Ин ҳамсарон 33 сол аст, ки якҷоя рақс мекунанд ... ва ин чизҳои зиёдеро нишон медиҳад

Чарли Вомбл ва Ҷеки МакГи аз соли 1981 якҷоя рақс мекунанд. Онҳоро дар бисёр мусобиқаҳои рақсӣ (зиёда аз 300 мусобиқа) дидан мумкин аст ва аз ҳама беҳтараш, онҳо 12 сол боз мағлуб нашудаанд. Ягон ҷуфт ҳеҷ гоҳ аз нишони худ гузаштааст.

Услуби рақси ӯ як навъи босуръати хеле "ширин", нозук ва ором аст. Услуби мушаххас номида мешавад 'Каролина Шаг'. Рақси онҳоро дидан хурсандибахш аст ва аз ин сабаб онҳо дар ин блог ҷой пайдо кардаанд; вақте ки ин пойафзоли аҷибро мебинед, табассум карда наметавонед:

Агар ин видео ба шумо писанд омада бошад, онро бо дӯстони худ мубодила кунед!
[social4i size = »large» align = »align-left»]

Рақс як кори ҷисмонӣ аст ва ба манфиати солимии ҷисмонӣ ба монанди роҳгардӣ, велосипедронӣ ё шиноварӣ дорад. Тадқиқотҳои гуногун нишон доданд, ки рақс манфиатҳои зиёд дорад, аз ҷумла:

1) Такмили дилу раг ва шуш.

2) Баландшавии оҳанги мушакҳо.

3) Афзоиши иқтидори аэробӣ.

4) Ин ба назорати вазн кӯмак мекунад.

5) Хатари остеопорозро коҳиш медиҳад.

6) Ҳамоҳангии беҳтар, чолокӣ ва чандирӣ.

7) Мувозинат ва ориентировкаи фазоро беҳтар мекунад.

8) Фаъолияти равониро беҳтар мекунад.

9) Беҳбудии умумӣ ва равониро беҳтар мекунад: стрессро коҳиш медиҳад ва сатҳи серотонинро зиёд мекунад.

10) Эътирофи худро баланд бардоред.

11) Малакаҳои иҷтимоиро такмил диҳед.

Рақс инчунин як чорабинии мувофиқ барои ҳама синну солҳост зеро мувофиқи сатҳи фитнес ва зарфият тағир додани шиддат хеле осон аст. Фаввора

Агар ин мақола ба шумо писанд омада бошад, онро бо дӯстони худ мубодила кунед!


Мазмуни мақола ба принсипҳои мо риоя мекунад ахлоқи таҳрирӣ. Барои гузориш додани хато клик кунед ин ҷо.

Аваллин эзоҳро диҳед

Назари худро бинависед

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад.

  1. Масъул барои маълумот: Мигел Анхел Гатан
  2. Мақсади маълумот: Назорати СПАМ, идоракунии шарҳҳо.
  3. Қонунӣ: Розигии шумо
  4. Иртиботи маълумот: Маълумот ба шахсони сеюм расонида намешавад, ба истиснои ӯҳдадориҳои қонунӣ.
  5. Нигоҳдории маълумот: Пойгоҳи додаҳо аз ҷониби Occentus Networks (ИА) ҷойгир карда шудааст
  6. Ҳуқуқҳо: Ҳар лаҳза шумо метавонед маълумоти худро маҳдуд, барқарор ва нест кунед.