சிகிச்சையின் பிரபலமான கருத்தாகும் கிளாசிக்கல் சைக்கோ தெரபி: ஒரு வாடிக்கையாளர், ஒரு படுக்கை, மற்றும் ஒரு நோட்புக் மற்றும் பென்சில் கையில் ஒரு உளவியலாளர். சில சிகிச்சைகள் இந்த முறையைப் பயன்படுத்துகின்றன, ஆனால் ஒரு நபருக்கு உதவ பல வகையான சிகிச்சைகள் பயன்படுத்தப்படலாம் அவர்களின் பிரச்சினைகளை சமாளிக்க. எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும், சிகிச்சையின் குறிக்கோள், தீர்ப்பு அல்லாத சூழலை வழங்குவதாகும், இது வாடிக்கையாளரும் உளவியலாளரும் ஒரு குறிக்கோள்களை நோக்கி ஒன்றிணைந்து செயல்பட அனுமதிக்கிறது.
மனநல சிகிச்சையின் 3 பொதுவான வகைகளை மட்டுமே நான் விளக்கப் போகிறேன்:
1) மனோதத்துவ சிகிச்சை.
மனோதத்துவ சிகிச்சை என்றால் என்ன?
மனோதத்துவ சிகிச்சை என்பது மிகவும் அறியப்பட்ட உளவியல் சிகிச்சையில் ஒன்றாகும், ஆனால் இது நோயாளிகளால் மிகவும் தவறாக புரிந்து கொள்ளப்பட்ட ஒன்றாகும்.
சிக்மண்ட் பிராய்டால் நிறுவப்பட்ட, மனோதத்துவ சிகிச்சையாளர்கள் பொதுவாக நோயாளிகள் தங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றி பேசுவதைக் கேட்டு தங்கள் நேரத்தை செலவிடுகிறார்கள், அதனால்தான் இந்த முறை பெரும்பாலும் குறிப்பிடப்படுகிறது "பேச்சு சிகிச்சை". உளவியலாளர் நோயாளியின் தற்போதைய சிரமங்களில் முக்கிய பங்கு வகிக்கக்கூடிய குறிப்பிடத்தக்க வடிவங்கள் அல்லது நிகழ்வுகளைத் தேடுகிறார். மனநோயாளிகள் குழந்தை பருவ நிகழ்வுகள் மற்றும் மயக்க உணர்வுகள், எண்ணங்கள் மற்றும் உந்துதல்கள் மன நோய் மற்றும் தவறான நடத்தைகளில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன என்று நம்புகிறார்கள்.
மனோதத்துவ சிகிச்சையின் நன்மைகள்
இந்த வகை சிகிச்சையானது பல விமர்சகர்களைக் கொண்டிருந்தாலும், இது மிகவும் மெதுவானது, விலை உயர்ந்தது மற்றும் பொதுவாக பயனற்றது என்று கூறுகிறது, இந்த சிகிச்சையில் பல நன்மைகளும் உள்ளன.
சிகிச்சையாளர் வழங்குகிறது ஒரு பச்சாதாபம் மற்றும் தீர்ப்பு இல்லாத சூழல் நோயாளி தங்கள் உணர்வுகளைத் தொடர்புகொள்வதற்கு பாதுகாப்பாக உணர முடியும். பெரும்பாலும் இந்த சுமையை வேறொரு நபருடன் பகிர்ந்துகொள்வது நன்மை பயக்கும்.
2) அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை
அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை என்றால் என்ன?
அறிவாற்றல் சிகிச்சையாளர்கள் குறிப்பிட்ட சிக்கல்களில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள். இந்த சிகிச்சையாளர்கள் பகுத்தறிவற்ற சிந்தனை அல்லது தவறான புரிதல்கள் செயலிழப்பை ஏற்படுத்தும் என்று நம்புகிறார்கள். ஒரு அறிவாற்றல் சிகிச்சையாளர் நோயாளியுடன் சிந்தனை முறைகளை மாற்ற வேலை செய்கிறார். மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டத்தால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு இந்த வகை சிகிச்சை பெரும்பாலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
நடத்தை சிகிச்சையாளர்கள் சிக்கல் நடத்தைகளை மாற்ற வேலை அவை பல ஆண்டுகளாக வலுவூட்டப்பட்டுள்ளன. நடத்தை சிகிச்சையின் ஒரு சிறந்த எடுத்துக்காட்டு ஒரு வாடிக்கையாளருடன் பணிபுரியும் ஒரு சிகிச்சையாளராக இருக்கும், அவர் உயர பயத்தை சமாளிக்க விரும்புகிறார். சிகிச்சையாளர் அனுபவத்தின் மூலம் உயரங்களைப் பற்றிய தனது பயத்தை படிப்படியாக சமாளிக்க வாடிக்கையாளரை ஊக்குவிக்கிறார். முதலில், வாடிக்கையாளர் ஒரு உயரமான கட்டிடத்தின் கூரையில் நிற்பதை கற்பனை செய்து பார்க்க முடியும். பயம் படிப்படியாக பயம் குறைந்து அல்லது முற்றிலும் மறைந்து போகும் வரை பயத்தின் அளவை அதிகரிக்கும்.
அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சையின் நன்மைகள்
அறிவாற்றல் மற்றும் நடத்தை அணுகுமுறைகள் குறிப்பிட்ட பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அறிவாற்றல் மற்றும் நடத்தை அணுகுமுறைகள் பெரும்பாலும் ஒரு கோளாறு சிகிச்சையில் இணைக்கப்படுகின்றன. சமூக கவலையால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நோயாளியுடன் இந்த சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்தும் ஒரு சிகிச்சையாளர் அவருக்கு அல்லது அவளுக்கு அதிக நேர்மறையான சிந்தனை முறைகளை உருவாக்க உதவுவதோடு, சமூக தவிர்ப்பு போன்ற குறிப்பிட்ட நடத்தைகளில் கவனம் செலுத்த முடியும்.
3) குழு சிகிச்சை
குழு சிகிச்சை என்றால் என்ன?
குழு சிகிச்சை என்பது ஒரு வகையான உளவியல் சிகிச்சையாகும், இதில் இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நோயாளிகள் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சிகிச்சையாளர்கள் அல்லது ஆலோசகர்களுடன் பணியாற்றுகிறார்கள்.
இந்த முறை ஆதரவு குழுக்களில் பிரபலமான வடிவமாகும். குழு உறுப்பினர்கள் ஒருவருக்கொருவர் அனுபவங்களிலிருந்து கற்றுக் கொள்ளலாம் மற்றும் ஆலோசனைகளை வழங்கலாம். இந்த முறை தனிப்பட்ட உளவியல் சிகிச்சையை விட அதிக செலவு குறைந்ததாகவும் பெரும்பாலும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும்.
குழு சிகிச்சை நன்மைகள்
மன நோய் அல்லது நடத்தை பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் தனியாகவோ, தனிமைப்படுத்தப்பட்டதாகவோ அல்லது வித்தியாசமாகவோ உணருவது பொதுவானது. குழு சிகிச்சை இந்த நபர்களுக்கு ஒரே அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் அல்லது இதேபோன்ற சிக்கலில் இருந்து மீண்ட ஒரு ஜோடி ஜோடி நபர்களை வழங்குகிறது.
குழு உறுப்பினர்கள் உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவையும் புதிய நடத்தைகளைப் பயிற்சி செய்வதற்கான பாதுகாப்பான மன்றத்தையும் வழங்க முடியும்.
உண்மையில், பல அம்சங்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்வது எனக்கு நிறைய உதவுகிறது, நன்றி.
மனோ பகுப்பாய்வு, அறிவாற்றல், அமைப்பு, மனிதநேயம், உடல், ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் பலவற்றின் அணுகுமுறையை ஆசிரியர் அதே பிரிவில் இணைக்கிறார். சிகிச்சை முறையுடன்: தனிநபர், குழு, ஜோடி, குடும்பம், பல குடும்பங்கள். 🙁
இந்த தகவலுக்கு மிக்க நன்றி. ஒன்றைச் செய்ய முடிவு செய்வதற்கு முன் சிகிச்சையின் வகைகளை அறிந்து கொள்வது அவசியம் என்று நான் நினைக்கிறேன். அப்படியிருந்தும், ஒரு தொழில்முறை உங்களுக்கு மிகவும் அறிவுறுத்தலாக இருப்பதைக் குறிப்பது அவசியம் என்று நான் கருதுகிறேன்.
சிகிச்சைகள் பயன்படுத்தப்படும்போது அவை அளிக்கும் நன்மை மற்றும் அவை அளிக்கும் நன்மை பற்றிய தெளிவான, எளிமையான மற்றும் விளக்கமான தகவல்களை வைத்ததற்கு நன்றி, மேலும் நான் இவ்வளவு தொழில்நுட்பம் இல்லாமல் சந்தேகங்களை தெளிவுபடுத்தும் ஒரு பக்கத்தைக் கண்டுபிடித்தேன் என்று நான் சொல்கிறேன். மிக்க நன்றி …… !!!!! !
ஒவ்வொரு முறையின் விளக்கக் கணக்கிலும் நோயாளி ஒரு வாடிக்கையாளராகக் கருதப்படுகிறார் என்பதனால் நான் மிகவும் பாதிக்கப்பட்டுள்ளேன், இது இந்த வகை சிகிச்சையாளருடனான இணைப்பு அவ்வளவு ஆரோக்கியமானதல்ல என்று நான் நினைக்கிறேன்.
வணக்கம், அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சையாளரை நான் எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது என்பதை அறிய விரும்புகிறேன்? என் கூட்டாளியிடம் எனக்கு நடத்தை பிரச்சினைகள் இருப்பதால், கடந்து செல்லும் ஒவ்வொரு நாளும் என்னால் என் தூண்டுதல்களைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது, அதை தனியாகச் செய்வது எனக்கு கடினம்.
உங்கள் பதிலுக்காக காத்திருக்கிறேன்.
வணக்கம், எனக்கு 21 வயது, நான் 3 ஆண்டுகளாக மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளேன், நான் மனநல மருத்துவரிடம் மட்டுமே செல்கிறேன், மாத்திரைகள் நான் எதையாவது விட்டுவிட்டால் அல்லது எதையாவது சூடாக்கினால் எல்லாவற்றையும் மறந்துவிட்டேன் என்று பாசாங்கு செய்கிறேன்.
நான் ஏற்கனவே ஒரு பெண்ணை விட அதிகமாக இருந்திருக்கிறேன், இதிலிருந்து வெளியேற இயலாது, ஏனென்றால் நான் என் வீட்டை விட்டு வெளியேற முடியாது, ஏனென்றால் நான் எல்லாவற்றையும் கடந்து செல்கிறேன் என்று பயப்படுகிறேன், ஆனால் இல்லை, ஆனால் என்னைப் பிடிக்கும் உறவினர்கள் இல்லை நான் அவர்களை தொடர்பு கொள்ள முடியும்