உங்களை அதிகமாக நேசிக்க இந்த 8 திட்டங்களைப் பார்ப்பதற்கு முன், "உங்களை நம்புவதன் முக்கியத்துவம்" என்ற தலைப்பில் இந்த ஒரு நிமிட வீடியோவைப் பார்க்க உங்களை அழைக்கிறேன்.
தங்கள் துறைகளில் வெற்றி பெற்ற சிலர் எவ்வாறு நிராகரிக்கப்பட்டார்கள் என்பதை வீடியோ காட்டுகிறது. தடைகள் உங்கள் வழியை கடினமாக்கினாலும், நீங்கள் செய்வதை நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பினால் தொடர்ந்து செல்லுங்கள்:
[மேஷ்ஷேர்]எப்போது நாம் எந்த அம்சங்களை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் எங்கள் சுயமரியாதையை பலப்படுத்துங்கள்? இதை அடைய நினைவில் கொள்ள வேண்டிய சில முக்கியமான குறிப்புகள் இங்கே:
1) ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது நிறைய சாப்பிடுங்கள்.
ஆரோக்கியமான, மாறுபட்ட மற்றும் சீரான உணவை நீங்களே வழங்குங்கள், அவசரமின்றி உண்ணலாம், முடிந்தால், குடும்பம் அல்லது நண்பர்களின் நிறுவனத்தில்.
2) வழக்கமான உடற்பயிற்சியைப் பெறுங்கள்.
உடலில் இருந்து முற்றிலும் துண்டிக்கப்படுவது நல்லதல்ல. ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், யோகா அல்லது பிற உடல் செயல்பாடு இந்த முக்கியமான இணைப்பை செயலில் வைத்திருக்க உதவும்.
3) உங்கள் சொந்த இடத்தை உருவாக்கவும்.
உங்களைக் கண்டுபிடிக்க ஒரு சிறப்பு மூலையை வைத்திருப்பது இழந்த சமநிலையை மீண்டும் பெற உதவுகிறது.
4) வழக்கப்படி எடுத்துச் செல்ல வேண்டாம்.
அவ்வப்போது, நீங்கள் ஏதாவது மாற்ற வேண்டுமா, உங்கள் இலக்குகளை அடைய உங்களை மறுசீரமைக்க வேண்டுமா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
5) நீங்களே வெகுமதி.
உங்களைப் பற்றிக் கொள்ளவும், உங்களை நேசிக்கிறீர்கள் என்று சொல்லவும் அவ்வப்போது உங்களுக்கு பரிசுகளை கொடுங்கள். பெரும்பாலும், நீங்கள் உங்களை மிகவும் கடினமாக தள்ளுகிறீர்கள்.
6) நேரத்தை வீணடிப்பதற்கான வாய்ப்பை நீங்களே வழங்குங்கள்.
சிறப்பாகப் பயன்படுத்தப்படும் நேரம் அனுபவிக்கும் நேரம். ஓடுவதை நிறுத்துவதும், உற்பத்தி செய்யாத செயல்களில் நேரத்தை செலவிடுவதும் வாழ்க்கையை நோக்கிய ஒரு நல்ல அணுகுமுறையாகும்.
7) உங்கள் எண்ணங்களை எழுதுங்கள்.
குறிப்பாக உரையாடலின் போது நீங்கள் கேட்கத் துணியாதவை. மற்றொரு சந்தர்ப்பத்தில் அவற்றை வடிவமைக்க அவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதற்கு நீங்கள் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக கற்றுக்கொள்வீர்கள்.
8) உங்கள் உறவுகளை விரிவாக்குங்கள்.
உங்கள் வழக்கமான நண்பர்கள் வட்டத்தில் இல்லாத நபர்களுடன் அரட்டையடிக்கவும். நீங்கள் உலகிற்கு இன்னும் திறந்திருப்பதை உணருவீர்கள், அவை உங்களை வளமாக்கும் மற்றும் புதிய மற்றும் அறியப்படாத முன்னோக்குகளைக் கொண்டு வரும்.
சில்வியா டீஸ் உடலும் மனமும்
நான் உன்னை விட்டு விடுகிறேன் இந்த இடுகைக்கு மிகவும் பொருத்தமான வீடியோ: