வெட்கப்படுவதை எப்படி நிறுத்துவது

கூச்ச சுபாவமுள்ள நபர்

கூச்சத்திற்கு உள்முகத்துடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை. ஒரு உள்முக சிந்தனையாளர் மற்றவர்களிடமிருந்து விலகி இருக்க முடிவு செய்கிறார், அவர் தனது ஆற்றலை ரீசார்ஜ் செய்வதற்கும் அவரது உணர்ச்சிகளை மேம்படுத்துவதற்கும் தனியாக நேரத்தை செலவிட வேண்டும். இதற்கு நேர்மாறாக, ஒரு கூச்ச சுபாவமுள்ள நபர் அவர்கள் விரும்புவதை விட தனியாக அதிக நேரம் செலவிடுகிறார், மேலும் அவர்களின் உணர்ச்சிகள் பாதிக்கப்படுகின்றன. மற்றவர்களுடன் வெற்றிகரமாக தொடர்பு கொள்ள அவருக்கு சமூக மற்றும் தகவல் தொடர்பு திறன் இல்லை, இது அவருக்கு பாதுகாப்பின்மை மற்றும் பல சமூக அச்சங்களை ஏற்படுத்துகிறது.

கூச்ச சுபாவமுள்ள ஒருவர் இருக்க விரும்பவில்லை. ஏனென்றால், மற்றவர்களுடனான உறவைப் பற்றி இந்த அணுகுமுறையைக் கொண்டிருப்பதன் மூலம், உங்களுக்கு ஒரு கடினமான நேரம் இருக்கிறது, அது உணர்ச்சி அச om கரியத்தின் கீழ்நோக்கிய சுழற்சியாக மாறும் அவர்கள் உண்மையிலேயே விரும்புவதால் அவர்களின் சூழலுடன் தொடர்பு கொள்ள இது அனுமதிக்காது.

நீங்கள் ஒரு கூச்ச சுபாவமுள்ள நபர் என்றும் மற்றவர்களுடன் அதிகம் தொடர்பு கொள்ள விரும்புகிறீர்கள் என்றும் நீங்கள் நினைத்தால், ஆனால் அதை எப்படி செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாது ... பின்னர் வெட்கப்படுவதை நிறுத்துவதற்கான இந்த சிறிய வழிகாட்டி நீங்கள் இலக்கை அடைய பயனுள்ளதாக இருக்கும் வேண்டும்: ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் முயற்சிக்கும் போதெல்லாம் கவலைப்பட வேண்டிய அவசியமின்றி மேலும் மேலும் சிறப்பாக தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் ஏன் வெட்கப்படுகிறீர்கள் என்று ஆராயுங்கள்

காரணங்கள் பலவையாகவும் மாறுபட்டவையாகவும் இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் ஏன் ஒரு கூச்ச சுபாவமுள்ள நபர், ஏன் உங்களுக்கு இவ்வளவு மோசமான நேரம் இருக்கிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்வது அவசியம். உங்கள் கூச்சத்தின் மூல காரணத்தை பிரதிபலிப்பது, நீங்கள் உண்மையிலேயே யார் என்பதை அறிந்து கொள்ளவும் ஏற்றுக்கொள்ளவும் உதவும். உதாரணமாக, நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு உங்களுக்கு நடந்த ஒரு விஷயத்தைப் பற்றி நீங்கள் வெட்கப்படுகிறீர்கள் என்று நீங்கள் நினைத்தால், அந்த சூழ்நிலைகளையும் நினைவுகளையும் சமாளிக்க தொழில்முறை உதவியை நாட வேண்டிய நேரம் இதுவாக இருக்கலாம். கடந்த காலத்தில் என்ன நடந்தது என்பதை செயலாக்க நீங்கள் கற்றுக்கொண்டால், நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையுடன் முன்னேறவும், உங்கள் கூச்ச உணர்வை வெல்லவும் முடியும்.

தாவரங்களுக்கு இடையில் கூச்ச சுபாவமுள்ள பெண்

இது உங்கள் கல்வியுடன் தொடர்புடையது என்று நீங்கள் நினைத்தால், இப்போது உங்கள் பெற்றோருடனான உங்கள் உறவை ஆராயுங்கள். அவர்கள் இன்னும் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறார்களா? மாற்றாக, அவர்கள் வெட்கப்படுகிறார்களா? உங்கள் குழந்தைப் பருவத்தில் ஒரு வயது வந்தவராக உங்களைப் பாதிக்கும் மற்றொரு விஷயம், மற்றவர்கள் உங்களை வெட்கப்படுகிறார்கள் என்று முத்திரை குத்துகிறார்கள். பெரும்பாலும், மக்கள் சிறியவர்களாக இருக்கும்போது வெட்கப்படுவார்கள், பின்னர் அவர்கள் வளர்ந்து அவர்கள் தங்கள் ஆளுமையின் ஒரு பகுதியாக இருப்பதால் அவர்கள் அப்படியே இருக்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறார்கள். துரதிர்ஷ்டவசமாக, சிலர் அந்த லேபிளில் ஒட்டிக்கொள்கிறார்கள், மேலும் அவர்கள் "கூச்ச சுபாவமுள்ளவர்கள்" என்று கருதும் மற்றவர்களை குழந்தைகளாக தொடர்ந்து நடத்துகிறார்கள், உங்கள் ஆளுமை அதற்கு மேல் வந்திருந்தாலும் கூட. கூச்சம் என்பது வாழ்க்கையில் நீங்கள் வெல்லக்கூடிய ஒன்று என்பதை நீங்கள் அங்கீகரிக்க வேண்டும். இது எப்போதும் நிலைத்திருக்கும் நிலையான அம்சமாக இருக்க வேண்டியதில்லை.

"வெளியே" என்று சிந்தியுங்கள்

கூச்சம் உங்களை மூழ்கடிக்கும். இது விளக்கமானது, விமர்சனமானது அல்ல. கூச்ச சுபாவமுள்ளவர்கள் தங்களுக்கு "சொல்ல ஒன்றுமில்லை" என்று நினைக்கலாம், அவர்கள் சொல்ல அற்புதமான கதைகள் இருக்க வேண்டும் மற்றும் கட்சியின் வாழ்க்கையும் வாழ்க்கையும் இருக்க வேண்டும். ஆனால் இதைக் கவனியுங்கள்: கூச்சத்தை வெல்வது திடீரென்று நீங்கள் குளிர்ச்சியாக இருப்பதாக நினைப்பது அல்ல. இது உங்களை மறந்து வெளிப்புறமாக கவனம் செலுத்துவது பற்றியது.

கேள்விகளைக் கேளுங்கள், உண்மையான ஆர்வத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அந்நியர்களுடன் ஒரு விருந்தில் இருந்தால், எல்லோரும் ஒருவருக்கொருவர் எப்படி அறிவார்கள் என்பதை இணைக்க முயற்சிக்கவும். "ஜெய்மை உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும்?" (அவர் தான் கட்சியை ஏற்பாடு செய்திருந்தால்). நீங்கள் வேறொரு நபருடன் உரையாடலைத் தொடங்கும்போது, ​​நீங்கள் பேசுவதற்கு ஏதேனும் இருக்கும், மற்றவர்களுக்கு தங்களைப் பற்றி பேசவும், உங்களிடமிருந்து கவனத்தை ஈர்க்கவும் நீங்கள் வாய்ப்பளிக்க வேண்டும்.

வெறித்துப் பார்க்காத வெட்கக்கேடான பெண்

ஒரு சமூக முகமூடியை அணியுங்கள்

மேலும் சமூகமாக இருப்பதற்கான முதல் படி ஒரு சமூக முகமூடியை அணிவது. உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடன் நீங்கள் ஒரு போலி நபராக இருக்க வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. ஒரு சமூக முகமூடியுடன் நீங்கள் பயமோ பாதுகாப்பற்ற தன்மையோ இல்லாமல் இருக்க முடியும். அது என்னவென்றால், நீங்கள் வெளிச்செல்லும் நபராக இருப்பதைப் போல மற்றவர்களுடன் பேசுவது, பதட்டமின்றி ஒரு உரையாடலைத் தாக்கக்கூடிய ஒரு நபர்.

இது இப்போது உங்களுக்கு சாத்தியமற்றது என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் உண்மையிலிருந்து எதுவும் இருக்க முடியாது. நீங்கள் மிகவும் பாராட்டும் நபர்கள் மற்றவர்களுடன் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறார்கள் என்பதை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும், பின்னர் அதையே செய்யுங்கள். ரகசியம், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மீறாமல் என்ன சொல்ல வேண்டும் என்று தெரிந்து கொள்வதில். ஒரு நபர் அவர்கள் அணிந்திருக்கும் சட்டையை எங்கே வாங்கினார் என்று நீங்கள் கேட்கலாம் நீங்கள் வண்ணத்தை விரும்புகிறீர்களா அல்லது உரையாடலின் தொடக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும் வேறு எந்த தலைப்பையும் நினைக்கிறீர்களா?

இந்த வழியில், நீங்கள் முதல் படி எடுப்பது கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் அதைச் செய்து அதைப் பெற்றவுடன், அது அவ்வளவு சிக்கலானது அல்ல என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள், பின்வரும் நேரங்களில் அது எளிதாகவும் எளிதாகவும் இருக்கும். முதலில் நீங்கள் ஒரு புறம்போக்கு என்று பாசாங்கு செய்யும் "அந்த முகமூடியுடன்", சிறிது சிறிதாக அது உங்கள் ஒரு பகுதியாக மாறும் என்பதை நீங்கள் உணருவீர்கள், இறுதியாக, நீங்கள் செய்ய வேண்டியதில்லை உங்கள் சமூக தொடர்புகளில் அந்த முகமூடியை நீங்கள் அணிந்துகொள்கிறீர்கள், ஏனெனில் அது உங்கள் ஆளுமையின் ஒரு பகுதியாக மாறும்.

நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும்

கூச்சம் நீங்கியவுடன், நீங்கள் இதைச் செய்யத் தேவையில்லை; நீங்கள் இன்னும் வெட்கப்படுகையில், உரையாடலைத் தொடங்குபவர்களைத் தயார் செய்யுங்கள். ஒரு கூட்டத்தில் கலந்து கொள்ளப் போகும் நபர்களைப் பற்றி உங்களுக்கு ஒரு யோசனை இருந்தால், நீங்கள் “உங்கள் வீட்டுப்பாடம்” செய்ய வேண்டும். அவர்களில் பலர் படகு ஆர்வலர்களாக இருந்தால், எடுத்துக்காட்டாக: கூகிள் உள்ளூர் படகு கிளப், உள்ளூர் படகு வழிகளைக் கண்டுபிடி, படகு சவாரி பற்றி கேட்க சில கேள்விகளைத் தயாரிக்கவும். வேலையில் நீங்கள் வெட்கப்படுகிறீர்கள் எனில், சுவாரஸ்யமான செய்திகளைத் தேடுங்கள் வார இறுதியில் மற்றும் திங்களன்று உரையாடலுக்கு அவற்றை வைத்திருங்கள்.

கூச்ச சுபாவமுள்ள பையன் ஒரு கடினமான நேரம்

எதிர்கால உரையாடலைத் தொடங்குபவர்களாக பணியாற்ற மக்கள் உங்களிடம் கூறியதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள நீங்கள் பழக வேண்டும் ... கூச்சத்தை வெல்வது அதிகம் பேசுவது மட்டுமல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அது உங்களுக்குள் எழுந்திருக்க வேண்டிய ஒரு உணர்வு.

சொல்லாத மொழியும் முக்கியமானது

கூச்ச சுபாவமுள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் நட்பற்ற, தொலைதூர அல்லது "உலர்ந்த" என்று தவறாக கண்டறியப்படுகிறார்கள். கூச்சம் நம்மை அணுக முடியாததாகத் தோன்றும். நீங்கள் அதிகமாக சிரித்தால் மற்றவர்களுக்கு நீங்கள் மிகவும் கவர்ச்சியாக இருப்பீர்கள் சிரிக்கும் மற்றவர்களுடன் உரையாடலைத் தொடங்குவது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும்.

மற்றொரு நன்மை என்னவென்றால், நீங்கள் நன்றாக உணராவிட்டாலும் கூட புன்னகைப்பது, அந்த புன்னகை ஒரு உண்மையான ஒன்றாக மாறக்கூடும், ஏனென்றால் விஷயங்கள் சிறப்பாக நடப்பதாக நீங்கள் தானாகவே உணருவீர்கள், எல்லாம் சரியாக நடக்கிறது என்று உங்கள் மூளை நினைக்கும். இங்கே ஒரு முக்கியமான விஷயம்: நீங்கள் ஒருவரைப் பார்த்து புன்னகைக்கிறீர்கள், அவர்கள் திரும்பிச் சிரிக்கவில்லை என்றால், அது உங்கள் பிரச்சினை அல்ல. எங்கள் தயவை நீங்கள் யாரையும் ஏற்றுக்கொள்ள வைக்க முடியாது ஆனால் அது உங்கள் பலத்தை பறிக்கக்கூடாது.


கருத்து தெரிவிப்பதில் முதலில் இருங்கள்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.