மனிதர்களான நாம் கடந்து செல்கிறோம் நம் வாழ்வில் மூன்றில் ஒரு பங்கு தூங்குகிறது.
மூளையில் நிலைபெற்ற நினைவுகளை ஒருங்கிணைக்க தூக்கம் உதவுகிறது என்று விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர், இதனால் அவற்றை பின்னர் மீட்டெடுக்க முடியும்.
இப்போது புதிய ஆராய்ச்சி அதைக் காட்டுகிறது கனவு நினைவுகளை மறுசீரமைக்க தெரிகிறது, புதிய மற்றும் ஆக்கபூர்வமான யோசனைகளை உருவாக்க உதவும் உணர்ச்சி விவரங்களை சேகரித்தல். ஆய்வாளர்கள் தூக்கத்தின் போது மூளையின் செயல்பாட்டை அளவிட்டனர் மற்றும் உணர்ச்சி மற்றும் நினைவகத்தை ஒருங்கிணைப்பதில் ஈடுபட்டுள்ள மூளைப் பகுதிகள் செயலில் இருப்பதைக் கண்டறிந்தனர்.
தூக்கத்தின் போது நினைவுகளுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆய்வு செய்ததோடு, ஒரு நபர் நினைவகத்தின் மிகவும் உணர்ச்சிபூர்வமான பகுதியைப் பிடித்துக் கொள்வதைக் கண்டறிந்துள்ளார்.
உதாரணமாக, முன்புறத்தில் சிதைந்த கார் போன்ற தீவிரமான உணர்ச்சிகரமான பொருளைக் கொண்ட ஒரு காட்சியை யாராவது காண்பித்தால், அவர்கள் அந்த உணர்ச்சிபூர்வமான பொருளை நினைவில் வைத்திருக்க வாய்ப்புள்ளது, எடுத்துக்காட்டாக, பின்னணியில் உள்ள பனை மரங்கள்.
"இந்த வேகமான சமுதாயத்தில், தீங்கு விளைவிக்கும் முதல் விஷயங்களில் ஒன்று எங்கள் கனவு" என்று ஆராய்ச்சியாளர்களில் ஒருவரான பெய்ன் கூறுகிறார். "தூங்கும் மூளை எதையும் செய்யவில்லை என்ற ஆழமான தவறான புரிதலின் அடிப்படையில் இது அமைந்துள்ளது என்று நான் நினைக்கிறேன்." மூளை பிஸியாக இருக்கிறது. நினைவுகளின் ஒருங்கிணைப்பில் மட்டுமல்ல, அவற்றை ஒழுங்கமைப்பதிலும், மிகவும் பொருத்தமான தகவல்களை சேகரிப்பதிலும்.
இதுதான் ஆக்கபூர்வமான யோசனைகளை மக்களுக்கு சாத்தியமாக்குகிறது என்று அவர் நினைக்கிறார்.
பெய்ன் விசாரணையை தீவிரமாக எடுத்துள்ளார். Every ஒவ்வொரு இரவும் எட்டு மணி நேரம் தூங்க இது எனக்கு வாய்ப்பளித்துள்ளது. எனது தரவைப் பார்க்கத் தொடங்கும் வரை நான் அதை ஒருபோதும் செய்யவில்லை, ”என்று அவர் கூறுகிறார். இறந்தவுடன் தூங்கப் போவதாகக் கூறும் மக்கள் நல்ல எண்ணங்களைச் சிந்திக்கும் திறனை தியாகம் செய்கிறார்கள். "நாங்கள் குறைவான மணிநேர தூக்கத்துடன் வாழ முடியும், ஆனால் அது நமது அறிவாற்றல் திறன்களில் ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது."
மூல[மேஷ்ஷேர்]