தாழ்வு மனப்பான்மைக்கான சிகிச்சை

தாழ்வு மனப்பான்மை

தாழ்வு மனப்பான்மைக்கான சிகிச்சை இது பாதிக்கப்பட்ட நபரின் தரப்பில் நிறைய விருப்பம் தேவைப்படும் விலையுயர்ந்த ஒன்று. இந்த கட்டுரையில் நீங்கள் தாழ்ந்தவர்களாக உணர உதவும் 5 படிகளைக் காண்பீர்கள்.

சிறந்த நபர்களாக மாறுவதற்கு எங்கள் தாழ்வு மனப்பான்மையைக் கையாளக்கூடிய சில வழிகள் இங்கே:

1) பாதுகாப்பின்மை உணர்வை அடையாளம் காணுதல்.

நீங்கள் ஒருவரை விட தாழ்ந்தவராக உணர்ந்தால், இந்த உணர்வை சரியாகத் தொடங்கியதைத் தீர்மானிக்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் ஆளுமையின் எந்தப் பண்பு உங்களுக்கு பாதுகாப்பற்றதாக உணரவைக்கிறது? ஏன்? உங்கள் எதிரியை நீங்கள் நன்கு அறிந்தவுடன், நீங்கள் இன்னும் திறம்பட போராடலாம்.

2) ஒரு சமூகத்தின் ஒரு பகுதியாக இருங்கள்.

உங்களைப் போன்றவர்களை, நேர்மறையான, சுறுசுறுப்பான நபர்களை, ஆரோக்கியமான பொழுதுபோக்குகளுடன், வாழ்க்கையைப் பார்க்கும் வழியைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். இந்த ஒற்றுமை உணர்வு பாதுகாப்பு மற்றும் மகிழ்ச்சியின் உணர்வுகளுக்கு உண்மையான திறவுகோலாகும்.

3) சிறியதாகத் தொடங்குங்கள்.

மற்றவர்களை விட மேன்மையின் குறிக்கோளுக்கு தாழ்வு மனப்பான்மைக்கு ஈடுசெய்யும் முயற்சிகள் சமூகத்தின் உணர்வின் வளர்ச்சிக்கு மிகப்பெரிய தவறு.

4) தாழ்வு மனப்பான்மையுடன் தொடர்புடைய வலி உணர்வுகளை குறைக்கவும்.

அவை வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் நிலைக்கு குறைக்கப்பட வேண்டும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி.

5) உங்கள் படைப்பு ஆற்றலில் உறுதியான நம்பிக்கை.

நீங்கள் பொருத்தமாக இருக்கும்போது முடிவுகளை எடுக்கவும் அவற்றை சரிசெய்யவும் உங்களுக்கு சுதந்திரம் உள்ளது. இது உங்கள் ஆளுமையின் ஆக்கபூர்வமான பக்கத்தை மேம்படுத்த நம்பிக்கையின் விளிம்பை வழங்குகிறது.


கட்டுரையின் உள்ளடக்கம் எங்கள் கொள்கைகளை பின்பற்றுகிறது தலையங்க நெறிமுறைகள். பிழையைப் புகாரளிக்க கிளிக் செய்க இங்கே.

3 கருத்துகள், உங்களுடையதை விடுங்கள்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது.

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.

  1.   மிளகு அவர் கூறினார்

    எனது அறிவுசார் தாழ்வு மனப்பான்மையை எவ்வாறு நடத்துவது என்பது குறித்த தகவல்களை நீங்கள் எனக்கு அனுப்ப விரும்புகிறேன். நன்றி மற்றும் விடுமுறை விடுமுறை

  2.   இரண்டாவது லோபஸ் குரூஸ் அவர் கூறினார்

    குட் மார்னிங், குட் மார்னிங், பிரச்சினையை தீர்மானிக்க உதவி முக்கியம், மக்களுக்கு உதவி தேவை, ஏனென்றால் அவர்கள் குழப்பமாகவும் தாழ்ந்தவர்களாகவும் இருக்கிறார்கள்.

    1.    இரண்டாவது லோபஸ் குரூஸ் அவர் கூறினார்

      வாழ்த்துக்கள் தொடர்ந்து உதவுகின்றன