உணர்ச்சிகளின் பட்டியல்: நேர்மறையானவற்றை அடையாளம் கண்டு மேம்படுத்தவும்

உணர்ச்சிகளின் பட்டியல் அதைச் செய்யும் கோட்பாட்டாளருக்கு ஏற்ப இது மாறுபடும். உணர்ச்சிகளின் பட்டியலை நான் உங்களிடம் விட்டு விடுகிறேன், இதனால் அவை தோன்றும்போது அவற்றை அடையாளம் காண முடியும். நீங்கள் எதை மேம்படுத்த விரும்புகிறீர்கள் அல்லது எந்த ஒன்றை தாக்கல் செய்ய வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும்.

நான் உன்னையும் விட்டு விடுகிறேன் 8 வீடியோக்கள் உணர்ச்சிகளின் இந்த விஷயத்தையும் அதே போல் நடத்துகிறது தற்போதைய 5 புத்தகங்களின் பட்டியல் இந்த தலைப்பில் நான் கண்டேன்.

பரவலாகப் பேசினால், இரண்டு வகையான உணர்ச்சிகளை நாம் அடையாளம் காண முடியும்: அடிப்படை மற்றும் ஆழமானவை.

கோட்பாட்டாளர்கள் மற்றும் அவர்களின் அடிப்படை உணர்ச்சிகளின் பட்டியல்

1) ப்ளட்சிக்: ஏற்றுக்கொள்ளுதல், கோபம், எதிர்பார்ப்பு, வெறுப்பு, மகிழ்ச்சி, பயம், சோகம், ஆச்சரியம்.

2) அர்னால்ட்: கோபம், வெறுப்பு, தைரியம், சோகம், ஆசை, விரக்தி, பயம், வெறுப்பு, நம்பிக்கை, அன்பு, சோகம்.

3) எக்மன், ஃப்ரைசென் மற்றும் எல்ஸ்வொர்த்: கோபம், வெறுப்பு, பயம், மகிழ்ச்சி, சோகம், ஆச்சரியம்.

4) ஃப்ரிஜ்தா: ஆசை, மகிழ்ச்சி, ஆர்வம், ஆச்சரியம், ஆச்சரியம், சோகம்.

5) சாம்பல்: ஆத்திரம் மற்றும் பயங்கரவாதம், கவலை, மகிழ்ச்சி.

6) இஸார்ட்: கோபம், அவமதிப்பு, வெறுப்பு, வேதனை, பயம், குற்ற உணர்வு, ஆர்வம், மகிழ்ச்சி, அவமானம், ஆச்சரியம்.

7) ஜேம்ஸ்: பயம், சோகம், அன்பு, கோபம்.

8) மெக்டகல்: கோபம், வெறுப்பு, மகிழ்ச்சி, பயம், சமர்ப்பிப்பு, ஆச்சரியம்.

9) மோவர்: வலி, இன்பம்.

10) ஓட்லி மற்றும் ஜான்சன்-லெயார்ட்: கோபம், வெறுப்பு, பதட்டம், மகிழ்ச்சி, சோகம்.

11) பங்க்செப்: நம்பிக்கை, பயம், கோபம், பீதி.

12) டாம்கின்ஸ்: கோபம், ஆர்வம், அவமதிப்பு, வெறுப்பு, வேதனை, பயம், மகிழ்ச்சி, அவமானம், ஆச்சரியம்.

13) வாட்சன்: பயம், அன்பு, கோபம்.

14) வீனர் மற்றும் கிரஹாம்: மகிழ்ச்சி சோகம்.

இந்த பட்டியலை நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்? உணர்ச்சிகளை அங்கீகரிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் உணர்ச்சியைக் காண முடிந்தால், அதற்கு நீங்கள் சரியான முறையில் பதிலளிக்கலாம்.

உணர்ச்சிகளைப் பற்றிய வீடியோக்களின் பட்டியல்

உணர்ச்சிகள் பற்றிய புத்தகங்களின் பட்டியல்

அவை நான் கண்டறிந்த மிகச் சமீபத்திய புத்தகங்கள் உணர்வுகளை:

1) மனதின் சக்திக்கான பயணம்: நமது மூளையின் மிகவும் கவர்ச்சிகரமான புதிரானது மற்றும் உணர்ச்சிகளின் உலகம் / எட்வர்டோ புன்செட் (2010).

2) உணர்ச்சி இயந்திரம்: காமன் சென்ஸ், செயற்கை நுண்ணறிவு மற்றும் மனித மனதின் எதிர்காலம் / மார்வின் மின்ஸ்கி (2010).

3) எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகள்: உங்கள் உணர்ச்சிகளுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள் / ஹெலன் கிரேட்ஹெட். (2010).

4) நனவின் விழிப்புணர்வு: முதன்மை உணர்ச்சிகளின் நரம்பியல் / டெரெக் டென்டன் (2009).

5) ஆரோக்கியத்தின் அறிவியல்: நேர்மறை உளவியலின் அடித்தளங்கள் / கார்மெலோ வாஸ்குவேஸ், கோன்சலோ ஹெர்வெஸ் (2009).

இந்த புத்தகங்கள் அனைத்தும் எனது நகரத்தின் பொது நூலகத்தில் உள்ளன. அதாவது அவை பொருத்தமானவை. ஒருவேளை அவை உங்களிடமும் இருக்கலாம்.