இந்த கட்டுரையில் நீங்கள் உங்களை ஊக்குவிப்பதற்கும், உங்கள் குறிக்கோள்களை அடைவதற்குத் தேவையான சுய ஒழுக்கத்தை அடைவதற்கும் 10 நுட்பங்களைக் காண்பீர்கள், ஆனால் இந்த விஷயத்தில் நுழைவதற்கு முன்பு இதை நீங்கள் காண விரும்புகிறேன் ஸ்பானிஷ் மொழியில் மிகவும் வெற்றிகரமான யூடியூபர்களில் ஒருவரின் வீடியோ மற்றும் அதில் அவர் வெற்றிக்கான பாதையைப் பற்றி சொல்கிறார்.
சிலர் வாழ்க்கையில் ஏன் பெரிய வெற்றியைப் பெற்றார்கள் என்பதைப் பற்றி லூசு நம்மை சிந்திக்க வைக்கிறது. வெற்றிக்கான அவரது சூத்திரத்தில் ஆர்வம், திறமை மற்றும் முயற்சி ஆகியவை அடங்கும்:
நீங்கள் ஆர்வமாக இருக்கலாம் «மிக முக்கியமான உந்துதல் கோட்பாடு«
இந்த வார்த்தையை எத்தனை முறை கேட்டிருக்கிறீர்கள் உள்நோக்கம் y எத்தனை முறை உணர்ந்தீர்கள்?
ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் அவளை தவறவிட்டீர்கள் என்று நான் நம்புகிறேன். நீங்கள் செய்ய வேண்டிய விஷயங்களின் குவியலைச் சமாளிக்க உங்களுக்கு ஒரு கடன் கொடுக்க எனக்குத் தேவைப்பட்டபோது, அவர் "எச்சரிக்கையின்றி" வெளியேறி, உங்களை ஆற்றல் அல்லது ஆசை இல்லாமல் விட்டுவிட்டார், அல்லது நீங்கள் சிறிது நேரம் அதை உணராதபோது மற்றும் உற்சாகத்துடனும் பலத்துடனும் ஏதாவது தொடங்க விரும்பினேன்.
அது உளவியல் செயல்முறை, உந்துதல் என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஒரு இலக்கை அடைய நம்மைத் தூண்டுகிறது அதை அடைய ஒரு குறிப்பிட்ட நடத்தை பராமரிக்க. இது போன்றது உள் தீப்பொறி நம்மை இயக்கத்தில் அமைக்கிறது. நாம் செய்யத் திட்டமிட்டதை நாம் அடையும் வரை, நமக்குத் தேவையான வளங்களைத் தேடவும் பயன்படுத்தவும் இது நமக்கு பலத்தைத் தருகிறது.
உந்துதலாக இருப்பது எப்படி?
உந்துதல் மற்றும் ஒழுக்கம் பொதுவாக கைகோர்த்துச் செல்கின்றன, ஏனெனில் உந்துதல் இல்லாமல் ஒழுக்கமாக மாறுவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது.
ஒழுக்கம் என்பது செய்ய வேண்டியதைச் செய்வதற்கான விருப்பமும் அர்ப்பணிப்பும் ஆகும். ஒழுக்கம் இல்லாமல் நம் வாழ்க்கை குழப்பமான சூழ்நிலையில் இருக்கும். தினசரி அல்லது வாராந்திர அடிப்படையில் நீங்கள் செய்யும் விஷயங்களைப் பற்றி சிந்தித்துப் பாருங்கள், உங்கள் வாழ்க்கையை சரியாக பராமரிக்க வேண்டும்: வீட்டு வேலைகள், தனிப்பட்ட சுகாதாரம், பில்கள் செலுத்துதல், தூங்குதல் ... இவை அனைத்தும் இல்லாமல், உங்கள் வாழ்க்கை எப்படி இருக்கும்?
உங்களிடம் இல்லையென்றால் சுய ஒழுக்கம் உங்கள் வாழ்க்கை ஒரு பெரிய குழப்பமாக இருக்கலாம். ஆழமான கெட்ட பழக்கங்களும் ஒழுக்கமற்ற மனமும் உங்கள் கனவுகளை அடைவதைத் தடுக்கலாம். ஒருவித உள் அல்லது வெளிப்புற உந்துதல் இல்லாமல், உங்களுக்குத் தேவையான ஒழுக்கத்தை நீங்கள் வளர்த்துக் கொள்ள வாய்ப்பில்லை.
மேலும் உந்துதல் பெற 10 யோசனைகள்
1) உங்கள் உள் உரையாடலைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.
நீங்களே சொல்வதைக் கேளுங்கள் இருந்து நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்லும் வரை நீங்கள் எழுந்திருப்பீர்கள். நாம் அனுப்பும் செய்திகளால் முடியும் எங்களுக்கு திறன் உணர நாங்கள் முன்மொழிகின்றதை அடைய அல்லது எங்கள் எல்லா திட்டங்களையும் அழிக்க. நேர்மறையான தன்னம்பிக்கை மூலம் தன்னம்பிக்கை, பாதுகாப்பு மற்றும் மனநிலையை மேம்படுத்துதல் ஆகியவற்றை நிறைவேற்ற முடியும். நீங்கள் எவ்வளவு பெரியவர் என்று நீங்களே சொல்லிக்கொண்டு உங்கள் நாளை எப்போதாவது தொடங்கினீர்களா? ஆதாரம்.
2) நீங்கள் என்ன செய்ய திட்டமிட்டுள்ளீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள், நீங்கள் உண்மையில் செய்ய விரும்புகிறீர்கள்.
நாம் அடைய ஒரு இலக்கைத் தேர்வுசெய்யும்போது, அந்த இலக்கை நாம் தேர்ந்தெடுத்திருக்கிறோமா அல்லது அதை மற்றவர்கள் விரும்புகிறார்களா என்பதை நிறுத்தி சிந்திக்க வசதியாக இருக்கும். சில நேரங்களில் நாம் எங்களுடையது என்று நினைக்கும் பணிகளைச் செய்கிறோம், அவை சூழலில் இருந்து வரும்போது: "நீங்கள் வேண்டும்", "நீங்கள் செய்ய வேண்டும்", "மிகவும் வசதியானதைச் செய்யுங்கள்" ... காலப்போக்கில், நாங்கள் இனி செய்யத் தூண்டப்படாத ஒன்றைச் செய்யும்படி நம்மை நாமே கட்டாயப்படுத்தி வருகிறோம் என்பதை நாங்கள் உணர்கிறோம்.
நீங்கள் இலக்கைத் தேர்வு செய்யவில்லை, ஆனால் அதை அடைய நீங்கள் "வேண்டும்" என்றால், அதை நோக்கிய அணுகுமுறை குறித்து விழிப்புடன் இருப்பது நல்லது. எதிர்மறையான அணுகுமுறை ஒரே நேரத்தில் பிரேக் மற்றும் முடுக்கி மீது அடியெடுத்து வைப்பது போல இருக்கும்… மேலும் அங்கு செல்வதற்கான அவசரத்தில் இருப்பது போல.
3) இலக்கை வரையறுத்து அதை சிறிய நோக்கங்களாக உடைக்கவும்.
நீங்கள் முன்மொழிகின்றது முக்கியம் யதார்த்தமான மற்றும் அடையக்கூடியது. A இல் இலக்கை எழுத இது நிறைய உதவுகிறது தெளிவான மற்றும் துல்லியமான பின்னர், உங்களை நெருக்கமாக கொண்டுவரும் பணிகளை (குறிக்கோள்களை) அமைக்கவும்.
இலக்கை சிறிய படிகளாக உடைத்து ஒவ்வொரு நாளும் அவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் உருவாக்கிய படிகளை நீங்கள் முடிக்கவில்லை என்றால் உங்கள் இலக்கை அடைய மாட்டீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
4) எழுந்திரு, காத்திருக்க வேண்டாம்.
நீங்கள் எதை அடைய விரும்புகிறீர்கள், அதற்காக நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால் ...செயல்கள். உங்களுக்கு அதிக ஆற்றலும் ஊக்கமும் இல்லாத நாட்கள் இருந்தாலும், நகருங்கள். நீங்கள் பயணம் செய்ததைப் பாருங்கள், நீங்கள் இன்னும் பயணிக்க வேண்டியது மட்டுமல்ல. நீங்கள் குறைந்த விலையில் நாள் தொடங்கலாம் அல்லது பணிகளை சிறியதாக உடைக்கலாம். ஆம் உண்மையாக, அவற்றை முடிக்க உறுதியளிக்கவும்.
5) தவறு செய்வது அல்லது எந்தவொரு தடைகளிலும் விழுவது தோல்வி அல்ல.
எல்லாம் சரியாக இருக்க வேண்டும் என்றும் பிழைக்கு இடமில்லை என்றும் நினைப்பது சந்தேகமின்றி, உங்கள் வழியில் முதல் தடுமாறும். ஏதாவது சரியாக நடக்கவில்லை என்றால், அல்லது நீங்கள் எதிர்பார்த்தபடி, எல்லாம் பயங்கரமானது என்று நீங்கள் நினைக்கலாம் அதைச் சரிசெய்து முன்னேற தவறிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள். நாங்கள் இயந்திரங்கள் அல்ல, ஆனால் மக்கள், பிழைகள் மற்றும் தோல்விகள் ஒரு சிறந்த பாதையை எடுக்க நாம் எடுக்கக் கூடாத பாதையை நமக்குக் காட்டுகின்றன.
6) நீங்கள் அடைந்த சாதனைகளுக்கு உங்களை வாழ்த்துங்கள்.
நாம் “தவறு” செய்யும் போது நம்மை நாமே தண்டிக்கும் பழக்கம் இருப்பதாகத் தோன்றுகிறது, மேலும் நாம் “சரி” செய்யும் அனைத்தையும் புறக்கணித்து சாதிக்கிறோம். நீங்கள் விட்டுச்செல்லும் இலக்குகளைக் கொண்டாடுங்கள் அவ்வப்போது, உங்களைப் போன்ற ஒரு விருப்பத்திற்கு உங்களை நீங்களே நடத்துங்கள் பரிசு. இது மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது என்று நான் உங்களுக்கு உறுதியளிக்கிறேன்.
7) நன்மைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
நீங்கள் பெறும் நன்மையில் நீங்கள் செய்யும் ஒவ்வொரு பணியிலும் சில நிமிடங்கள் சிந்தியுங்கள். ஒருவித வெகுமதியை மனதில் வைத்திருப்பது உந்துதல் பெறுவதற்கும் தங்குவதற்கும் முக்கியம்.
8) காட்சிப்படுத்தல் பயன்படுத்தவும்.
ஒரு பெரிய திரைப்படத் திரையை கற்பனை செய்து பாருங்கள், அதில் நீங்கள் கதாநாயகனாக இருக்கும் ஒரு திரைப்படத்தை அவர்கள் திட்டமிடுகிறார்கள். திரைப்படத்தில் நீங்கள் ஏற்கனவே உங்கள் கனவை அடைந்துவிட்டீர்கள், உங்கள் கை நாற்காலியில் இருந்து நீங்கள் எவ்வளவு மகிழ்ச்சியாக உணர்கிறீர்கள், அது உங்களுக்கு அளிக்கும் நன்மைகளைப் பாராட்டுகிறீர்கள். திரைப்படத்தை மிக விரிவாக மீண்டும் உருவாக்கவும்.
9) உத்வேகம் பெறுங்கள்.
சிறந்த எஜமானர்களின் ஊக்க புத்தகங்களைப் படித்து, எழுச்சியூட்டும் திரைப்படங்களைப் பாருங்கள். உங்கள் இலக்குகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் அல்லது ஏற்கனவே அவற்றை அடைந்தவர்களுடன் இணைக்க முயற்சிக்கவும்.
10) ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் உந்துதலையும் இலக்குகளையும் மதிப்பாய்வு செய்யுங்கள்.
ஒரு பத்திரிகையைத் தொடங்குவது மற்றும் உங்கள் குறிக்கோள் தொடர்பான அனைத்தையும் எழுதுவது உங்களுக்கு நல்லது. உங்கள் நம்பிக்கைகள், கனவுகள், சந்தேகங்கள் மற்றும் வெற்றிகளை பதிவு செய்யுங்கள்.
வெற்றியின் காரணிகளில் ஒன்று சுய ஒழுக்கம். உந்துதல் இல்லாமல் சுய ஒழுக்கம் மிகவும் கடினம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
வெற்றி என்பது தன்னிச்சையான எரிப்பு விளைவாக இல்லை. நீங்கள் முதலில் இயக்க வேண்டும். "
பிரெட் ஹீரோ
நூரியா அல்வாரெஸ் எழுதிய கட்டுரை
வீடியோ மற்றும் கட்டுரை மிகவும் நல்லது.
சிறந்த பங்களிப்பு, இது FFBB க்கு நிலை அளிக்கிறது, இது எனக்கு நினைவூட்டுகிறது: will விருப்பத்தின் சக்தி »P ஜாகோட்« ஃபுர்ஸா மோரலெஸ் »ஜே இன்ஜெனீரோஸ்
நூரியா நன்றி
இந்த வகையான அறிவுரைகளை நான் விரும்பினேன்
எங்கள் குறிக்கோள்களுடன் முன்னேற சிறந்த ஆலோசனை அல்லது வழிகாட்டுதல், எல்லாவற்றையும் செய்யும்போது வரும் என்று நான் நம்புகிறேன். இந்த கட்டுரையை உருவாக்கியதற்கு நன்றி. வாழ்த்துக்கள்