நீங்கள் எப்படி அதிக மனத்தாழ்மையைக் கொண்டிருக்க முடியும்

மனத்தாழ்மை என்பது விலங்குகளிடமிருந்து நம்மை வேறுபடுத்துகின்ற ஒரு மனித குணாதிசயம் ... இது ஒரு குணாதிசயமாக இருந்தாலும், மக்கள் எப்போதுமே அவர்கள் மீது இருக்க வேண்டிய அளவுக்கு தாழ்மையுடன் இல்லாததால், மக்களிடையே அடிக்கடி வேலை செய்ய வேண்டும். மனத்தாழ்மை வாழ்க்கைக்கு அவசியம், சமுதாயத்தில் நன்றாக வாழ முடியும் ... இது மிகவும் ஒத்திசைவான சமூகத்தை உருவாக்க எங்களுக்கு உதவும்.

மனத்தாழ்மை இருப்பது உங்களை தனிப்பட்ட முறையில் வளர வைக்கும், நீங்கள் ஒரு சிறந்த நபராக இருப்பீர்கள், மேலும் இது உங்களுக்கு அதிக நன்றியுடன் இருக்க அனுமதிக்கும். நீங்கள் வாழ்க்கையை ஒரு சிறந்த வழியில் வாழ முடியும், மேலும் நீங்கள் தாழ்மையுடன் இல்லாவிட்டால் அதைவிட உன்னதமான இதயம் உங்களுக்கு இருக்கும்.

என்ன

பணிவு என்பது ஆணவத்திற்கு நேர் எதிரானது. வாழ்க்கையில் தனித்து நிற்க வேண்டும் அல்லது மேற்கொள்ளப்படும் நல்ல செயல்களைக் காட்ட வேண்டும் என்ற விருப்பத்தை அடக்குவது இதில் அடங்கும். நல்ல செயல்களை வெளிப்படுத்தாத திறனை வழங்கும் சிறந்த உணர்ச்சி வலிமையைப் பற்றியது இது.

உண்மையில், எங்கள் சமூகம் தாழ்மையானது. மக்கள் தங்கள் செல்வத்தைப் பற்றி தற்பெருமை காட்டவும், மற்றவர்களை விட "அதிகமாக" தோன்றும் முயற்சியில் தங்களிடம் இருப்பதைக் காட்டவும் விரும்புகிறார்கள். பணம் வைத்திருப்பதில் அல்லது சம்பாதிப்பதில் நிச்சயமாக தவறில்லை என்றாலும், அதை மற்றவர்களின் முகங்களில் தேய்க்க முயற்சிப்பதில் ஏதோ தவறு இருக்கிறது, குறிப்பாக முடிவெடுப்பதற்கு கூட சிரமப்படுபவர்கள்.

பிரச்சனை என்னவென்றால், மற்றவர்களின் வாழ்க்கையில் உண்மையில் என்ன நடக்கிறது என்பது எங்களுக்குத் தெரியாது. அவர்கள் எதிர்கொள்ளும் போராட்டங்கள் அல்லது அவர்கள் சமாளிக்க முயற்சிக்கும் சிரமங்கள் பற்றி எங்களுக்கு எதுவும் தெரியாது… “என் வாழ்க்கை உன்னுடையதை விட சிறப்பாக இருக்க வேண்டும்” என்ற சுயநல சிந்தனை இருக்கிறது. நன்றாகச் செயல்படும் நபர்களும், நிறைய சண்டைகளுக்குப் பிறகும் இருக்கிறார்கள் என்பது உண்மைதான் என்றாலும், அவர்கள் வாழ்க்கையில் சிறப்பாக செயல்படுகிறார்கள் ... இதைப் பற்றி அவர்கள் மற்றவர்களுக்கு முன்னால் பெருமை பேசுவது சரியல்ல.

சமூகம் வெவ்வேறு வகுப்புகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது ... அரசாங்கம் இல்லாத, கவலைப்படாத, அல்லது அதன் மக்களுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதற்கான பொறுப்பை ஏற்க விரும்பாத நாடுகளில் மக்கள் கற்பனை செய்ய முடியாத கொடுமைகளை அனுபவிக்கின்றனர். மூன்றாம் உலக நாடுகளில் மட்டுமல்ல, இங்கே, எங்கள் வீடுகளிலிருந்து சில நிமிடங்களில்தான் மக்கள் பட்டினி கிடக்கின்றனர். அவர்கள் தலைக்கு மேல் கூரையோ, கணக்குகளில் பணமோ, எதிர்காலத்திற்கான நம்பிக்கையோ இல்லை.

இவை அனைத்தையும் புரிந்து கொள்ள மக்கள் பச்சாத்தாபத்துடன் தங்கள் சொந்த மனத்தாழ்மையுடன் செயல்பட வேண்டும். உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் கடினமான காலங்களில் இல்லாதிருந்தாலும், உங்கள் உணர்ச்சி அல்லது சமூக வீழ்ச்சியின் போது உங்களை உயர்த்துவதற்கான பாதுகாப்பு வலையை நீங்கள் எப்போதும் வைத்திருந்தாலும் கூட, வாழ்க்கையில் அதிக மனத்தாழ்மையைக் காட்ட இது ஒரு சிறிய முயற்சி மட்டுமே எடுக்கும்.

ஆனால் இது ஒரு நல்ல பண்பு அல்ல, நாம் காட்ட வேண்டியது நமக்குத் தெரியும்… இது மனத்தாழ்மைக்கான உண்மையான திறனைப் பற்றியது. உண்மையில், பணிவு பண்பு உங்களை தனிப்பட்ட முறையில் மட்டுமல்லாமல் தொழில்முறை மட்டத்திலும் மேம்படுத்த வைக்கும். நீங்கள் மிகவும் தாராளமாக மாறுவீர்கள், மற்றவர்கள் உங்களை அதிகமாகப் பாராட்ட முடியும். உங்கள் வாழ்க்கையிலும் மற்றவர்களிடமும் நீங்கள் ஒரு உண்மையான நபராக மாறுவீர்கள்.

மிகவும் தாழ்மையுடன் இருப்பதற்கான காரணங்கள்

நாங்கள் எல்லோரும் வாழ்க்கையில் மிகவும் தாழ்மையுடன் இருக்க முடியும், அதைச் செய்ய உங்களுக்கு திறன் இல்லை என்று நீங்கள் நினைத்தாலும் கூட. இருப்பினும், குறிப்பாக தோல்வியுடன் வரும் நினைவுச்சின்ன தோல்விகளை அனுபவித்த பிறகு, மனத்தாழ்மையின் முக்கியத்துவம் மிகவும் தெளிவாகிறது. நீங்கள் ஒருபோதும் தோல்வியை சந்தித்திருக்கவில்லை என்றால், அதைச் சொல்லக்கூடிய உலகில் சிலரில் ஒருவராக நீங்கள் இருப்பீர்கள்! ஆனால் நீங்கள் வாழ்க்கையில் ஆபத்தை சந்தித்திருந்தால் மட்டுமே, தோல்வியை நீங்கள் சுவைத்திருப்பீர்கள் ... உண்மையான வெற்றி தோல்வி மற்றும் தவறுகளுடன் கைகோர்த்துச் செல்கிறது.

உலகின் மிக வெற்றிகரமான மக்கள் முதலில் பல முறை தோல்வியடைந்தனர். தோல்வி என்பது வெற்றிக்கான உறுதியான பாதை, ஆனால் அதைப் பெறுவதற்கு மனத்தாழ்மை தேவை. மேம்படுத்த அந்த தவறுகளை தோல்வியுற்ற மற்றும் பாராட்டும் மக்கள், தாழ்மையானவர்கள். வெற்றியின் இனிமையான வெற்றிகளை அவர்கள் ருசித்திருக்கிறார்கள், ஆனால் தோல்வியின் குடலிறக்க வலிகளையும் அவர்கள் அனுபவித்திருக்கிறார்கள். தோல்வி ஈகோவை அழித்து, மேலும் தாழ்மையுடன் இருக்க அனுமதிக்கிறது. பணிவு உங்களை நன்மைக்கான பாதையில் நெருங்கி வருகிறது. மிகவும் தாழ்மையானவர்கள் தேவைப்படுபவர்களுக்கு கொடுக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது. மற்றவர்களின் அவலநிலையை அவர்கள் சிறப்பாக உணர முடியும்.

எப்படி தாழ்மையுடன் இருக்க வேண்டும்

மிகவும் தாழ்மையுடன் இருப்பது ஒரு உள் விஷயம், நீங்கள் உண்மையிலேயே தாழ்மையுடன் இருக்க விரும்பினால், அதை நீங்கள் அடையலாம். நிச்சயமாக, நீங்கள் மற்றவர்களைப் பிரியப்படுத்த மிகவும் தாழ்மையுடன் மட்டுமே தோன்ற விரும்பினால், ஆனால் உண்மையில் நீங்கள் ஒரு பேராசை மற்றும் திமிர்பிடித்த நபர் என்றால், நீங்கள் முதலில் உங்கள் மனதில் இருக்கும் அந்த ஏற்றத்தாழ்வுகளை உள் உணர்ச்சி மட்டத்தில் வேலை செய்வது நல்லது. அந்த உணர்ச்சி இருளின் தோற்றத்தைத் தேடுங்கள் உங்களுக்கு தேவையான ஒளியை அவர்களுக்கு வழங்குவதற்கும், மற்றவர்களுடன் மட்டுமல்லாமல், உங்களுடன் இணக்கமாக வாழவும் முடியும்.

• என்ன நடக்கிறது என்பது குறித்து மேலும் விழிப்புடன் இருங்கள். சூழ்நிலை விழிப்புணர்வு என்பது ஒரு செயல்பாடு உணர்ச்சி நுண்ணறிவு, உங்களைப் பற்றியும், குழு, ஒவ்வொன்றின் செயல்கள் மற்றும் அதில் உள்ள சமூக இயக்கவியல் பற்றியும் நீங்கள் அறிந்திருப்பதால். எனவே, அவர்கள் வாழும் சூழ்நிலைகளில் உணர்வுள்ளவர்கள் தாங்கள் அனுபவிக்கும் சூழ்நிலையைப் பற்றி மேலும் உள்வாங்க (அதாவது, கற்றுக்கொள்ள) முயற்சிக்கும்போது அவர்களின் செறிவை வெளிப்புறமாக சுட்டிக்காட்டுகிறார்கள்.

• மற்றவர்களுக்கு முதலிடம் கொடுங்கள். தாழ்மையானவர்கள் தங்கள் சுயமரியாதையை அறிவார்கள். இதன் விளைவாக, தங்களுக்கு எவ்வளவு தெரியும் என்பதை அவர்களுக்குக் காண்பிப்பதற்காக தங்களை மற்றவர்களுக்கு முன்னால் வைக்க வேண்டிய அவசியத்தை அவர்கள் உணரவில்லை. மாறாக, தாங்கள் எவ்வளவு கவனித்துக்கொள்கிறார்கள் என்பதை அந்த மக்கள் அறிந்து கொள்ளும் வரை யாரும் தங்களுக்கு எவ்வளவு தெரியும் என்பதை யாரும் கவனிப்பதில்லை என்பதை தாழ்மையானவர்கள் உணர்கிறார்கள்.
• வெற்றியைக் கொண்டு செல்ல வேண்டாம். வெற்றியின் உணர்ச்சிகளால் தூக்கிச் செல்லப்படுபவர்களும் உண்டு. பணிவு இந்த ஆணவத்தையும் சுய இன்ப பொறியையும் நிறுத்துகிறது. தாழ்மையானவர்கள் நல்ல உணர்ச்சிகளையும் செல்வத்தையும் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள், வெற்றியின் பாதையில் தொடர கவனம் செலுத்துகிறார்கள்.
• மற்றவர்களைக் கேளுங்கள். உங்கள் பேச்சைக் கேட்கும் கண்ணியத்தை எடுத்துக் கொள்ளாத ஒருவருடன் பேசுவதை விட எரிச்சலூட்டும் எதுவும் இல்லை. ஒரு நபர் உங்கள் பேச்சைக் கேட்காதபோது அல்லது பேசக் காத்திருக்கும்போது, ​​நீங்கள் சொல்வதை விட அவர்கள் சொல்ல வேண்டியது மிக முக்கியமானது என்று அவர்கள் நினைப்பதால் தான். அவர்கள் உங்களுடைய ஆர்வத்தை முதலிடம் வகிக்கிறார்கள். மாறாக, உரையாடலைச் சுருக்கமாகக் கூறும் முன் தாழ்மையானவர்கள் மற்றவர்களுக்குச் செவிசாய்ப்பார்கள். மேலும், தாழ்மையானவர்கள் உரையாடலில் ஆதிக்கம் செலுத்தவோ மற்றவர்களைப் பற்றி பேசவோ முயற்சிக்க மாட்டார்கள்.
• பாராட்டு காட்டு. உதாரணமாக, ஒரு நிறுவனத்தின் விருந்தில், நீங்கள் மற்றவர்களுடன் சூடான உரையாடலில் பங்கேற்கிறீர்களா இல்லையா என்பது முக்கியமல்ல, சிறிய விஷயங்களை கவனித்துக்கொண்டதற்காக சேவைக்கு நன்றி தெரிவிக்க தாழ்மையானவர்கள் நேரம் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள் ... அவர்களுக்கு அந்த நன்றியுணர்வு தெரியும் அவர்களின் வாழ்க்கையை மாற்றிவிடும். சிறந்தது.