நாங்கள் ஒரு புதிய ஆண்டின் வாசலில் இருக்கிறோம். ஆயிரக்கணக்கான புதிய நோக்கங்களும் விருப்பங்களும் நம் மனதைக் கூட்டுகின்றன. இது 2012 இன் பங்குகளை எடுக்க வேண்டிய நேரம் எங்கள் தவறுகளிலிருந்து கற்றுக் கொள்ளுங்கள், எங்கள் வெற்றிகளுக்கு நம்மை வாழ்த்துங்கள்.
நீங்கள் அனைவருக்கும் மகிழ்ச்சியான 2013 வாழ்த்துக்கள். ஒவ்வொரு தருணத்திலும் நீங்கள் எடுக்கும் ஒவ்வொரு முடிவும் உங்களை மகிழ்ச்சி மற்றும் நிறைவேற்றம் அல்லது வலி மற்றும் அதிருப்திக்கு நெருக்கமாக கொண்டுவருகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இது 2013 ஆம் ஆண்டிற்கான ஒரு நல்ல இலக்காக இருக்கும் என்று நான் நினைக்கிறேன். உண்மையில், இது எனது ஒரே குறிக்கோளாக இருக்கும்: 2013 இல் நான் எடுக்கும் ஒவ்வொரு சிறிய முடிவும் என்னை மகிழ்ச்சியுடன் நெருங்குகிறது அல்லது அதிலிருந்து என்னை அழைத்துச் செல்கிறது என்பதை எல்லா நேரங்களிலும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
வேலைக்குச் செல்வதற்குப் பதிலாக நான் ஒரு வீடியோ கேம் விளையாட முடிவு செய்தால் (இது ஒரு எடுத்துக்காட்டு, நான் வீடியோ கேம்களில் இல்லை… அதிர்ஷ்டவசமாக) இது நாள் முடிவில் அதிருப்தியை உருவாக்கும், மேலும் பணியில் எனது முடிவுகள் குறைவாக இருக்கும்.
நான் புகைப்பிடிப்பதை விட்டுவிட முடிவு செய்தால், காலாவதி தேதியைக் கொண்ட ஒரு வலியை நான் சகித்துக்கொள்வேன், அதன் பின்னால் மீண்டும் சுதந்திரமாக இருப்பதன் மகிழ்ச்சியை மறைக்கிறது. இது பலரின் உன்னதமான குறிக்கோள்களில் ஒன்றாகும். எதிரியை ஒரு ராட்சதராகப் பார்ப்பதுதான் பிரச்சினை. படிப்படியாக செல்லுங்கள். காலை உணவுக்குப் பிறகு அந்த சிகரெட்டை புகைக்க வேண்டிய நேரம் வரும்போது, ஒரு முழுமையான நனவான முடிவை எடுங்கள்: புகைபிடிக்காதது உங்களை அழைத்து வரப்போகிறது என்ற தருண வலியை வைத்துக் கொள்ளுங்கள். அந்த வலி 5 நிமிடங்கள் நீடிக்கும் மற்றும் முழு திருப்திக்கு வழிவகுக்கும். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் புகைபிடிக்கும் விதத்தில் நடந்து கொள்ளுங்கள். வலி குறைவாகவும் குறைவாகவும் இருக்கும். இந்த மாறும் தன்மையை நீங்கள் 21 நாட்கள் தாங்கினால், நீங்கள் ஒரு பழக்கத்தை உருவாக்கியிருப்பீர்கள்: புகைபிடிப்பதில்லை. நீங்கள் உணரும் இன்பம் நிறைந்திருக்கும்.
நீங்கள் பார்க்கும்போது அவை சிறிய, மற்றும் முக்கியமற்ற, அன்றாட முடிவுகள் அவை நம் நாளுக்கு நாள் வழங்கப்படுகின்றன. சரியான ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது உங்களுடையது, இது எதிர்கால நன்மைகளைத் தரும் ... உங்களுக்கு மிகவும் வசதியான மற்றும் எதிர்கால அதிருப்தியை மறைக்கும் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டாம்.
எல்லா நேரங்களிலும் சரியான முடிவை எடுப்பதில் ரகசியம் இருக்கிறது நாம் எடுக்கும் ஒவ்வொரு முடிவும் நம்மை மகிழ்ச்சி என்று அழைப்பதை விட்டு விலகிச் செல்கிறது அல்லது நெருக்கமாக இருக்கிறது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். இந்த சிறிய தினசரி முடிவுகளின் உங்கள் மகிழ்ச்சிக்கான பொருத்தத்தை உங்கள் நாளுக்கு நாள் நீங்கள் அறிந்திருந்தால், 2013 திருப்தி நிறைந்ததாக நான் கணிக்கிறேன்.