தனிப்பட்ட வளர்ச்சி பயிற்சிகள்

நான் உங்களிடம் ஒரு பட்டியலை வைக்கப் போகிறேன் உங்களை மேம்படுத்தும் 9 பயிற்சிகள் அல்லது செயல்பாடுகள் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி. அவற்றைச் செய்ய நீங்கள் உறுதியளித்தால் மட்டுமே நீங்கள் நேர்மறையான முடிவுகளைப் பெறுவீர்கள்:

1) தனிப்பட்ட வளர்ச்சி குறித்த புத்தகங்களைப் படியுங்கள்

உங்களுக்கு தேவையான அனைத்து புத்தகங்களையும் பொது நூலகத்தில் காணலாம். க ti ரவம் உள்ள ஆசிரியர்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

உங்கள் வாசிப்பு உங்களை ஒரு இடத்திற்கு அழைத்துச் செல்லும் மிகவும் உந்துதல் நிலை அதனால்தான் உங்களை ஊக்குவிக்கும் ஒன்றை நீங்கள் படித்தவுடன், அது ஒரு சொல், சொற்றொடர் அல்லது கதையாக இருந்தாலும், நீங்கள் எப்போதும் செய்ய விரும்பும் ஒன்றைச் செய்யத் தொடங்குங்கள். நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள், இது ஒரு ஆரம்பம் மட்டுமே.

உங்களால் முடிந்தவரை பல முறை இதைச் செய்யுங்கள், ஒரு மாதத்தில் பெரும்பாலானவர்களை விட ஒரே நாளில் நீங்கள் அதிகம் சாதிப்பீர்கள்.

2) உங்களை ஊக்குவிக்க உங்களுக்கு ஒரு முன்மாதிரி அல்லது வழிகாட்டி இருக்கிறாரா?

நாம் அனைவரும் நாம் தேடும் ஒருவரைக் கொண்டிருக்கிறோம். சில நேரங்களில் அவருடைய பெயரைக் குறிப்பிடுவது அல்லது அவரைப் பார்ப்பது நம்மைத் தூண்டுகிறது மிகவும் நேர்மறை உணர்ச்சிகள். நீங்கள் ஒருவரை மிகவும் பாராட்டினால், மேம்படுத்துவதற்கு வழிகாட்டும் ஒரு சிறந்த மாதிரியை நீங்கள் கண்டுபிடித்திருப்பீர்கள்.

உங்கள் மாதிரியைப் பயன்படுத்த சிறந்த வழி, அந்த நபரைப் பற்றிய எல்லாவற்றையும் கண்டுபிடிப்பதாகும். உங்களுக்கு என்ன பிடிக்கும்? எங்கிருந்து ஆற்றல் கிடைக்கும்? நீங்கள் எங்கிருந்து வருகிறீர்கள்? வாழ்க்கையை மாற்றும் அனுபவம் உங்களுக்கு உண்டா?

பத்திரிகைகள், செய்தித்தாள்கள், புத்தகங்கள் மற்றும் இணையத்தில் பதில்களைத் தேடத் தொடங்குங்கள். வெறுமனே, நீங்கள் அந்த நபரை சந்திக்க முடியும்.

3) தனிப்பட்ட வளர்ச்சி குறித்த ஆடியோபுக்குகளைக் கேளுங்கள்.

காரில் நீங்கள் கேட்கும் இசையை இந்த ஆடியோபுக்குகளில் ஒன்றை மாற்றலாம் அல்லது நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது அதைக் கேட்கலாம். இந்த கட்டுரையை நான் பரிந்துரைக்கிறேன்: ஆண்டுக்கு 180 புத்தகங்களைப் படியுங்கள்.

நீங்கள் குறைவாகவோ அல்லது பயனற்றதாகவோ உணரும்போது ஆடியோபுக்கைக் கேட்கலாம்.

4) தொலைக்காட்சியைப் பார்க்க நீங்கள் செலவிடும் நேரத்தைக் குறைக்கவும்.

திரையில் தோன்றும் 75% க்கும் மேற்பட்ட நிரல்கள் அல்லது நிகழ்ச்சிகள் முழு நேர விரயம் மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியை மேம்படுத்தும் பயனுள்ள செயல்பாடுகளுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை என்று நான் நம்புகிறேன்.

மற்றொரு விஷயத்தை நீங்கள் கண்டால் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி கருத்தரங்கு. நீங்கள் அறிவைப் பெறுவீர்கள், மேலும் நேர்மறையான மற்றும் உந்துதல் நிலையில் இருப்பீர்கள்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் திரையின் மறுபக்கத்தில் இல்லை என்றால், நீங்கள் உங்கள் நேரத்தை வீணடிக்கிறீர்கள்.

5) சீக்கிரம் எழுந்திரு.

தனிப்பட்ட வளர்ச்சியை மேம்படுத்தும் அனைத்து நடவடிக்கைகளிலும், சீக்கிரம் எழுந்திருப்பது மிக முக்கியமான ஒன்றாகும். இது உங்களைப் பற்றி நன்றாக உணர வைக்கிறது, மேலும் அந்த நாளில் நீங்கள் அதிகம் சாதித்ததைப் போல உணர்கிறீர்கள்.

6) நேர்மறையான நபர்களின் குழுவில் சேரவும் அல்லது அங்கம் வகிக்கவும்.

நீங்கள் சேரக்கூடிய பல சமூக நடவடிக்கைகள் உள்ளன, நீங்கள் நிச்சயமாக செயலில் மற்றும் நேர்மறையான நபர்களை சந்திப்பீர்கள்: நடன வகுப்புகள், ஏரோபிக்ஸ், ...

7) உங்கள் இலக்குகளை வரையறுக்கவும்.

தனிப்பட்ட வளர்ச்சியை மேம்படுத்தும் அனைத்து நடவடிக்கைகளிலும், உங்கள் மிக முக்கியமான இலக்குகளை நிர்ணயிக்க நேரம் ஒதுக்குவது மிக முக்கியம்.

நீங்கள் மிகவும் விரும்பிய 15 இலக்குகளை எழுதுங்கள், நீங்கள் அதிகம் செய்ய விரும்பும் அல்லது செய்ய வேண்டிய 15 விஷயங்கள். அடுத்த 3-12 மாதங்களில் நீங்கள் உண்மையில் என்ன விரும்புகிறீர்கள் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் இப்போது என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள்?

மிக முக்கியமான 15 இலக்குகளை நீங்கள் தேர்வுசெய்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இதைச் செய்ய, 40 ஐ எழுதுமாறு பரிந்துரைக்கிறேன். பின்னர் அவற்றில் 15 ஐத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

நீங்கள் அவற்றை தெளிவுபடுத்தியவுடன், சில துணை இலக்குகளை அமைக்கவும் ஒவ்வொரு நோக்கத்திற்கும். ஒவ்வொரு குறிக்கோளுக்கும் 10 துணை இலக்குகளை அமைக்குமாறு நான் பரிந்துரைக்கிறேன். துணை இலக்கு என்பது உங்கள் முக்கிய இலக்கை அடைய உதவும் ஒரு செயல்பாடு.

8) நீங்கள் பெறுவதற்கு முன்பு கொடுக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியை மேம்படுத்த இந்த உலகளாவிய சட்டத்தை நீங்கள் கடைப்பிடிக்க வேண்டும். பெறுவதற்கு முன்பு கொடுக்கும் நபர்கள் வாழ்க்கையில் மிகவும் வெற்றிகரமானவர்கள்.

9) எதிர்மறை நபர்களைத் தவிர்க்கவும்.

இது உங்கள் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியை மேம்படுத்தும் அல்லது அழிக்கும் செயல்களில் ஒன்றைக் குறிக்கிறது. இந்த வகையான நபர்கள் உங்களை அவர்களுடன் இழுத்துச் செல்ல முனைகிறார்கள்.

புகைப்படம்: davenitsche.com