தியானத்தில் தினசரி அர்ப்பணிப்பு

தியானம் எங்கள் அறையின் அமைதியில், தனித்தனியாக, அல்லது வெளிப்புற பயிற்சியைப் பெறலாம் என்பது ஒரு நடைமுறை.

எப்படியிருந்தாலும், நீங்கள் ஒருபோதும் கற்றுக்கொள்ள மாட்டீர்கள். விழிப்புணர்வு மற்றும் தளர்வு ஆகியவற்றின் முழுமையான நிலையை நாம் எப்போதும் அடைய முடியும். நிர்வாணத்தை அடையும் போது அதை மூடிமறைக்க முடியும் என்று ப Buddhism த்தம் கூறுகிறது.

தியானம் என்பது விசித்திரமானவர்களுக்கு ஒதுக்கப்பட்ட ஒன்று அல்ல. தெருவில் உள்ள "இயல்பான" மக்கள், உயர் நிர்வாகிகள், அரசியல்வாதிகள் மற்றும் வங்கியாளர்களும் தியானத்தை கடைப்பிடித்து அதை அன்றாட வாழ்க்கையில் இணைத்துக்கொள்கிறார்கள். நன்மைகள்.

தியானத்தில் தினசரி அர்ப்பணிப்பு.தியானத்தின் மூலம் நம்மைச் சுற்றியுள்ள யதார்த்தத்தைப் பற்றி நாம் அதிகம் அறிந்திருக்கலாம், அதன் சிறிய விவரங்களின் அழகைப் பாராட்டலாம், நம் இதயங்கள் திறக்கப்படுகின்றன, மற்றவர்களிடம் அதிக வரவேற்பைப் பெற கற்றுக்கொள்கிறோம். இதை அவர்களின் வாழ்க்கையில் யார் விரும்பவில்லை?

நாம் தியானத்தைப் பயன்படுத்தலாம் நல்லொழுக்கங்கள் அல்லது மதிப்புகளை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள் இரக்கம் அல்லது உங்கள் வாழ்க்கைக்குத் தேவையானதாக நீங்கள் கருதும் வேறு எதையும். குறைபாடுகள் சிறியதாகி, நல்லொழுக்கங்கள் அவற்றின் இடத்தைப் பெறத் தொடங்குகின்றன.

உங்கள் ஆளுமையில் நீங்கள் நிறுவ விரும்பும் நல்லொழுக்கம் அல்லது மதிப்பைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்க வேண்டும். தியானம் கண்டறிய உதவும் மிகவும் நேர்மையான நபராக நீங்கள் வாழ்க்கையில் இல்லாதது என்ன?

இதை அடைய தினசரி அர்ப்பணிப்பு தேவை, அ ஒழுக்கம் நீங்கள் லாபம் ஈட்டும்போது அது வலுப்படுத்தப்படும்.

செயல்முறை எளிதானது அல்ல. நமக்கு நல்ல நாட்கள் மற்றும் கெட்ட நாட்கள் இருக்கும், ஆனால் இறுதியில் தியானம் செய்வதில் நாம் தொடர்ந்து இருந்தால், நாம் பெறுவோம் ஒரு முழுமையான வாழ்க்கை.

இந்த நடைமுறையில் நிபுணத்துவம் பெற்ற வலைத்தளங்கள் உள்ளன அல்லது உங்கள் நகரத்தில் கூட குழு தியானத்தை கடைபிடிக்கும் ஒரு சங்கம் இருக்கலாம். இந்த கட்டத்தில், நீங்கள் ஒரு விசுவாசியாக இருந்தால் உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும் என்று நான் உங்களுக்கு சொல்ல வேண்டும்: தியானம் பயிற்சி செய்ய பிரார்த்தனை ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

தியானிக்க ஒரு இடத்தைக் கண்டுபிடிப்பதில் ஒவ்வொரு நாளும் உங்களை ஈடுபடுத்திக்கொள்ள நான் உங்களை ஊக்குவிக்கிறேன். பெரிய ஏற்பாடுகள் எதுவும் தேவையில்லை. சத்தம் இல்லாமல், உங்கள் அறையின் தனிமையில் தியானிப்பதே சிறந்தது, ஆனால் உங்களை வேலைக்கு அழைத்துச் செல்லும் பஸ்ஸையும் தியானிக்கலாம்.

ஒவ்வொரு இரவிலும் அல்லது மிகவும் பொருத்தமானதாக நீங்கள் கருதும் பகல் நேரத்தில் நான் உங்களை ஊக்குவிக்கிறேன், ஒரு நேரத்தை ஒதுக்குங்கள்நான் உங்களுக்கு எவ்வளவு சொல்லப்போவதில்லை, தியானம் பயிற்சி, உங்களுடன் கூடிவருவது, பிரதிபலிக்க, நன்றியுடன் இருக்க வேண்டும் ...

பலர் மகிழ்ச்சியை நாடுகிறார்கள், ஆனால் அதைப் பெறுவதற்குத் தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுக்கத் தவறிவிடுகிறார்கள். மகிழ்ச்சியைப் பின்தொடர்வதற்கு அர்ப்பணிப்பு மற்றும் தினசரி ஒழுக்கம் தேவை. நீங்கள் அதை தியானத்தின் மூலம் பெறலாம் ... ஆனால் முயற்சியால்.

தியானம் உங்களுக்கு வழங்கக்கூடிய அனைத்து சக்தியையும் நீங்கள் கண்டுபிடித்தவுடன், அதை ஒருபோதும் பயிற்சி செய்வதை நிறுத்த மாட்டீர்கள்.

முடிக்க, ஒரு உந்துதல் வீடியோவுடன் உங்களை விட்டு விடுகிறேன்:


கட்டுரையின் உள்ளடக்கம் எங்கள் கொள்கைகளை பின்பற்றுகிறது தலையங்க நெறிமுறைகள். பிழையைப் புகாரளிக்க கிளிக் செய்க இங்கே.

கருத்து தெரிவிப்பதில் முதலில் இருங்கள்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது.

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.