நிதானமான இசையின் நன்மைகள்

நிதானமான இசையைக் கேட்கும் பெண்

மக்கள் தொடர்ச்சியான பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தத்தில் வாழ்கின்றனர் ... உற்பத்தித்திறனையும் உடனடித் தன்மையையும் விரும்பும் பெருகிய முறையில் கோரும் சமூகத்தில் இருக்கிறோம். முன்னுரிமை அளிக்கத் தெரியாதவர்களுக்கு இது தீங்கு விளைவிக்கும் அவர்கள் நிதானமான தருணங்களைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம். நிதானமான இசை உங்கள் நாளுக்கு ஒரு உதவியாளராக இருக்கக்கூடும், இதனால் உங்கள் மனதையும் உடலையும் மிகவும் பயனுள்ள முறையில் அமைதிப்படுத்த முடியும்.

உங்கள் மியூசிக் பிளேலிஸ்ட்களில் நீங்கள் நிதானமான இசையைக் கொண்டிருக்கலாம் அல்லது உங்களிடம் அது இல்லை ஒவ்வொரு நாளும் அதன் நன்மைகளை நீங்கள் உணரக்கூடிய வகையில் நீங்கள் அதைத் தொடங்க வேண்டிய நேரம் இது. இந்த வகை இசை உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்தவும், உங்கள் சமநிலையையும் உள் அமைதியையும் கண்டறிய உதவும். உங்கள் உடலில் சுரக்கும் செரோடோனின் நன்றி மன அழுத்தத்தை நீக்குவீர்கள், மேலும் கவலைகள் எவ்வாறு குறைவாக இருக்கும் என்பதையும், பதட்டங்கள் உங்களுக்கு மிகக் குறைவாக இருப்பதையும் காண்பீர்கள்.

இசை உங்கள் மூளையில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, கூடுதலாக, நீங்கள் கேட்கும் நிதானமான இசை இசைவாக இருந்தால், அது நல்வாழ்வின் உயர் நிலைகளை உருவாக்குகிறது. இசையை தளர்த்துவது உங்களுக்கு அமைதியான மற்றும் உடல் மற்றும் மன நலனைக் கொடுக்கும், எப்படி என்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள் உலகம் மெதுவாகத் தொடங்குகிறது, மேலும் வாழ்க்கையின் அவசரம் இனி அவ்வளவு அவசியமில்லை.

இயற்கையின் ஒலிகள் நிதானமான இசை

உங்கள் வாழ்க்கையில் இசையின் நன்மைகள்

இதற்கு முன்பு நீங்கள் ஒருபோதும் நிதானமான இசையைக் கேட்கவில்லை என்றால், நீங்கள் அதைச் செய்யத் தொடங்கிய நேரம் இது, இதன் மூலம் உங்களுக்கு கிடைக்கும் அனைத்து நன்மைகளையும் நீங்கள் அனுபவிக்க முடியும். அடுத்து மிகச் சிறந்த நன்மைகளில் சிலவற்றை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்லப்போகிறோம், ஆனால், நீங்கள் அதைக் கேட்கத் தொடங்கியவுடன், உங்கள் நல்வாழ்வுக்கு அவை இன்னும் அதிகமாக இருப்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள்.

  • மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும். இசையை தளர்த்துவது உங்கள் இதய துடிப்பு, சுவாசம் மற்றும் மூளை செயல்பாட்டை தளர்த்தும். உதாரணமாக, நீங்கள் கேட்டால் “எடையிழந்தது”பிரிட்டிஷ் இசைக்குழு மார்கோனி யூனியனில் இருந்து… நீங்கள் அதை உணருவீர்கள்.
  • உங்கள் செறிவை மேம்படுத்தவும். மழையின் ஒலி, காற்று, கடலின் கிசுகிசு, பறவைகளின் பாடல் அல்லது ஒரு திமிங்கலத்தின் பாடல் ... உங்கள் உடலில் நம்பமுடியாத சக்தியைக் கொண்டுள்ளன. இது உங்கள் உள்ளார்ந்த சுயத்துடன், மிகவும் பழமையானது. இது ஒரே நேரத்தில் உங்களை மையமாகக் கொண்டு விடுவிக்கிறது… இயற்கையின் ஒலி நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய சிறந்த நிதானமான “இசை” ஆகும்.
  • நீங்கள் நன்றாக தூங்குவீர்கள். இசையை தளர்த்துவது உங்களுக்கு நன்றாக ஓய்வெடுக்க உதவும். இன்றிரவு, படுக்கையில் இறங்குங்கள், ஒளியை அணைத்து, நிதானமான இசையைக் கேளுங்கள். உள் சமநிலையை நீங்கள் எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பீர்கள் என்பதை நீங்கள் உணருவீர்கள், மேலும் உங்களைத் துன்புறுத்தும் அந்த கவலைகளை விட்டுவிடுவீர்கள். கவலை இனி தூங்கப் போகும் பிரச்சினையாக இருக்காது.
  • சிறந்த மூளை செயல்பாடு. உங்கள் மூளை இசையை விரும்புகிறது, ஒரு இசைக்கருவியை வாசிப்பது எவ்வாறு நல்ல மூளை வளர்ச்சியை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் கணித செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறது என்பதை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும். இசையை தளர்த்துவது நியூரான்களை எழுப்புகிறது மற்றும் உங்கள் இரு மூளை அரைக்கோளங்களுக்கிடையில் சிறந்த தொடர்பை ஏற்படுத்த அனுமதிக்கிறது.
  • சிறந்த இதய ஆரோக்கியம். இசையை தளர்த்துவது உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், இதயத் துடிப்பை குறைக்கவும் உதவுகிறது. இதயத் துடிப்பு மிகவும் வழக்கமானதாகவும், தாளமாகவும் மாறும், அரித்மியாக்கள் குறைக்கப்படுகின்றன, மேலும் உள் அமைதியும் உள்ளது, அது வெளிப்புறமாகவும் காட்டப்படுகிறது.
  • நீங்கள் மகிழ்ச்சியின் ஹார்மோன்களை சுரக்கிறீர்கள். செரோடோனின் மற்றும் எண்டோர்பின்கள் மனிதர்களிடம் உள்ள சிறந்த ஹார்மோன்கள், ஏனெனில் அவை உங்கள் நல்வாழ்வையும் உங்கள் முக்கிய சக்தியையும் அதிகரிக்க உதவுகின்றன. நிதானமான இசையை நீங்கள் கேட்கும்போது, ​​இந்த ஹார்மோன்கள் உங்கள் உடலில் தோன்றும், அவற்றின் அனைத்து நேர்மறையான சக்தியையும் உங்களுக்குத் தரும்.
  • நீங்கள் நன்றாகப் படிப்பீர்கள். இசையை தளர்த்துவது உங்கள் மனதை வேலை செய்வதற்கும் சிறப்பாக செயல்படுவதற்கும் உதவும், ஏனெனில் நீங்கள் இன்னும் துல்லியமாக கவனம் செலுத்த முடியும். உங்கள் மூளை சமநிலை மற்றும் நல்லிணக்கத்தை விரும்புகிறது மற்றும் நிதானமான இசை இதை வழங்குகிறது. எனவே, நிதானமான இசையுடன் படிப்பது உங்கள் மனம் கடினமாகவும் சிறப்பாகவும் செயல்பட உதவும்.

நிதானமான இசையுடன் தூங்கும் மனிதன்

இசையின் பலன்களைப் பெறுவதற்கு நீங்கள் நாள் முழுவதும் நிதானமான இசையைக் கேட்க வேண்டியதில்லை. ஒரு நாளை 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் கேட்பது பலன்களை அனுபவிப்பதற்கு போதுமானதாக இருக்கும் அது உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கைக்கு பங்களிக்கும். நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் 15 நிமிடங்கள் நிதானமான இசையைக் கேட்டுக்கொண்டால், நீங்கள் எப்படி மிகவும் நிதானமாகவும் அமைதியாகவும் இருக்கத் தொடங்குவீர்கள் என்று பார்ப்பீர்கள், உங்களுக்கு உள் அமைதி இருக்கும், மன அழுத்தம் கடந்த காலத்தின் பிரச்சினையாக மாறும். நீங்கள் ஒரு சிறந்த செறிவைக் கொண்டிருப்பீர்கள், மேலும் நீங்கள் ஒரு சிறந்த வாழ்க்கைத் தரத்தைப் பெறுவதற்கு உண்மையிலேயே வேலை செய்யும் அந்த எண்ணங்களுக்கு மட்டுமே நீங்கள் முன்னுரிமை அளிக்க முடியும்.

என்ன நிதானமான இசையை நீங்கள் கேட்க முடியும்?

நிதானமான இசையைக் கேட்க பல வாய்ப்புகள் உள்ளன. உண்மையில், உங்கள் தேடுபொறியில் “நிதானமான இசையை” வைத்தால் இணையத்தில் ஆயிரக்கணக்கான மற்றும் ஆயிரக்கணக்கான பாடல்களைக் காண்பீர்கள். ஆனால் எது சிறந்தது? அடுத்து நாங்கள் உங்களுக்கு சில யோசனைகளைத் தரப்போகிறோம், இதன்மூலம் நீங்கள் நல்ல நிதானமான இசையை அனுபவிக்க முடியும், இதன்மூலம் உங்கள் வாழ்க்கையில் அதன் அனைத்து நன்மைகளையும் நீங்கள் பெற முடியும்.

நிதானமான இசை

En relaxingmusic.es  பல வகைகளின் நிதானமான இசையை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியும், இதன் மூலம் நீங்கள் மிகவும் விரும்பும் ஒன்றைத் தேர்வு செய்யலாம். தனித்துவமான நிதானமான இசையின் ஒரு குழு இல்லை, பலவிதமான இசைக்குழுக்கள் மற்றும் பாணிகள் உள்ளன, மேலும் இந்த வலைத்தளத்திலும் நீங்கள் பல வகைகளைக் காணலாம், இந்த வழியில் உங்கள் ஆளுமை அல்லது உங்கள் மனநிலைக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒன்றை நீங்கள் தேர்வு செய்வீர்கள்.

என் நிதானமான இசை

En myrelaxingmusic.com,  முந்தைய வலைத்தளத்தைப் போலவே, நீங்கள் ஒரு பெரிய அளவிலான நிதானமான இசையைக் கண்டுபிடிக்க முடியும், இதன்மூலம் உங்களுக்கும் உங்கள் ஆளுமைக்கும் மிகவும் பொருத்தமான ஒன்றை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். உங்கள் மனநிலையைப் பொறுத்து, நீங்கள் ஒரு வகை பாடல் அல்லது இன்னொன்றை அல்லது நிதானமான இசை அல்லது வேறு ஒன்றைத் தேர்வு செய்யலாம்.

ஒரு இனிமையான ஒலியாக நீர்

நீங்கள் விரும்பும் ஒன்றைத் தேர்வுசெய்க

En Youtube, வீடியோக்களைப் பார்க்க அல்லது நீங்கள் மற்ற விஷயங்களைச் செய்யும்போது ஒரு வீரராக நீங்கள் விளையாடக்கூடிய பலவிதமான நிதானமான இசையையும் நீங்கள் காண்பீர்கள். தொகுக்கப்பட்ட வீடியோ பட்டியல்கள் அல்லது வீடியோக்கள் பல மணிநேரங்கள் உள்ளன நீங்கள் வீட்டிலோ அல்லது பணியிடத்திலோ இசையை பின்னணியில் வைக்கலாம்.

நிதானமான இசையை நீங்கள் கேட்கத் தொடங்கி, அதை உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு பழக்கமாக மாற்றும்போது, ​​இந்த வகை இசையை நீங்கள் தவறாமல் கேட்கும் இசையுடன் இணைப்பது எப்படி நல்லது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில் இசையை நிதானப்படுத்தாமல் நீங்கள் வாழ முடியாது!


கட்டுரையின் உள்ளடக்கம் எங்கள் கொள்கைகளை பின்பற்றுகிறது தலையங்க நெறிமுறைகள். பிழையைப் புகாரளிக்க கிளிக் செய்க இங்கே.

கருத்து தெரிவிப்பதில் முதலில் இருங்கள்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது.

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.