ஒரு சீரான வாழ்க்கைக்கு நாம் உடல், உணர்வுகள் மற்றும் மனதின் தேவைகளை மட்டுமல்லாமல், ஆவியையும் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும், இது ஆன்மீக வளர்ச்சியின் பங்கு. நான் முன்வைக்கிறேன் உங்கள் ஆன்மீக வளர்ச்சியை மேம்படுத்த நீங்கள் பின்பற்றக்கூடிய 8 வழிகாட்டுதல்கள் மற்றும் 7 சுவாரஸ்யமான வீடியோக்கள்.
1) ஆன்மீக மற்றும் மேம்பட்ட புத்தகங்களைப் படியுங்கள்.
பூமிக்குரிய விமானத்தில் மட்டுமல்லாமல், மிகைப்படுத்தப்பட்ட விமானத்திலும் வளர நீங்கள் படித்தவை உங்கள் வாழ்க்கையில் எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படலாம் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
எப்போதும் போல, வாசிப்பு வரும்போது, உங்கள் புத்தகங்களை கவனமாக தேர்வு செய்யவும். சிறந்த புத்தகங்கள் மற்றும் நல்ல குறிப்புகளைக் கொண்ட புத்தகங்களைப் பற்றி அறிய உங்கள் நேரத்தின் ஒரு பகுதியை செலவிடுங்கள். எந்த ஆசிரியர்கள் தங்கள் துறையில் சிறந்தவர்கள் என்பதை அறிய இணையத்தைப் பயன்படுத்தவும்.
2) ஆன்மீக வளர்ச்சியை அடைய தியானம் சிறந்த நுட்பமாகும்.
தியானத்தின் நேர்மறையான விளைவுகள் உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது 15 நிமிடங்கள் தியானியுங்கள். தியானம் செய்வது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், தியானம் செய்வது எப்படி என்று உங்களுக்குக் கற்பிக்கக்கூடிய புத்தகங்கள், வலைத்தளங்கள் அல்லது ஆசிரியர்களைக் கண்டுபிடிப்பது எளிது.
3) நீங்கள் ஒரு உடல் உடலுடன் ஒரு ஆவி என்ற உண்மையை அங்கீகரிக்கவும்.
நீங்கள் ஒரு உடல் கொண்ட ஆவி, ஒரு ஆவி கொண்ட உடல் அல்ல. இந்த யோசனையை நீங்கள் உண்மையில் ஏற்றுக்கொள்ள முடிந்தால், உங்கள் வாழ்க்கையில் பல விஷயங்களைப் பற்றிய உங்கள் அணுகுமுறையை மாற்றப் போகிறீர்கள்.
4) உங்கள் உள்ளே அடிக்கடி பாருங்கள்.
நீங்கள் உயிருடன் இருப்பதை உணர முயற்சிக்கிறீர்கள். பொருள் விஷயங்களுக்கு அப்பால் நீங்கள் பார்க்கும் அந்த அம்சங்களுடன் இணைக்கவும். இந்த விஷயங்கள் தான் உண்மையில் மதிப்புக்குரியவை.
5) நேர்மறையாக சிந்தியுங்கள்.
உங்கள் எண்ணங்கள் எதிர்மறையாக இருந்தால், உடனடியாக நேர்மறையாக சிந்திக்கத் தொடங்குங்கள். உங்கள் மனதில் என்ன நடக்கிறது என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். வாழ்க்கையில் நேர்மறைக்கான கதவைத் திறந்து எதிர்மறைகளைச் சுற்றி வேலி வைக்கவும்.
6) மகிழ்ச்சியின் பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
எப்போதும் வாழ்க்கையின் நல்ல பக்கத்தைத் தேடுங்கள், மகிழ்ச்சியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். மகிழ்ச்சி உள்ளிருந்து வருகிறது. வெளிப்புற சூழ்நிலைகள் உங்கள் மகிழ்ச்சியை தீர்மானிக்க விடாதீர்கள்.
7) உடற்பயிற்சி உங்கள் உடலுக்கும் உங்கள் மனதுக்கும் நல்லது.
வாழ்க்கையில் மிக அத்தியாவசியமான கேள்விகளைப் பற்றி விசாரிக்க உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான உடலும், பொருத்தமான மனமும் தேவை, அவை உங்களை மேலும் ஆன்மீக விமானத்துடன் தொடர்பு கொள்ள வைக்கும்.
8) சகிப்புத்தன்மையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
சகிப்புத்தன்மை, பொறுமை, தந்திரோபாயம் மற்றும் மற்றவர்களுக்கான கருத்தாய்வு ஆகியவை உங்கள் ஆன்மீக வளர்ச்சி செயல்பாட்டில் முக்கியம்.
நான் வாழ்க்கை முறையில் மாற்றத்தை எதிர்பார்க்கிறேன்.
நீங்கள் அதை எப்படி செய்கிறீர்கள்? நீங்கள் விரும்பியதை நீங்கள் அடைந்துவிட்டீர்கள் என்று நம்புகிறேன். நான் நடக்கிறேன். வெற்றிகள்
ஆன்மீக ரீதியில் வளர முயற்சிக்கும் மக்கள், இல்லாதவர்களால் நாம் அவ்வளவு பாராட்டப்பட மாட்டோம்… நாங்கள் வினோதமானவர்களாக இருப்போம்… ஆனால் நாம் விரக்தியடையக்கூடாது. இது கடினம், குறிப்பாக கொந்தளிப்பு மற்றும் ஆன்மீக பற்றாக்குறை உள்ள இந்த காலங்களில். நாம் ஆன்மீக ரீதியில் நன்றாக இருந்தால், ஈர்ப்பு விதி நமக்கு உதவுவதோடு இந்த பாதையில் நம்மை வழிநடத்தும். நேற்று நான் நீண்ட நேரம் கழித்து மீண்டும் தியானத்திற்குச் சென்றேன்… அது வீட்டிற்கு வருவது போல இருந்தது. மற்ற கைவிடப்பட்ட போதிலும் (நிச்சயமாக) நான் விட்டுச் செல்லக் கூடாத ஒரு இடம்… ஒரு நாள் ஒரு பெண் என்னை வானொலியில் பேட்டி கண்டபோது எனக்கு ஏற்பட்ட ஒரு சொற்றொடரை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறேன்: the இசைக்கலைஞரின் பாதை இல்லை அவரது வேலையில் தொடங்குங்கள், மாறாக அவரது பணி, வழியில் தொடங்க வேண்டும் ». இது கடினம், ஆனால் அதன் மதிப்பு என்னவென்றால், நீங்கள் மகிழ்ச்சியாகவும், நிம்மதியாகவும் இருப்பீர்கள், ஒரு மனித தனிநபராகவும், ஆன்மீக மனிதராகவும், நீங்கள் அத்தகைய ஒரு சிறப்பு கூட்டுவாழ்வு, நீங்கள் பஞ்சலியை கவனமாகக் கவனித்து ஆராய்ந்தால், நீங்கள் அதை உணருவீர்கள் "பேசுவதற்கு மட்டும் பேசக்கூடாது" என்று கற்றுக் கொள்ளத் தொடங்குகிறது, உங்கள் மனம் மிகவும் பகுப்பாய்வு முறையில் செயல்படத் தொடங்கும். ஈகோவை அகற்றுவதே குறிக்கோள். நிக் வுஜிக் ஒரு பெரிய உண்மையைச் சொன்னார், அது ஒரு சிறந்த படிப்பினை: "நீங்கள் இல்லாததை நீங்கள் எவ்வாறு தொடங்குவது என்பது முக்கியமல்ல, நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள் என்பது முக்கியமானது."
என்னைப் பொறுத்தவரை 5, 6 மற்றும் 8 ஆகியவை அடிப்படை. நிச்சயமாக தியானம், நான் நீண்ட காலமாக முயற்சித்து வருகிறேன், நான் ஏற்கனவே ஒரு நிபுணர் அல்ல, ஆனால் அவர் வந்திருப்பது எனக்கு ஒரு அசாதாரண மன மற்றும் உணர்ச்சி சமநிலையை அளிக்கிறது. தியானம் உங்களை உலகில் எங்கும் அழைத்துச் செல்லாது, ஆனால் அது உங்களுக்கு ஒரு "பரலோக" அனுபவத்தைத் தருகிறது, ஹஹாஹா.