இல்லை என்று எப்படி சொல்வது என்று அறிய 11 உதவிக்குறிப்புகள்

இல்லை என்று எப்படி சொல்வது என்பதை அறிய இந்த 11 உதவிக்குறிப்புகளைக் காண முன், இந்த வீடியோவை நீங்கள் பார்க்க விரும்புகிறேன், அதில் அவர்கள் காயப்படுத்தாமல் வேண்டாம் என்று சொல்ல கற்றுக்கொடுக்கிறார்கள்.

ரஃபேல் சாண்டாண்ட்ரூ நம் வாழ்க்கையின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் அதிக உறுதியுடன் இருக்க கற்றுக்கொடுக்கிறார், மேலும் இந்த வழியில் நம் வாழ்க்கையில் அதிக சுதந்திரம் பெற முடியும்:

நாங்கள் எங்கள் சுயமரியாதையை அதிகரிக்கவில்லை என்று கூறுவது

நான் அதை ஒப்புக்கொள்வேன்: இல்லை என்று சொல்வது எனக்குப் பிடிக்கவில்லை.

வழக்கமாக யாராவது என்னிடம் ஏதாவது கேட்கும்போதெல்லாம், நான் ஆம் என்று சொல்கிறேன். அதற்கு என்னால் உதவ முடியாது. இது எனக்கு ஏன் நிகழ்கிறது என்பதைப் பற்றி நான் சிந்தித்துள்ளேன், சமூக தொடர்பு தேவைப்படுவதால் தான் நான் ஒரு முடிவுக்கு வந்துள்ளேன், நான் யாரையும் ஏமாற்ற விரும்பவில்லை.

மேற்கூறிய காரணத்திற்காக ஆம் என்று சொல்வது எளிதான பதில் போல் தெரிகிறது, இது பல சந்தர்ப்பங்களில் சிறந்த பதில் என்று இது குறிக்கவில்லை.

இல்லை என்று சொல்ல கற்றுக்கொள்வோம்:

1) "இல்லை" என்று சொல்வது எதிர்மறையான விஷயமாக இருக்க வேண்டியதில்லை.

நம் தலையில் இருக்கும் சிப்பை நாம் மாற்ற வேண்டும், இது நாம் சொல்லும்போது மற்ற நபரை கோபப்படுத்தவோ நிராகரிக்கவோ இல்லை என்று தானாகவே நம்ப வைக்கிறது.

மற்ற நபர் திறந்த, நெகிழ்வான, பொது அறிவு இருந்தால், அவர்கள் பதிலுக்கு இல்லை என்று எடுப்பார்கள்.

2) இல்லை என்று ஏன் சொல்கிறீர்கள் என்று வாதிடுங்கள்.

இல்லை என்று சொல்வது, திரும்பிச் செல்வது பற்றி அல்ல. நிச்சயமாக நீங்கள் இல்லை என்று சொல்வதற்கு ஒரு காரணம் இருக்கிறது: உங்கள் அடையாளத்தை சுய உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள நீங்கள் உண்மையாக இருக்க வேண்டும் எங்கள் சுயமரியாதையை அதிகரிக்கும்.

3) சுயநலத்தை ஊக்குவிக்க வேண்டாம்.

இந்த நேரத்தில் இல்லை என்று சொல்லுங்கள், ஆனால் ஓரளவு ஆதரவாகவும், பச்சாதாபமாகவும் இருப்போம். மற்றொரு சந்தர்ப்பத்தில் நீங்கள் அவரது வசம் இருப்பீர்கள் என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள். உங்களுக்கும் அவளுக்கும் அல்லது அவருக்கும் சிறந்த தருணத்தைக் கண்டுபிடித்து, அவருக்கு உண்மையிலேயே தேவைப்படும் ஒன்றைக் கொண்டு ஆச்சரியப்படுத்துங்கள்.

4) "இல்லை" என்று சொல்ல கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

இது உலர்ந்த, குறுகிய "இல்லை" அல்ல, இது உங்கள் உரையாசிரியரை விரக்தியடையச் செய்கிறது. கல்வியைப் பயன்படுத்துங்கள்.

5) ஒரு மாற்றீட்டை முன்மொழியுங்கள்.

இது முற்றிலும் விருப்பமானது மற்றும் நீங்கள் பொருத்தமானதாகக் கருதும் சந்தர்ப்பங்களில் இதைச் செய்யலாம். அதைச் செய்ய நீங்கள் சிறந்த நபர் அல்ல என்று நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் இன்னொருவருக்கு முன்மொழியலாம். அவர்கள் முன்மொழிகிறதை நீங்கள் செய்ய விரும்பினால், ஆனால் அது சரியான நேரம் அல்ல என்று நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் மற்றொரு நேரத்தை முன்மொழியலாம்.

6) அவ்வளவு அணுகாதீர்கள்.

சில நேரங்களில் என்ஜிஓ என்று உங்கள் கழுத்தில் ஒரு அடையாளத்தை அணிந்திருப்பதாக தெரிகிறது. உங்கள் முன்னுரிமைகள் மற்றும் ஆர்வங்கள் உங்களிடம் உள்ளன. முதலில் இந்த முன்னுரிமைகளுக்குச் செல்லுங்கள், பின்னர் நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு மேலும் அணுக விரும்பினால்.

7) இல்லை என்று சொல்வது, நீங்கள் உங்கள் சுயமரியாதையை அதிகரிக்கிறீர்கள்.

உங்கள் சுயமரியாதையை அதிகரிக்க விரும்பினால், நீங்கள் விரும்பாத அல்லது கவலைப்படாததை வேண்டாம் என்று சொல்ல வேண்டும். உங்கள் சுயமரியாதை பலப்படுத்தப்படும். நீயே தேர்ந்தெடு.

8) உங்கள் பதிலை தாமதப்படுத்துங்கள்.

மற்றவர்களின் கோரிக்கைகளுக்கு நீங்கள் உடனடியாக பதிலளிக்க வேண்டியதில்லை. ஒருவேளை நீங்கள் அதைப் பற்றி சிந்திக்க சிறிது நேரம் தேவைப்படலாம்.

9) நீங்கள் எல்லோருக்கும் இடமளிக்க வேண்டியதில்லை.

வரலாற்றின் சிறந்த கதாபாத்திரங்கள் கூட அவற்றின் எதிர்ப்பாளர்களைக் கொண்டிருந்தன. உங்களிடம் ஆர்வங்கள் மற்றும் முன்னுரிமைகள் உள்ளன. நீங்கள் விரும்பியதை நீங்கள் அர்ப்பணிப்பதாக யாராவது மோசமாக உணர்ந்தால், அது அவர்களின் பிரச்சினை. மூல