ஒரு நாளைக்கு 10 நிமிடங்கள் பெற 20 வழிகள்

நாள் அதிக நேரம் இருப்பதை நீங்கள் விரும்பவில்லையா? நான் அதை விரும்புகிறேன்

நான் உங்களுக்கு ஒரு தொடர் கொடுக்கப் போகிறேன் ஒரு நாளைக்கு 20 நிமிடங்கள் பெற முயற்சிக்கும் உதவிக்குறிப்புகள். வெளிப்படையாக எங்கள் நாள் 24 மணிநேரம் 20 நிமிடங்கள் ஆகாது, ஆனால் இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் நேரத்தை சிறப்பாகப் பயன்படுத்த கற்றுக்கொள்வீர்கள், மேலும் நீங்கள் விரும்பியதைச் செய்ய குறைந்தபட்சம் 20 கூடுதல் நிமிடங்கள் இருக்க வேண்டும்:

1) திட்டமிடுங்கள் மற்றும் ஆரம்பத்தில் தொடங்கவும்.

படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் 10 நிமிடங்கள் திட்டங்களைத் தயாரிப்பது உங்கள் நேரத்துடன் உங்களை மிகவும் திறமையாக்கும்.

2) உங்கள் இடத்தை ஒழுங்கமைக்கவும்.

விஷயங்களைத் தேடி ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறீர்கள்? உங்கள் வீட்டை ஒழுங்காக வைத்திருந்தால், ஒரு நாளைக்கு அந்த 20 நிமிடங்களை நீங்கள் சம்பாதிக்கலாம்.

3) முன்னணி நேரத்தை உற்பத்தி ரீதியாகப் பயன்படுத்துங்கள்.

படியுங்கள், சிலவற்றைக் கேளுங்கள் போட்காஸ்ட் உங்களுக்கு விருப்பமான ஒரு தலைப்பில், பணிகளை மதிப்பாய்வு செய்தல், எழுதுதல் ஆகியவை நினைவுக்கு வரும் சில விஷயங்கள்.

4) மொத்தமாக வாங்கி மொத்தமாக சமைக்கவும்.

உணவு வாங்குவது மற்றும் சமைப்பது நம் நேரத்தை நிறைய எடுக்கும். இந்த ஆலோசனையின் மூலம் நீங்கள் பல்பொருள் அங்காடி மற்றும் சமையலறைக்கு வருவதைக் குறைப்பீர்கள். எரிபொருள் நிரப்பும் போது இது பொருந்தும்: உங்கள் தொட்டியை நிரப்பவும்.

5) ஒரே பயணத்தில் அன்றாட பணிகளைச் செய்யுங்கள்.

நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறியதும்: வங்கிக்குச் செல்லுங்கள், உங்கள் சாக்ஸ் வாங்க மற்றும் பல்பொருள் அங்காடிக்குச் செல்லுங்கள். நீங்கள் உப்பு வாங்க மறந்துவிட்டதால் வீட்டிற்கு திரும்பிச் செல்ல வேண்டாம்.

6) தினமும் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.

தினசரி உடற்பயிற்சி செய்வது நமது தனிப்பட்ட உற்பத்தித்திறன் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது.

7) நீங்கள் முதலில் செய்ய விரும்பாததைச் செய்யுங்கள்.

உங்கள் மனம் புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் விரும்பாத விஷயங்களை முதலில் செய்வது நல்லது.

8) குழுப்பணியின் சக்தியைப் பயன்படுத்துங்கள்.

ஒரு குதிரை 500 கிலோவை இழுக்க முடியுமா? சரி, 2 குதிரைகள் ஒரு டன் இழுக்கும். 4 கைகளும் 2 மனங்களும் ஒன்றுக்கு மேற்பட்டவற்றைச் செய்யக்கூடிய ஒரு உருவகம்.

9) "இல்லை" என்று கூறுங்கள்.

எங்களுக்கு 24 மணிநேரம் மட்டுமே உள்ளது, எனவே உங்கள் நேரத்தை மற்றவர்களுக்கு புத்திசாலித்தனமாக கொடுங்கள். எந்த நேரத்திலும் நீங்கள் "இல்லை" என்று சொல்ல வேண்டுமானால் குற்ற உணர்ச்சி இல்லை.

10) உங்கள் வாழ்க்கையை எளிதாக்குங்கள்.

"எளிமை என்பது வாழ்க்கையின் வழியாக பயணத்தை மேற்கொள்வதை உள்ளடக்கியது, தேவையான சாமான்களை மட்டுமே கொண்டுள்ளது."


கட்டுரையின் உள்ளடக்கம் எங்கள் கொள்கைகளை பின்பற்றுகிறது தலையங்க நெறிமுறைகள். பிழையைப் புகாரளிக்க கிளிக் செய்க இங்கே.

கருத்து தெரிவிப்பதில் முதலில் இருங்கள்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது.

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.