நாம் தேவையில்லாமல் நம்மீது கடினமாக இருக்க முடியும். நாம் கவனமாக இல்லாவிட்டால் சுயவிமர்சனம் நமது இரண்டாவது இயல்பாக மாறும். நான் உன்னை விட்டு விடுகிறேன் உங்கள் பலத்தை மதிப்பிடுவதற்கு உதவும் 4 உதவிக்குறிப்புகள்.
இந்த கட்டுரையில் நீங்கள் காணும் 3 வீடியோக்களுக்கு ஒரே ஒரு நோக்கம் மட்டுமே உள்ளது: மகிழ்விக்க.
1) உங்கள் திறமைகளை அங்கீகரிக்கவும்.
நாம் எல்லோரும் எதையாவது நன்றாக இருக்கிறோம் அல்லது எதையாவது பற்றி ஆர்வமாக இருக்கிறோம். நீங்கள் அதை உணர்ந்திருக்க மாட்டீர்கள், ஆனால் எங்கள் நாள்தோறும் நாங்கள் எதை விரும்புகிறோமோ அதைச் செய்ய எங்கள் ஓய்வு நேரத்தை செலவிட அர்ப்பணிக்கிறோம். இல்லையென்றால், ஏதோ தவறு இருக்கிறது.
நீங்கள் ஆர்வமுள்ள, உங்களிடம் திறமை உள்ள ஏதாவது ஒன்றைச் செய்ய ஒரு நாளைக்கு குறைந்தபட்சம் இரண்டு மணிநேரங்களை ஒதுக்க வேண்டும். நீங்கள் உண்மையிலேயே நல்லவர் என்பதை நீங்கள் முதலில் அடையாளம் கண்டுகொண்டு, உடலையும் ஆன்மாவையும் சிறந்தவராக அர்ப்பணிக்க வேண்டும்.
2) உங்கள் மகிழ்ச்சிகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருந்தால், அது உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் சிறப்பாகச் செய்ததன் காரணமாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் மகிழ்ச்சிகளைப் பகிர்வது, நீங்கள் சிறப்பாகச் செய்தவற்றிற்கான அங்கீகாரத்தைப் பெறுவதற்கான ஒரு வழியாகும்.
3) நீங்கள் யார் என்பதற்கு உங்கள் உணர்வுகள் பங்களிக்கின்றன என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
"ஆம்! உள்ளூர் கேலரியில் என் வேலையைத் தொங்கவிட்டுப் பார்க்க விரும்புகிறேன். " "நிச்சயமாக! நான் நன்றாக கால்பந்து விளையாடுவதில் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன் «« நான் ஒரு சிறந்த சமையல்காரன் ». உங்கள் பொழுதுபோக்குகள் அனைத்தும் உங்கள் ஆளுமையின் ஒரு பகுதியாகும்.
4) சிக்கலை எதிர்கொள்ளும்போது நீங்கள் சிறப்பாகச் செய்யும் விஷயங்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
இது நமது உள் வலிமையை அதிகரிக்கும் மற்றும் புதுப்பிக்கப்பட்ட ஆவிகள் போன்ற பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்ளும்.