காதல் எதைக் கொண்டுள்ளது?

நாம் சிறியவர்களாக இருந்ததால், நம் சமூகத்தில் நிலவும் அன்பின் கருத்தை நாங்கள் கற்றுக்கொள்கிறோம், அதை நம் நெருங்கிய சூழலில், தொலைக்காட்சியில், சினிமாவில், விளம்பரத்தில் கற்றுக்கொள்கிறோம்.

மற்றவர்களை நேசிப்பதைப் பற்றி நாம் கற்றுக்கொண்ட நம்பிக்கைகளில் ஒன்று அது அன்பு என்பது மற்றொன்றில் தன்னை இழப்பதை குறிக்கிறது. ஆனால் இந்த நம்பிக்கையை நாம் நடைமுறைக்குக் கொண்டுவரத் தொடங்கும் போது, ​​மற்றவர்களுக்குக் எப்போதும் கிடைப்பது, நம்முடைய சொந்தத் தேவைகளுக்கு அப்பாற்பட்டது, ஒவ்வொரு முறையும் அவ்வாறு செய்ய விரும்பாமல் நாம் கொடுக்கும் மனக்கசப்பை ஏற்படுத்த வழிவகுக்கும் என்பதைக் காணலாம்.

ஒருவருக்கு அடுத்ததாக ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையில் இருக்க வேண்டும் என்ற முடிவை நானே எடுத்தால், அந்த நிலைமை எவ்வளவு கடினமாக இருந்தாலும், நான் எந்த மனக்கசப்பையும் தூண்ட மாட்டேன், ஏனென்றால் நான் வாழ விரும்புவது இதுதான், அது என் உணர்வு, அது என் முடிவு. ஆனால் நான் எனக்கு எதிராக செயல்பட்டால் விரைவில் அல்லது பின்னர் வெளியில் காண்பிக்கப்படும் ஒரு எதிர்மறையை நான் உருவாக்குகிறேன், பிராய்ட் கூறியது போல்: "நாங்கள் பொய் சொல்ல முடியாது, உண்மை துளைகளிலிருந்து வெளிவருகிறது."

வீடியோ: a நித்திய அன்பின் ஆண்டுவிழா »

மற்றவர்களின் கோரிக்கைகளை எதிர்கொண்டு, நமக்கு எதிராக செல்ல நாம் ஏன் சில நேரங்களில் தீர்மானிக்கிறோம்? மற்றவர்களின் கோரிக்கைகள் தர்க்கரீதியானவை என்பதை நாம் எவ்வாறு அறிவோம்? மற்றவர்களுக்காக நாம் ஏதாவது செய்யும்போது நாம் அவர்களுக்குத் தீங்கு விளைவிப்பதில்லை, அல்லது அவர்கள் எங்களிடம் கேட்பது அவர்களுக்கு உண்மையிலேயே தேவைப்பட்டால் நமக்கு எப்படித் தெரியும்?

மற்றவர்களுக்கு என்ன செய்வது என்று தெரிந்துகொள்ளும்போது நமக்கு ஒரு நடவடிக்கை மட்டுமே உள்ளது: நம்மை நாமே உணர்கிறோம்.  நாம் யார், உண்மையாக இருங்கள், நம்மைக் காட்டிக் கொடுக்காதீர்கள், நாம் செய்ய விரும்பாத விஷயங்களைச் செய்யாதீர்கள்.

மனிதர்களுக்கு உள் அளவுகோல்கள் இருப்பதற்கு ஒரு காரணம் இருக்கிறது, அது அவர்களுக்கு முடிவுகளை எடுக்க உதவுவதாகும். நாம் உருவாக்கும் அந்த உள் அளவுகோலுக்கு நாம் கவனம் செலுத்தவில்லை என்றால் எங்கள் மகிழ்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு அவமானம்.

ஒரு மனிதனால் செய்யக்கூடிய அன்பின் மிகப்பெரிய செயல் மற்றவர்களுடன் உண்மையாக இருங்கள், எங்கள் உண்மையான ஆட்களின் பரிசை அவர்களுக்கு கொடுங்கள். வேறொரு நபரின் வாழ்க்கையில் நாம் உண்மையிலேயே யார் என்பதை அவருக்கு வழங்குவதை விட பெரிய அல்லது சிறந்த பங்களிப்பு இருக்காது, அவர் அதை அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ விரும்புகிறார்.

நம்பகத்தன்மையுடன் இருப்பது மற்றும் உண்மையைச் சொல்வது என்பது நம் தலையில் தோன்றும் ஒவ்வொரு புகாரையும் அல்லது மனக்கசப்பையும் அம்பலப்படுத்துவதைக் குறிக்காது, ஒருவர் வாழ விரும்புவதைப் போல சுதந்திரமாக வாழ்வதற்கும், மற்றவர் சுதந்திரமாக வாழ்வதற்கும் தங்களை வெளிப்படுத்திக் கொள்வதற்கும் இது செய்ய வேண்டும்.

நம்பகத்தன்மையுள்ளவராகவும், அதை ஒருபோதும் கைவிடாமலும் இருப்பதன் மூலம், நாம் உடன் இருப்பவர் நாம் யாருடன் இருக்க விரும்புகிறோம் என்பதை விரைவாக உணருகிறோம். நம்பகத்தன்மையுடன் இருப்பது உறவுக்கு ஒரு ரியாலிட்டி ஸ்கேன் அனுப்புவதைப் போன்றது, இது உண்மை மற்றும் பொய் எது என்பதை வெளிப்படுத்துகிறது.

எங்கள் உறவுகளில் உண்மையானதாக இருக்க நமக்குத் தேவை:

• கேட்க, மற்றவர் பேசும்போது ஒரு பதிலைத் தயாரிக்காமல், நாங்கள் கேட்கும்போது நம் தலையில் கருத்துகள் இல்லாமல், கேளுங்கள். சில நேரங்களில் மற்றவர்கள் அனைவருக்கும் கேட்க வேண்டும்.

• மற்ற நபரை மாற்றுவது போல் நடிப்பதில்லை. நாம் அவர்களுடன் உடன்படாவிட்டாலும் கூட, அவர்கள் யார் என்று மற்றவர்களை அனுமதிக்கவும், அவர்கள் இருக்கும் மற்றும் வாழும் முறையை மதிக்கவும்.

• எங்கள் பிரச்சினைகளை மற்றவர்களுக்கு மாற்ற வேண்டாம், அல்லது அவர்கள் நம்மீது வைக்கட்டும்.

• மற்றவர்கள் செய்யும் அல்லது சொல்லும் ஒன்று நம்மை எரிச்சலடையச் செய்யும் போது, ​​நம்முடைய தனிப்பட்ட வரம்பைத் தொட்டுள்ளோம், அதை எவ்வாறு விரிவுபடுத்துவது என்பதைக் காணலாம்.

நாம் சுதந்திரமாக நேசிக்கும்போது, ​​ஒவ்வொரு மனிதனும் ஒரு தனிப்பட்ட பயணத்தில் இருக்கிறார்கள், அவற்றை எடைபோடும் எல்லாவற்றையும் விட்டுவிடுவோம், மேலும் நம் ஒவ்வொருவரின் முடிவும் நம் மனதில் சுதந்திரம் என்பதை புரிந்துகொள்கிறோம்.

உங்களுக்கு காதல் என்றால் என்ன?

அல்வாரோ கோமேஸ் எழுதிய கட்டுரை. அல்வாரோ பற்றிய கூடுதல் தகவல்கள் இங்கே