சுயமரியாதையை சேதப்படுத்தும் (அழிக்கும்) 8 நடத்தைகள்

சுயமரியாதையை சேதப்படுத்தும் இந்த 8 நடத்தைகளைப் பார்ப்பதற்கு முன், யூடியூப்பில் இயங்கும் மிகவும் ஊக்கமளிக்கும் வீடியோக்களில் ஒன்றைப் பார்க்க உங்களை அழைக்கிறேன். இது உங்கள் வழக்கமான நைக், அடிடாஸ் அல்லது கோககோலா வணிகமல்ல.

இந்த வீடியோ "உலகின் அசிங்கமான பெண்" சொற்பொழிவைப் பற்றியது. இந்த கேவலமான சொற்றொடருடன் அவர் இணையத்தில் பட்டியலிடப்பட்டார். இருப்பினும், சரிவதைத் தவிர்த்து, இந்த மாநாட்டில் அவர் நமக்குச் சொன்னதைச் செய்தார்:

எங்கள் சுயமரியாதையை அதிகரிக்க தொடர்ச்சியான உதவிக்குறிப்புகள் அல்லது வழிகாட்டுதல்களை நாம் பின்பற்றலாம். இருப்பினும், நமது சுயமரியாதையை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தும் நடத்தைகளையும் நாம் தவிர்க்கலாம். இந்த கட்டுரை பிந்தையதை மையமாகக் கொண்டுள்ளது.

அடுத்து நான் உங்களுக்கு முன்வைக்கிறேன் சுயமரியாதையை சேதப்படுத்தும் 8 நடத்தைகள் நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டியவை.

1) தள்ளிப்போடுதல்.

இதன் பொருள் என்னவென்றால், நாம் செய்ய வேண்டிய காரியங்களை தாமதப்படுத்துவது, நம் பணிகளில் இருந்து நம்மைத் திசைதிருப்புவது, தள்ளி வைப்பது, நாளை நாம் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை நாளைக்கு விட்டுச் செல்வது ... எங்கள் கடமைகள் குவிந்து இறுதியில் பணிகள் முடிவடையாமல் உள்ளன.

இந்த அணுகுமுறையின் உடனடி விளைவு விரக்தி, இது தவிர்க்க முடியாமல் குறைத்து மதிப்பிடுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. நமது சுயமரியாதை குறைகிறது. உறுதியுடனும் உற்சாகத்துடனும் எங்கள் பணிகளை எதிர்கொள்வது நாம் செய்யக்கூடிய சிறந்தது. இறுதியில், நமது சுயமரியாதை பலப்படுத்தப்படும்.

2) சுய குற்றம்.

எங்கள் விரக்தி வளர்கிறது, ஏதாவது தவறு நடந்தால் நாமே குற்றம் சாட்டுகிறோம். வெய்ன் டையர் அதை ஏற்கனவே தனது அருமையான புத்தகத்தில் கூறியுள்ளார் உங்கள் கெட்ட மண்டலங்கள் அந்த குற்றமானது ஒரு மனிதனுக்கு ஏற்படக்கூடிய மிகவும் திறமையற்ற மற்றும் அபத்தமான உணர்ச்சிகளில் ஒன்றாகும்.

3) இணை சார்பு: உங்களை கடத்தும் உணர்ச்சி.

தங்கள் ஆளுமையை தங்கள் பக்கத்திலேயே உள்வாங்கிக் கொண்ட ஒரு நபரைப் பெற்ற எவருக்கும் இணை சார்பு என்னவென்று தெரியும். தனது சொந்த தேவைகளை மறந்து இன்னொருவருக்காக தனது வழியை விட்டு வெளியேறுபவர் அது. நீங்கள் மற்ற நபரின் நலனில் மட்டுமே ஆர்வம் காட்டுகிறீர்கள். இணை சார்பு உங்கள் சுயமரியாதையை முற்றிலுமாக அழிக்கக்கூடும்.

4) அதிக வேலை: வேலை செய்வதை நீங்களே கொல்ல வேண்டாம்.

வேலையில் இருக்கும் பணிகளில் நாங்கள் அதிக சுமை இருப்பதால், நாங்கள் கஷ்டப்படுகிறோம், எங்கள் குடும்பங்கள் பாதிக்கப்படுகிறோம்.

5) மிரட்டப்படுவது.

மறுப்பு அல்லது கோபத்துடன் எளிமையான தோற்றத்துடன், மற்றொரு நபர் நம்மை மிரட்ட அனுமதிக்கிறோம்.

6) கட்டுப்படுத்தப்பட்டதாக உணர்கிறேன்.

ஒரு தம்பதியினரின் அல்லது திருமணத்தின் உறுப்பினர்களில் ஒருவர், அந்த நபர் வெளியேற விரும்புகிறார் என்பது தெளிவாகத் தெரிந்தவுடன், மற்றவர் அவருடன் தங்கும்படி கட்டாயப்படுத்த முயற்சிக்கிறார் (எந்தவொரு மனிதனுக்கும் மற்றொரு நபர் மீது ஏகபோகம் இல்லை).

7) சுய அழிவு நடத்தைகள்: மருந்துகள்? இல்லை, நன்றி; நான் முட்டாள் அல்ல

மருந்துகள் எனக்கு ஒரு உதாரணமாக நிகழ்ந்தன, ஏனென்றால் அவை நம்மைப் பிடிக்கும் அந்த எதிர்மறை உணர்வுகளை மறைக்க அதிகம் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பலருக்குத் தெரியாதது என்னவென்றால், இந்த நடத்தைகள் பிரச்சினைகளை அதிகப்படுத்துகின்றன.

8) எங்களை இழிவுபடுத்தும் நபர்களை நிறுத்த வேண்டாம்.

அனுமதிக்கக் கூடாத விஷயங்களை பல முறை விழுங்குகிறோம். அவமரியாதை மொட்டில் முட்ட வேண்டும். இந்த குறிப்பிட்ட விஷயத்தில், நமது சுயமரியாதை கடுமையாக சேதமடையக்கூடும்.


கட்டுரையின் உள்ளடக்கம் எங்கள் கொள்கைகளை பின்பற்றுகிறது தலையங்க நெறிமுறைகள். பிழையைப் புகாரளிக்க கிளிக் செய்க இங்கே.

5 கருத்துகள், உங்களுடையதை விடுங்கள்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது.

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.

  1.   அலிசன் நேச்சர் ஜைன்ஸ் அவர் கூறினார்

    நான் புரிந்து கொண்டால் அது எனக்கு மிகவும் பிடிக்கும்

  2.   ஆண்ட்ரீட்டா லாஸ்கானோ அவர் கூறினார்

    ! l! Kë! T .. !!

  3.   பிரான்சிஸ்கோ அவர் கூறினார்

    சிறந்த ஆலோசனை, நன்றி

  4.   ஏஞ்சலா சில்வா அவர் கூறினார்

    நல்லது, இது மிகவும் முக்கியமானது
    இது எனக்கு கற்றுக் கொடுத்தது, ஏனெனில் துரதிர்ஷ்டவசமாக நான் எனது குழந்தை பருவத்திலிருந்தே மிகக் குறைந்த சுயமரியாதை கொண்ட ஒரு நபராக இருந்தேன், அது எனக்கு ஈடுசெய்ய முடியாத சேதத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளது, எனவே இப்போது நான் உதவியை நாட முயற்சிக்கிறேன்
    சரி, என் சொந்த குழந்தைகள் கூட என்னை மதிக்கவில்லை.

  5.   செலீன் அவர் கூறினார்

    என்ன நல்ல பதில்கள் என் தேர்வில் எனக்கு நிறைய உதவின