வெற்றிக்கு தனிப்பட்ட சுய ஒழுக்கம்

தனிப்பட்ட சுய ஒழுக்கம்நான் உங்களுக்குக் காண்பிப்பேன் உங்கள் தனிப்பட்ட சுய ஒழுக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ளவும், உங்கள் வாழ்க்கையில் வெற்றியை அடையவும் நீங்கள் 11 படிகள் பயிற்சி செய்யலாம்.

வாழ்க்கையில் வெற்றியின் பற்றாக்குறை விதியின் எந்தவொரு விருப்பத்தினாலும் அல்ல, மாறாக நம்முடைய சொந்த பற்றாக்குறையால் தனிப்பட்ட சுய ஒழுக்கம். உண்மையை ஒப்புக்கொண்டவுடன், வாழ்க்கையில் பெரிய காரியங்களைச் செய்ய பெரும் சக்தியைக் கட்டவிழ்த்து விடலாம்.

நம்முடைய வாழ்க்கை நம்மால், நம் சொந்த செயல்களால், நம்முடைய சொந்த மன உறுதியால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. சுய ஒழுக்கம், விருப்பம் மற்றும் நம்பிக்கையுடன் மனதில் வரும் எதையும் நாம் செய்ய முடியும் என்பதை அறிவது உற்சாகமானது. இருப்பினும், மக்களில் பெரும்பாலும் தோல்வியுறும் விஷயம் சுய ஒழுக்கம்.

எங்களுக்கு தனிப்பட்ட சுய ஒழுக்கம் இல்லை என்று நாங்கள் நம்பினால், நாம் என்ன செய்ய முடியும்? நாம் அதை உருவாக்க முடியும்.

வேறு எந்த திறமையும் அவ்வளவு முக்கியமல்ல சுய முன்னேற்றம் சுய ஒழுக்கத்தின் வளர்ச்சியாக. இது சுய கட்டுப்பாடு மற்றும் உங்கள் கனவுகளின் சாதனைக்கான திறவுகோலாகும். இப்போது, ​​உங்கள் தனிப்பட்ட சக்தியை அதிகரிக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய சில படிகளைப் பார்ப்போம்.

உங்கள் தனிப்பட்ட சுய ஒழுக்கத்தை வளர்க்க 11 படிகள்

1. உங்கள் சொந்தத்தை அங்கீகரிக்கவும் பொறுப்பு. நீங்கள் ஒன்றும் செய்யாமல் உட்கார்ந்தால் நீங்கள் எதையும் சாதிக்கப் போவதில்லை என்பதை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள்.

2. உணருங்கள் எதிர்ப்பு ஆசைக்கு எதிராக. உதாரணமாக, நீங்கள் படிக்க வேண்டிய ஒரு மாணவராக இருந்தால், அதைப் போல நீங்கள் உணரவில்லை என்றால், பின்வருவதைப் போன்ற ஒன்றை நீங்கள் கூறலாம்:

"நான் படிக்க விரும்பவில்லை. நான் இணையத்தில் உலாவ விரும்புகிறேன், ஒரு நடைக்குச் செல்லுங்கள், டிவி பார்க்கிறேன்… ஆனால் ஓடிப்போவதற்குப் பதிலாக, நான் ஏதாவது செய்ய விரும்பும்போது எழும் அந்த எதிர்ப்பை உணர அனுமதிக்கிறேன், நான் செய்யவில்லை. நான் படிக்க வேண்டும் என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறேன். எனது சுய ஒழுக்கத்தையும் வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். எனக்குப் பிடிக்காததைச் செய்வது எனது சுய ஒழுக்கத்தை உருவாக்குகிறது. ஆகையால், இரண்டு பறவைகளை ஒரே கல்லால் கொல்லும் வாய்ப்பு கிடைத்ததில் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன் (எனது பரிசோதனைக்கு நான் படித்து சுய ஒழுக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்கிறேன்) »

3. ஆழமாக சுவாசிக்கவும். கொஞ்சம் அமைதியாக இரு மற்றும் பதற்றத்தை விடுவிக்கவும். செயலை ஏற்கனவே முடித்துவிட்டதைப் போலக் காண்க. முடிக்கப்பட்ட திட்டத்தின் படத்தை உங்கள் மனதில் சில கணங்கள் படிக்கவும்.

4. இப்போது செயல்கள். அவ்வாறு செய்த பிறகு, நீங்கள் ஒரு முக்கியமான பணியை ஒதுக்கி வைக்கும் போது எழும் அந்த பதற்றத்திலிருந்து உங்களை விடுவிக்கும் போது உங்களுக்கு ஒரு நிம்மதி ஏற்படும். இரண்டாவதாக, நீங்கள் சாதனையின் இன்பத்தை அனுபவிக்க முடியும். மூன்றாவதாக, நீங்கள் முதலில் கற்பனை செய்ததை விட பணி எளிதானது என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

5. சுவை நிவாரணம் மற்றும் இன்பம் நீங்கள் அனுபவிக்கும். இது உந்துதலின் ஆதாரமாக மாறும். நாம் செய்ய விரும்பாததை மீண்டும் மீண்டும் செய்வதால் உந்துதல் வலுவாக வளர்கிறது. இறுதி முடிவு ஒரு பழக்கத்தை உருவாக்குவது.

6. சுய ஒழுக்கத்தின் பழக்கத்தை இன்னும் வளர்த்துக் கொள்ளாதவர்கள் பணிகளைத் தவிர்க்கிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் செய்ய வேண்டிய முயற்சியில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள். அவர்களின் மனதில், முயற்சி என்பது அச om கரியத்திற்கு ஒத்ததாகும். உங்கள் கவனத்தை மாற்றவும். ஒரு புதிய பணியை எதிர்கொள்ளும்போது, ​​நீங்கள் அனுபவிக்கும் நிவாரணம் மற்றும் இன்பத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் வீட்டுப்பாடத்தை சரியாகச் செய்யும்போது நீங்கள் பெறும் இறுதி முடிவில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

7. அவற்றுடன் தொடங்குங்கள் உங்களுக்கு எளிதான பணிகள் உங்கள் சுய ஒழுக்கத்தை வளர்க்க உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியைத் தொடங்கும்போது. நீங்கள் முதல் முறையாக ஒரு உடற்பயிற்சி கூடத்தில் வேலை செய்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். 50 கிலோவை உயர்த்த முயற்சிப்பதன் மூலம் நீங்கள் தொடங்கினால், நீங்கள் அதிகமாக உணரப்படுவீர்கள், விரைவாக விட்டுவிடுவீர்கள். ஆனால் நீங்கள் 10 கிலோ எடையுடன் தொடங்கினால், உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் செய்ய எளிதாக இருக்கும், மேலும் உங்கள் வெற்றிகள் அதிக சவால்களுக்கு செல்ல உங்களை ஊக்குவிக்கும்.

8. நன்றாக ஆனால் உறுதியாக இருங்கள் உங்களுடன். உங்கள் பணியைச் சமாளித்து அதை நிறைவேற்றுங்கள். நீங்கள் தொடங்குவதை முடிக்கவும். ஒரு பணியில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் கவனத்தை சிதற வேண்டாம். நீங்கள் ஒரு சிலவற்றைச் செய்யத் தொடங்கும் வரை, உங்கள் எல்லா பணிகளையும் இப்போதே செய்ய வேண்டியதில்லை. ஒரு நொடியில் பூஜ்ஜியத்திலிருந்து நூறு வரை செல்ல வேண்டாம். உங்கள் திறமைகளை வளர்த்துக் கொள்ளும்போது மெதுவாகத் தொடங்குங்கள், ஆனால் படிப்படியாக வேகத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

9. பணிகளைத் தவிர்க்க நீங்கள் ஆசைப்படும் வரை காத்திருங்கள். இன்று நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை "நாளை" வரை தள்ளி வைக்க உங்கள் மனம் ஆயிரக்கணக்கான சாக்குகளுடன் வரப்போகிறது. உங்கள் உணர்வுகளுக்கு மேல் இருங்கள், நீங்கள் செயல்படுவதற்கு முன்பு சிந்திக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் காரணத்தைப் பயன்படுத்துங்கள் (பகுத்தறிவு மனம்) உங்கள் செயல்களை வழிநடத்த உங்கள் உணர்ச்சிகள் அல்ல.

10. நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் அனைத்து பணிகள், பொறுப்புகள் மற்றும் சவால்களில் விரைவாக செயல்பட கற்றுக்கொண்டால், நீங்கள் செய்ய வேண்டியிருக்கும் வடிவத்தில் இருங்கள், எப்போதும் செயல்பட தயாராக உள்ளது. நீங்கள் செய்ய விரும்பாத விஷயங்கள் முக்கியமல்ல என்றாலும் வேண்டுமென்றே செய்வதன் மூலம் வேண்டுமென்றே வடிவம் பெறுங்கள். உண்மை என்னவென்றால், எதுவுமே முக்கியமில்லை, ஏனென்றால் நீங்கள் அற்பமான ஒன்றைச் செய்தால் அது உங்கள் சுய ஒழுக்கத்தை பராமரிக்க உதவும், அது அற்பமானதல்ல.

இது ஒரு உடற்பயிற்சி கூடத்தில் உடற்பயிற்சி செய்வது போன்றது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். "உடற்பயிற்சி" செய்ய பகலில் வாய்ப்புகளைத் தேடுங்கள்.

11. உங்கள் தனிப்பட்ட சுய ஒழுக்கத்தின் அளவை நீங்கள் பராமரிக்க முடிந்தவுடன், அடுத்த நிலைக்கு செல்ல நீங்கள் தயாராக உள்ளீர்கள். இப்போது நோக்கத்தில் தேடுங்கள் கடினமான மற்றும் சிக்கலான சவால்கள் நீங்கள் கடந்த காலத்தில் கனவு காண மட்டுமே துணிந்தீர்கள். இப்போது நீங்கள் அந்த சுய கட்டுப்பாட்டைக் கொண்டுள்ளதால், அந்தக் கனவுகளை நனவாக்க நீங்கள் தயாராக உள்ளீர்கள். நீங்கள் ஏற்கனவே முடிவில்லாத வளர்ச்சிப் பாதையைத் தொடங்கினீர்கள்.

உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையின் பொறுப்பை ஏற்கவும், சுய ஒழுக்கக் கலையில் தேர்ச்சி பெறவும் இன்று முடிவு செய்யுங்கள்.

நான் உன்னை விட்டு விடுகிறேன் காணொளி இது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதைக் காட்டும் மிகவும் நல்லது வெற்றியை அடைய சுய ஒழுக்கம் வேண்டும்:


கட்டுரையின் உள்ளடக்கம் எங்கள் கொள்கைகளை பின்பற்றுகிறது தலையங்க நெறிமுறைகள். பிழையைப் புகாரளிக்க கிளிக் செய்க இங்கே.

ஒரு கருத்து, உங்களுடையதை விட்டு விடுங்கள்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது.

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.

  1.   bfjk அவர் கூறினார்

    அது சொல்வது உண்மைதான்