனிதர்கள். அதிக அல்லது குறைந்த அளவிற்கு, ஆனால் நாம் அனைவரும் உயிர்வாழ்வதற்கு குறைந்தபட்ச தொடர்பு தேவை. யாரும் முற்றிலும் தனியாக இருக்க முடியாது, எங்களுக்கு ஒருவருக்கொருவர் தேவை.
மனிதர்களுக்கு சமூகத் தேவைகள் உள்ளன, அவை தனக்குள்ளேயே மகிழ்ச்சியைக் காணும். அடிப்படை தேவைகள்: வாழ்வாதாரம் (சுகாதாரம், உணவு போன்றவை), பாதுகாப்பு (பாதுகாப்பு மற்றும் தடுப்பு அமைப்புகள், வீட்டுவசதி போன்றவை), பாசம் (குடும்பம், நண்பர்கள், தனியுரிமை போன்றவை)
சமூக தேவைகள்
ஆபிரகாம் மாஸ்லோ, தனது வரிசைமுறை தேவைகளில், நமது சமூகத் தேவைகளை அன்பின் தேவை மற்றும் சொந்தமானது என்று வரையறுத்தார். இது இணைப்பு, நெருக்கம், நம்பிக்கை மற்றும் நட்பு உணர்வைக் கொண்டுள்ளது.
இந்த சமூகத் தேவைகள் பூர்த்தி செய்யப்படும்போது, நல்வாழ்வின் உணர்வை நாம் உணர்கிறோம். மறுபுறம், இந்த தேவைகள் பூர்த்தி செய்யப்படாதபோது, இது பெரும் மோதலையும் துன்பத்தையும் ஏற்படுத்தும்.
சமூக தேவைகள் ஏன் முக்கியம்
உணவுக்கான நமது உயிரியல் தேவையைப் போலவே முக்கியமான சமூக தேவைகளும் மனிதர்களிடம் உள்ளன. நாம் சாப்பிடுவதை நிறுத்தினால், பட்டினியால் பாதிக்கப்படக்கூடிய அதே வழியில், சமூக தேவைகள் பூர்த்தி செய்யப்படாதவர்கள் தற்கொலை எண்ணங்களுக்கு வழிவகுக்கும் ஒரு வகையான தீவிர உணர்ச்சி வலியை அனுபவிக்கக்கூடும்.
மனித வளர்ச்சியை நாம் புரிந்து கொள்ள விரும்பினால், சமூக கூறு அவசியம். நவீன வசதிகள் முன்பை விட சுதந்திரமாக வாழ அனுமதிக்கின்றன, ஆனால் நமது மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கான செலவுகளை நாம் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். எங்கள் சமூகங்களின் ஆரோக்கியத்தை நாம் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
நமது சமூகத் தேவைகள் பூர்த்தி செய்யப்படாதபோது என்ன நடக்கும்?
சமூகத் தேவைகளின் வரையறையைச் சுருக்கமாகக் கூறுவோம். மாஸ்லோ "அன்பு மற்றும் சொந்தம்" என்ற சொற்களைப் பயன்படுத்தினாலும், நமது அடிப்படை சமூகத் தேவைக்கு ஒரு சமூகவியல் வரையறை உள்ளது: இது தனிப்பட்ட முக்கியத்துவம் வாய்ந்த ஒரு உணரப்பட்ட உணர்வின் தேவை, இது சமூகம் மற்றும் சமூக பங்களிப்பு என்ற உணரப்பட்ட உணர்வின் மூலம் அடையப்படுகிறது.
எங்கள் சமூகத் தேவைகள் பூர்த்தி செய்யப்படாமலும், நம்முடைய சுய-முக்கியத்துவ உணர்வு அச்சுறுத்தப்படும்போதும், சண்டை அல்லது விமான பதில்களின் மூலம் ஈடுசெய்கிறோம் இழந்த முக்கியத்துவ உணர்வை மீட்டெடுக்கவும் அல்லது தப்பிக்கவும்.
சண்டை பதில்களில் மேன்மையின் காட்சிகள் மற்றும் சக்தியின் காட்சிகள் அடங்கும். மேன்மையின் காட்சிகள், நிலைச் சின்னங்களை சாதகமாகப் பயன்படுத்துதல் அல்லது மற்றவர்களை நாசப்படுத்துதல் ஆகியவை அடங்கும், மேலும் அதிகாரத்தின் காட்சிகள் மற்றவர்களைக் கட்டுப்படுத்த அல்லது கையாளுவதற்கான ஆக்கிரமிப்பு முயற்சிகள் அடங்கும். விமான பதில்களில் சமூக திரும்பப் பெறுதல் அடங்கும்.
சமூக விலகல் ஆபத்தானது, ஏனெனில் இது நமது சமூகத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதற்கான வாய்ப்பை மேலும் குறைக்கிறது, இது தற்கொலை அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. ஆழ்ந்த உணர்ச்சி வலி பெரும்பாலும் ஒரு சுமை போல உணருவதோடு கூடுதலாக, சொந்தமாக இல்லாததால் உணரப்படுகிறது. விரக்தியடைந்தவர் "நான் தனியாக இருக்கிறேன்" என்ற அறிக்கையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
இது இரண்டு அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளது: மற்றவர்களிடமிருந்து துண்டிக்கப்பட்ட உணர்வின் விளைவாக தனிமை (தனியாக வாழ்வது, ஒற்றை, குழந்தை இல்லாதது போன்றவை) மற்றும் பரஸ்பர கவனிப்பு இல்லாதிருத்தல் (குடும்ப மோதல், விவாகரத்தினால் ஏற்படும் இறப்பு, வீட்டு அல்லது குழந்தை துஷ்பிரயோகம் போன்றவை) ).
தனிமை
பொதுவாக, தனிமை என்பது ஒரு உண்மையான அல்லது கற்பனையான தனிமைப்படுத்தலின் விளைவாக ஏற்படும் எதிர்மறை நிலை. தங்களுக்குள்ளதை விட அதிகமான தனிப்பட்ட உறவுகளை விரும்பும் நபர்கள் தனிமையின் உணர்வுகளை உருவாக்க முடியும். ஒரு நபருக்குத் தேவையான சமூக இணைப்பின் அளவு அவர்கள் பொறுத்துக்கொள்ளக்கூடிய தனிமையின் அளவைப் பாதிக்கிறது.
எனினும், மக்கள் தனிமையாக உணர்கிறார்களா என்பதை தீர்மானிக்கும் சமூக உறவுகளின் எண்ணிக்கை அல்ல. மாறாக, இந்த இணைப்புகள் தொடர்பாக தனிப்பட்ட அனுபவங்கள் உணர்ச்சி மற்றும் அறிவாற்றல் எதிர்வினைகள்தான் தனிமையின் அனுபவத்தில் ஒரு பங்கைக் கொண்டுள்ளன. எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு நபர் பின்வருவனவற்றை உணரும் சமூக தொடர்புகள் தனிமையுடன் தொடர்புடையவை:
- அவநம்பிக்கை
- உணர்ச்சி மோதல்
- சமூக ஆதரவு இல்லாதது
ஒரு நபர் பல தொடர்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம் மற்றும் தனிமையாக உணரலாம் அல்லது சில தொடர்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம் மற்றும் உலகில் மிகவும் அடைக்கலம் பெற்ற நபராக உணர முடியும். ஒரு நபரின் உறவுகள் விரும்பிய அல்லது தேவையானதை வழங்காதபோது, அவை போதாது. இது தனிநபர் துண்டிக்கப்பட்டதாக உணர வைக்கும், மேலும் திருப்திகரமான உறவுகளை விரும்பக்கூடும். மறுபுறம், சமூக தொடர்பு குறைவாக உள்ள ஒருவர் தனது நண்பர்களுடனான தொடர்புகளிலிருந்து பயனடைவதாகத் தெரிகிறது, மேலும் அவர் தனியாக இருக்கும் நேரத்தையும் அனுபவிக்கக்கூடும். மேலும், உங்களிடம் சில சமூக இணைப்புகள் இருந்தாலும், அவை உண்மையிலேயே நிரப்பப்பட்டால், நீங்கள் வழக்கமாக அதிகமான தனிப்பட்ட இணைப்புகளை விரும்பவில்லை, ஏனென்றால் உங்களுக்கு அவை தேவையில்லை.
தனிநபருடன் தொடர்புடைய பின்வரும் பண்புகள் தனிமையுடன் தொடர்புடையவை
- டிமிடெஸ்
- குறைந்த சுய மரியாதை
- விழிப்புணர்வு
- தனிமைப்படுத்துதல்
- இரா
தனியாக சமூகமாக இருப்பது சாதாரணமானது
தனிமையாக இருப்பது சாதாரணமானது. சிலருக்கு இது மிகவும் பயமாகவும் அழிவாகவும் இருக்கும். குறைந்தபட்சம், அது வலிக்கிறது. தனிமை என்பது கடுமையான மன மற்றும் உடல் நிலைமைகளுடன் பரவலான மற்றும் நாள்பட்ட நோயாக உருவாகலாம், அவற்றுள்:
- சமூக தனிமை
- மன
- பொருள் துஷ்பிரயோகம்
- மோசமான தூக்க பழக்கம்
- மோசமான உணவுப் பழக்கம்
- தற்கொலை எண்ணங்கள் மற்றும் நடத்தைகள்
- பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு மற்றும் இருதய செயல்பாடு
தனிமைக்கான சிகிச்சை
தனிமையின் சிகிச்சையானது நபரின் சமூக தொடர்புகளை அதிகரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டது, அத்துடன் அவர்களுக்கு சமூக திறன்களையும் அவ்வாறு செய்வதற்கான வாய்ப்புகளையும் வழங்குவதாகும். இவற்றில் சில பின்வருமாறு:
- தனிமையானவர்களுக்கு குழு சிகிச்சை
- தனிமையாக இருக்கும் அல்லது உணரும் நபர்களுக்கான சமூக நிகழ்வுகள்
அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை மற்றவர்கள் மற்றும் சமூக உறவுகள் பற்றிய தனிநபரின் எதிர்மறை எண்ணங்களை மாற்றுவதில் கவனம் செலுத்துகிறது. தனிமனிதனின் நம்பிக்கைகள் எவ்வாறு பகுத்தறிவற்றவை மற்றும் தங்களுக்குத் தீங்கு விளைவிக்கின்றன என்பதைக் கற்றுக்கொடுப்பதன் மூலமும், அவர்களின் பிரச்சினைகளை நிலைநிறுத்துவதன் மூலமும் தனிமையின் அளவைக் குறைக்க முடியும். கூடுதலாக, தனிநபரின் தனிமையின் காரணமாக அல்லது விளைவிக்கும் எந்தவொரு அடிப்படை உளவியல் நிலைமைகளையும் மதிப்பீடு செய்து சிகிச்சையளிப்பது முக்கியம் (மருந்துகளின் பயன்பாடு உட்பட).
மனிதர்கள் சமூக மனிதர்கள்
மனிதர்கள், தேவையில்லாமல், சமூக மனிதர்களாக பரிணமித்தனர். எங்களுக்கிடையிலான சார்பு மற்றும் ஒத்துழைப்பு பாதகமான சுற்றுச்சூழல் சூழ்நிலைகளில் உயிர்வாழும் திறனை மேம்படுத்தியது. இன்றைய உலகில் இந்த சூழ்நிலைகளிலிருந்து உயிர்வாழும் அச்சுறுத்தல்கள் குறைந்துவிட்டாலும், மக்கள் இன்னும் மற்றவர்களுடன் இணைந்திருக்க வேண்டும். உண்மையில், அத்தகைய இணைப்புகள் இல்லாதது தனிமை உட்பட பல சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
எங்கள் மேம்பட்ட டிஜிட்டல் யுகத்தில், வளர்ந்து வரும் தனிமையைப் பற்றிய முக்கிய கவலைகளில் ஒன்று, நாம் மற்றவர்களிடம் எப்படி குறைந்த பாசமாக மாறிவிட்டோம் என்பதுதான். எங்கள் உயிர்வாழ்வு நம்பிக்கை மற்றும் ஆதரவு உறவுகளை சார்ந்து இருந்த ஒரு காலம் இருந்தது.
அடிப்படையில், நாம் எவ்வளவு தொழில்நுட்ப ரீதியாக அதிநவீனமானவர்களாக இருந்தாலும்; உணர்ச்சி இணைப்பு என்பது மனிதனாக இருப்பதற்கான அடிப்படை பகுதியாக தொடர்கிறது. நமக்கு ஒருவருக்கொருவர் தேவை, ஒருவேளை நம்மை பரிணாம ரீதியாக வகைப்படுத்திய வழியில் அல்ல, ஆனால் உளவியல் பிழைப்புக்கு இன்றியமையாத ஒரு தேவைக்கு.