ప్రీమెన్‌స్ట్రువల్ డిస్పోరిక్ డిజార్డర్ అంటే ఏమిటి

ప్రీమెన్స్ట్రల్ నొప్పి

ప్రీమెన్‌స్ట్రువల్ డైస్ఫోరిక్ డిజార్డర్ (PMDD) ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది చాలా మంది మహిళల రోజువారీ జీవితంలో. చాలా స్పష్టంగా మరియు స్పష్టంగా కనిపించే శారీరక లక్షణాలే కాకుండా, ఈ రకమైన రుగ్మత మానసిక ఆరోగ్యానికి కూడా కొంత హాని కలిగిస్తుంది.

అందుకే PMDDలో ఏమి ఉంటుంది మరియు ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడం ముఖ్యం కొన్ని సమస్యలను నివారించడానికి ఎలా చికిత్స చేయాలి.

ప్రీమెన్‌స్ట్రువల్ డిస్పోరిక్ డిజార్డర్ అంటే ఏమిటి

PMDD అనేది ఒక రకమైన రుగ్మత, ఇది కొంతమంది మహిళల మానసిక స్థితిని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు ఋతుస్రావం ప్రారంభానికి ముందు వారంలో సంభవిస్తుంది. ఋతుస్రావం యొక్క మొదటి రోజులలో ఈ రుగ్మత అదృశ్యమవుతుంది. PMDD సాధారణంగా దానితో బాధపడుతున్న మహిళలో గణనీయమైన మానసిక మార్పులకు కారణమవుతుంది, ఇది గణనీయమైన నిస్పృహ స్థితికి దారితీస్తుంది. PMDD స్త్రీ రోజువారీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది, అందువల్ల, వీలైనంత త్వరగా చికిత్స చేయడం చాలా ముఖ్యం.

PMDD యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

PMDD లక్షణాల శ్రేణిని కలిగిస్తుంది ఇవి చాలా స్పష్టంగా మరియు స్పష్టంగా ఉన్నాయి దీనితో బాధపడుతున్న స్త్రీకి:

  • సందర్భానుసారంగా మానసిక స్థితిలో ప్రధాన మార్పులు విచారం, ఉదాసీనత, ఆందోళన లేదా చిరాకు.
  • అధిక స్థాయి ఆందోళన ఇది భవిష్యత్తులో ఏమి జరుగుతుందనే దాని గురించి బలమైన భయము మరియు ఆందోళనలో వ్యక్తమవుతుంది.
  • తీవ్రమైన అలసట మరియు శక్తి లేకపోవడం ఇది మహిళలు రోజువారీ పనితీరును ఉత్తమంగా చేయకుండా నిరోధిస్తుంది.
  • నిద్ర సంబంధిత సమస్యలు నిద్రలేమి విషయంలో కూడా.
  • సంబంధిత సమస్యలు ఏకాగ్రతతో మరియు కొన్ని నిర్ణయాలు తీసుకునే సామర్థ్యంతో.

ఈ రకమైన రుగ్మత యొక్క లక్షణాలు అవి శారీరకంగానూ, మానసికంగానూ ఉండవచ్చు. ప్రతి స్త్రీ భిన్నంగా ఉంటుందనే వాస్తవాన్ని కూడా మనం నొక్కి చెప్పాలి, కాబట్టి లక్షణాలు గణనీయంగా మారుతూ ఉంటాయి.

ఋతు రుగ్మత

PMDD యొక్క మానసిక లక్షణాలు ఏమిటి?

ఈ రకమైన రుగ్మత లక్షణాల శ్రేణికి దారితీస్తుంది మానసిక లేదా మానసిక మేము క్రింద ఏమి చూస్తాము:

  • ఆత్మహత్య ఆలోచనలు.
  • విచారం మరియు ఉదాసీనత యొక్క భావాలు. ఈ రకమైన భావాలు దారితీయవచ్చు ప్రధాన నిస్పృహ స్థితికి.
  • భయాందోళనలు.
  • చాలా బలమైన అనుభూతి ఆందోళన యొక్క.
  • నిద్ర సమస్యలు మరియు సరైన నిద్రను పొందగలగాలి.
  • చిరాకు మరియు స్థిరమైన మూడ్ స్వింగ్స్ ప్రభావితం చేస్తాయి కుటుంబంతో రోజువారీ జీవితంలో ప్రతికూల మార్గంలో.

PMDD యొక్క భౌతిక లక్షణాలు ఏమిటి?

మనం పైన చూసిన మానసిక లక్షణాలే కాకుండా, ఈ రకమైన రుగ్మత శారీరక లక్షణాల శ్రేణిని కూడా కలిగిస్తుంది:

  • Dolores ఉదర ప్రాంతంలో మరియు వాయువులు.
  • కీళ్ల నొప్పి మరియు శరీరం యొక్క కండరాలలో.
  • బలమైన సున్నితత్వం క్షీరదాల ప్రాంతంలో.

మీరు పైన వివరించిన కొన్ని లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తే, వీలైనంత త్వరగా మరియు త్వరగా చెప్పిన రుగ్మతకు చికిత్స చేయడానికి మీ కుటుంబ వైద్యుడు లేదా మనస్తత్వవేత్త వద్దకు వెళ్లడం చాలా ముఖ్యం. మంచి చికిత్స మెరుగుపరచడానికి కీలకం శారీరకంగా మరియు మానసికంగా.

PMDD యొక్క కారణాలు ఏమిటి?

మేము ఇప్పటికే పైన సూచించినట్లుగా, ప్రతి స్త్రీ భిన్నంగా ఉంటుంది మరియు అటువంటి రుగ్మత యొక్క కారణాలు గణనీయంగా మారవచ్చు:

  • హార్మోన్ల స్థాయిలో ముఖ్యమైన మార్పులు. ఈ మార్పులు రుతుక్రమం సమయంలో సంభవిస్తాయి.
  • జన్యుశాస్త్రం మహిళలు కూడా PMDDతో బాధపడుతున్నారు.
  • ఆల్కహాల్ లేదా కెఫిన్ యొక్క అధిక వినియోగం ఇది మహిళలు ఈ రకమైన రుగ్మతను అభివృద్ధి చేయడానికి కారణమవుతుంది.
  • ఎక్కువగా బాధపడే స్త్రీలు వివిధ రకాల ఒత్తిడి పరిస్థితులు, వారు ఈ రకమైన రుగ్మతతో బాధపడవచ్చు.
  • ఊబకాయం మరియు అధిక బరువు ఒక నిర్దిష్ట మహిళ PMDDతో బాధపడటానికి ఇవి ఇతర కారణాలు.
  • ఐక్య నిశ్చల జీవనశైలి శారీరక వ్యాయామం లేకపోవడం PMDDకి ఇది మరొక ప్రధాన కారణం.
  • కొన్ని మానసిక సమస్యలు డిప్రెషన్ లాంటిది ఈ రకమైన రుగ్మత వెనుక ఉండవచ్చు. కొన్నిసార్లు భావోద్వేగ స్థాయిలో ఆప్యాయత లేకపోవడం కూడా ప్రీమెన్‌స్ట్రువల్ డైస్ఫోరిక్ డిజార్డర్ అని పిలవబడే బాధకు కారణం.

ఏ విధంగా లేదా రూపంలోనైనా, పైన వివరించిన కొన్ని లక్షణాలను ప్రదర్శించే స్త్రీ, మీరు ఆరోగ్య నిపుణుల వద్దకు వెళ్లాలి సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన రోగ నిర్ధారణ చేయడంలో సహాయపడటానికి. కొన్నిసార్లు PMDD యొక్క లక్షణాలు బహిష్టుకు పూర్వ లక్షణాలతో అయోమయం చెందుతాయి. PDD యొక్క లక్షణాలు సాధారణంగా బహిష్టుకు పూర్వ లక్షణాల విషయంలో కంటే చాలా తీవ్రంగా ఉంటాయి.

ఋతుక్రమం-డైస్ఫోరిక్-డిజార్డర్

PMDD ఎలా చికిత్స చేయాలి

ఒక స్త్రీకి PMDD ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయిన తర్వాత, తగిన చికిత్సను ప్రారంభించడం చాలా ముఖ్యం, ఇది చెప్పిన రుగ్మత యొక్క లక్షణాలను తగ్గించడానికి మరియు తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది:

  • వైద్య చికిత్స PMDD వల్ల కలిగే శారీరక లక్షణాలను తగ్గించడం మరియు ఉపశమనం కలిగించడం విషయానికి వస్తే ఇది కీలకం. స్త్రీలు తమంతట తాముగా స్వీయ-ఔషధం చేసుకోకపోవడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే చికిత్స తప్పనిసరిగా ఆరోగ్య నిపుణులచే సూచించబడాలి.
  • వైద్య చికిత్సతో పాటు, మానసిక చికిత్సను నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం. రీబ్యాలెన్సింగ్ విషయంలో ఈ థెరపీ కీలకం మహిళల మానసిక ఆరోగ్యం.
  • పైన పేర్కొన్నవే కాకుండా, ప్రశ్నించిన స్త్రీ తన జీవనశైలిలో కొన్ని మార్పులను కలిగి ఉండటం మంచిది. ఆరోగ్యకరమైన, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి మరియు కొన్ని శారీరక వ్యాయామాలు చేయండి ఇది ఈ రకమైన రుగ్మత యొక్క లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
  • కుటుంబం మరియు స్నేహితుల నుండి భావోద్వేగ మద్దతు ఇది PMDDని సరిగ్గా చికిత్స చేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. భావోద్వేగ దృక్కోణం నుండి గణనీయమైన మెరుగుదలని సాధించడంలో ఇది సహాయపడుతుంది కాబట్టి సన్నిహిత వాతావరణంతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టడం మంచిది.

సంక్షిప్తంగా, ఈ రకమైన రుగ్మత యొక్క లక్షణాలు ప్రభావితం చేయవచ్చు మహిళల రోజువారీ జీవితంలో ప్రతికూల మార్గంలో మరియు నేరుగా మీ శ్రేయస్సు మరియు ఆనందాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, PMDD వల్ల కలిగే శారీరక మరియు మానసిక సమస్యలకు ఎలా చికిత్స చేయాలో తెలిసిన మంచి నిపుణుడి నుండి తక్షణ సహాయం పొందడం చాలా ముఖ్యం. నిజంగా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, స్త్రీ తన దినచర్యను ఎలాంటి సమస్య లేకుండా చేస్తూనే ఉంటుంది.


వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి గుర్తించబడతాయి *

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.