பயனுள்ள தகவல்தொடர்புக்கான 7 அடிப்படை விதிகள்

"யதார்த்தத்தைப் பற்றிய ஒருவரின் சொந்த பார்வை மட்டுமே யதார்த்தம் என்ற நம்பிக்கை மாயைகளில் மிகவும் ஆபத்தானது." பால் வாட்ஸ்லாவிக்

  1. நல்ல நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள். சூழல் பதட்டமாக இருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால் அல்லது நீங்கள் எளிதாக வருத்தப்படக்கூடும், சிறிது நேரம் அனுமதிப்பது நல்லது. நீங்கள் குறிப்பாக எரிச்சலூட்டுகிறவராக இருந்தால், நினைவாற்றல் அல்லது நினைவாற்றல் நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. மற்ற நபரின் உணர்ச்சிபூர்வமான கிடைக்கும் தன்மையையும் நீங்கள் மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும். தண்ணீரைச் சோதிக்கவும் உரையாடலைத் திறக்கவும் ஒரு நல்ல வழி கேட்பது: நாங்கள் பேசலாமா? ”. நபர் இல்லை என்று சொன்னால், வற்புறுத்த வேண்டாம், பின்னர் மீண்டும் கேளுங்கள் அல்லது அவர்கள் உங்களிடம் வரும் வரை காத்திருங்கள்.

  1. மற்றவரின் யதார்த்தத்தை மதித்து அதை மதிப்பிடுவது முக்கியம். சரிபார்ப்பு என்பது ஒப்புக்கொள்வது என்று அர்த்தமல்ல. மற்ற நபர் உங்களை விட வித்தியாசமான அனுபவமும் பார்வையும் கொண்டிருப்பதை ஏற்றுக்கொள்வதும் பொறுத்துக்கொள்வதும் இதன் பொருள். மற்றவரின் உணர்ச்சிகள், உணர்வுகள் மற்றும் எண்ணங்களை குறைத்தல், புறக்கணித்தல், மறுப்பது அல்லது தீர்ப்பது செல்லாத வடிவங்கள். இது உங்களுக்கு மிகைப்படுத்தப்பட்டதாகவோ அல்லது நியாயமற்றதாகவோ தோன்றினாலும் அல்லது எந்த விமர்சனமும் நினைவுக்கு வந்தாலும் பரவாயில்லை. மற்ற நபர்களுக்கு இது உண்மையானது என்பது என்னவென்றால்.

Imagen_BW_Communicacion_interna

  1. நீங்கள் எதையாவது புகார் செய்யப் போகிறீர்கள் என்றால், ஒரு குறிப்பிட்ட நடத்தையைப் பாருங்கள், மற்றவரின் முழு ஆளுமை அல்ல. அந்த நபரின் நடத்தை உங்களுக்கு எவ்வாறு எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளது என்பதை விளக்குங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, “நீங்கள் சுயநலவாதிகள்” என்று சொல்வதற்குப் பதிலாக, மிகவும் உறுதியான சொற்களில் மறுசீரமைத்து, நடத்தை விவரிக்கவும்: “எனது முதல் நாள் வேலை எப்படிப் போய்விட்டது என்று என்னிடம் கேட்க மறந்துவிட்டீர்கள், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக நீங்கள் என்னைக் கொஞ்சம் காப்பாற்றுவதில் கவலைப்படவில்லை உணவு, அது எனக்கு வேதனையையும் கோபத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது ”. உங்கள் விமர்சனத்தில் நீங்கள் குறிப்பிட்டவராக இருக்கும்போது, ​​மற்றவர்கள் கேட்பது மிகவும் சகிக்கத்தக்கது மட்டுமல்ல (நீங்கள் அவர்களின் முழு நபரையும் தாக்கவில்லை என்பதால்), ஆனால் மாற்றுவதும் எளிதானது.
  1. “நீங்கள் எப்போதும்…” அல்லது “நீங்கள் ஒருபோதும்…” பொதுமைப்படுத்தலைத் தவிர்க்கவும். நாம் தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படும்போது, ​​கொஞ்சம் கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளப்படும்போது அல்லது ஒரு நிலைமை நியாயமற்றது என்று நாங்கள் கருதும் போது, ​​"எல்லாம் அல்லது எதுவுமில்லை" என்ற இருவகையை அடிப்படையாகக் கொண்ட இந்த வகை விமர்சனங்களை மற்றவரின் கவனத்தை ஈர்ப்பதற்கான அவநம்பிக்கையான வழியாகப் பயன்படுத்துகிறோம். இருப்பினும், "எப்பொழுதும்" மற்றும் "ஒருபோதும்" ஒரு தற்காப்பு மனப்பான்மையை மற்றொன்றில் எழுப்புவதால் இது உற்பத்தி செய்யாது, மேலும் ஒரு இணைப்பை உருவாக்குவதற்கு பதிலாக, அது மற்றொன்றை அந்நியப்படுத்துகிறது.
  1. "நீங்கள்" என்பதற்கு பதிலாக "நான் உணர்கிறேன்" என்று தொடங்கி உங்கள் செய்திகளை உருவாக்க முயற்சிக்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, "நீங்கள் ஒரு மோசமான மனிதர்" என்று சொல்வதற்கு பதிலாக, "நீங்கள் இதைச் செய்யும்போது எனக்கு வலிக்கிறது" என்பதைத் தேர்வுசெய்க. பொதுவாக, இந்த ஆலோசனையைப் பயன்படுத்துவது மக்களுக்கு கடினமாக உள்ளது, ஏனெனில் இது தங்களை மற்றவருக்கு பாதிக்கக் கூடியதாகக் காட்டுவதால் பலர் அதைப் பற்றி பயப்படுகிறார்கள். இருப்பினும், புள்ளி 4 இல் உள்ளதைப் போல, இந்த வகை குற்றச்சாட்டு கருத்து, உரையாடலை எளிதாக்குவதற்கும், நெருக்கத்தை உருவாக்குவதற்கும் பதிலாக, மற்றதை தூர விலக்குகிறது.
  1. அதிர்ஷ்டம் சொல்பவராக செல்ல வேண்டாம். மற்றவர் என்ன நினைக்கிறார் அல்லது உணர்கிறார் என்று தெரிந்ததாக நடிக்க வேண்டாம். இது செல்லாத ஒரு வடிவம். நீங்கள் எப்படிக் கேட்பது? 🙂
  1. துருவமுனைப்புகளைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள், அதில் ஒன்று மட்டுமே சரியானது, மற்றொன்று குற்றவாளி, ஒன்று நல்லது, மற்றொன்று கெட்டது. ஒரு மோதலில் எப்போதும் இரண்டு நபர்கள் ஈடுபடுவார்கள் என்பதையும், தொடர்புடைய இயக்கவியல் "காரண-விளைவு" சட்டத்தால் நிர்வகிக்கப்படுவதில்லை என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், மாறாக ஒவ்வொருவரின் எதிர்வினைகளும் வட்ட வழியில் மீண்டும் உணவளிக்கின்றன.

படங்கள்_மிஸ்க்நியூஸ்_கம்யூனிகேஷன் ரிசீவர்

Voilà! அது உங்களுக்கு சேவை செய்ததாக நம்புகிறேன். உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் அல்லது உங்கள் கருத்தை அல்லது கதையைப் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்பினால், நீங்கள் கீழே செய்யலாம். உங்கள் கருத்து இப்போதே தோன்றாவிட்டாலும், கவலைப்பட வேண்டாம், சில நேரங்களில் ஒப்புதல் பெற சில மணிநேரம் ஆகும்.

மூலம் மல்லிகை முர்கா

[மேஷ்ஷேர்]


7 கருத்துகள், உங்களுடையதை விடுங்கள்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.

  1.   மரியானா அவர் கூறினார்

    நான் உங்களிடம் கெஞ்சினால் தயவுசெய்து அந்த வீட்டுப்பாடம் செய்ய எனக்கு உதவுங்கள்

  2.   மரியானா அவர் கூறினார்

    ஆம், எனது வீட்டுப்பாடம் செய்ய எனக்கு உதவுங்கள்

    1.    மரியானா அவர் கூறினார்

      தயவுசெய்து yesiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

    2.    ஹலோ அவர் கூறினார்

      அழுகல்

  3.   HHHH அவர் கூறினார்

    எனக்கு உதவுங்கள்

    1.    ஜே.ஜே. அவர் கூறினார்

      வரம்புகள்

      1.    ஜே.ஜே. அவர் கூறினார்

        ஆம் வரம்புகள்