நீங்கள் எதை அடைய விரும்புகிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள், மரியோ லூனாவிலிருந்து வீடியோ உதவிக்குறிப்பு

மரியோ லூனா எனக்கு ஒரு புதிய கண்டுபிடிப்பு. டயட்-பேலியோ குறித்த ஒரு கணக்கின் மறு ட்வீட் மூலம் நான் அவரை சந்தித்தேன்; அவரது வீடியோ தலைப்புஇடைப்பட்ட விரதத்தை நான் எவ்வாறு செய்வது?".

நான் ஒரு வகையான இடைப்பட்ட விரதத்தை செய்யத் தொடங்கினேன், இந்த தலைப்பு எனக்கு மிகவும் ஆர்வமாக இருந்தது. அவர் தன்னை எவ்வாறு வெளிப்படுத்துகிறார் மற்றும் அவர் திறமையாக கருத்துக்களை வெளிப்படுத்தும் விதம் என்னை உடனடியாகப் பிடித்தது.

அது மாறிவிட்டால், மரியோ இங்கே "அமைதியற்ற கழுதை" என்று அழைக்கப்படுகிறது. அவரிடம் 3 யூடியூப் சேனல்கள் மற்றும் மிகவும் சுறுசுறுப்பான இன்ஸ்டாகிராம் கணக்கு உள்ளது, அங்கு அவர் இதைப் போலவே சுவாரஸ்யமான புகைப்படங்களை இடுகிறார்:

நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது இருக்கும் அன்பின் மிக சக்திவாய்ந்த வடிவங்களில் ஒன்றை நீங்கள் தருகிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? PS உங்கள் ஆர்வமுள்ள நண்பர்களைக் குறிக்கவும் 😉 ??? ??? கீழே குறிச்சொற்கள் ??? #netkaizen #marioluna #vidasana #health #sport #fitness #gym #gym #exercise #rejuvenate # எடை இழக்க # கொழுப்பை இழக்க # கொழுப்பை எரிக்கவும் # கொழுப்பு எரிக்கவும் # ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை #musculation #monaturalculture

சலூட் எக்ஸ்ட்ரீமா வெளியிட்டுள்ள புகைப்படம் - விதா சலுடபிள் (@ salud.extrema) இல்

நீங்கள் முடியும் ட்விட்டரில் அவரைப் பின்தொடரவும் எனவே அவர் சமூக வலைப்பின்னல்களில் வெளியிடும் அனைத்தையும் தவறவிடக்கூடாது.

அவர் சமீபத்தில் ட்விட்டரில் "நீங்கள் கவனம் செலுத்தும் இடத்தில் உங்கள் மனம் உங்களை வழிநடத்தும்" என்ற தலைப்பில் ஒரு வீடியோவை வெளியிட்டது. இது மிகவும் ஊக்கமளிக்கும், மற்றும் மிகவும் அசல் யோசனைகளுடன்:

[thrive_lead_lock id = '13399 ′] மறைக்கப்பட்ட உள்ளடக்கம் [/ thrive_lead_lock]


கட்டுரையின் உள்ளடக்கம் எங்கள் கொள்கைகளை பின்பற்றுகிறது தலையங்க நெறிமுறைகள். பிழையைப் புகாரளிக்க கிளிக் செய்க இங்கே.

கருத்து தெரிவிப்பதில் முதலில் இருங்கள்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது.

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.