ІН мусбат: ақлро табобат кунед
Дар ин мақола шумо хоҳед ёфт:
- Аҳамияти эҳсосоти мусбӣ.
- Латифаҳои шахсӣ дар бораи қудрати он барои тағир додани ҳолатҳои манфӣ.
- Видеоҳо: Эҳсосот ва лексия дар бораи психологияи мусбӣ
Оё шумо ягон бор барои фикр кардан қатъ кардаед нерӯи эҳсосоти мусбӣ? Хушбахтӣ аз маҷмӯи эҳсосоти мусбӣ иборат аст. Эҳсосоти мусбӣ беҳтарин пойафзол барои рафтан ба сӯи он мебошанд иҷрои шахсӣ.
Баъзан шумо аз чизе ғамгин мешавед ё такрор ба такрор фикрҳои манфӣ мекунед ва ногаҳон чизе рӯй медиҳад, ки шуморо аз он сустӣ ё кататоникии манфӣ берун мекунад ва эҳсосоти мусбат дар шумо гул мекунад, ба монанди эътимоди қавӣ ва нав ба худ, шодмонӣ, умед ё чизе, ки шуморо механдонад.
Латифа дар бораи қудрати эҳсосоти мусбӣ
Замоне ба ёдам меояд, ки воқеан аз муносибати як шахс нороҳат шудам: ӯ кори анҷомдодаамро беадолатона танқид кард ва маро дубора ба ин кор фиристод (фармоиш) дод. Ман ҳамроҳи фарзандонам ба сайругашт баромада будам. Ман аз сафар аз он ҷиҳат лаззат намегирифтам, зеро ақли ман бо фикрҳои манфӣ дар бораи он шахс ва чӣ кор кардан ё чӣ гуна рафтор карданаш фаровон буд. Вай дар "трансҳои манфӣ" қарор дошт. Ногаҳон дидам, ки писари ман (он замон ӯ дусола буд) дар назди ду гадое истода буд, ки дар боғе машрубот менӯшиданд. Зеҳни ман ба таври худкор аз он транси манфӣ баромад ва ба он саҳна диққат додам. Талбандаҳо ба ӯ бо завқ менигаристанд. Дар як вақт, писари ман сӯзанаки худро (ки ин қиматтарин ганҷинаи ӯ буд) кушода, ба яке аз онҳо пешниҳод кард, ки ба даҳонаш андозанд. Ин ба ман ва гадоён хандид.
Аз ҳамон лаҳза нисфирӯзии ман дигаргун шуд. Ман намедонам, ки оё ман бо он шахс ин масъаларо фаромӯш кардаам ё аҳамияти онро паст кардаам. Гап дар он аст, ки табъи ман ба шарофати маҳсулоти ханда дар мушоҳидаи манзараи хандаовар тағир ёфт.
Эҳсосоти мусбат қудрати тағир додани ҳолатҳои манфии моро доранд. Ин ҳолатҳои манфиро мушкилоти каму беш ҷиддӣ ба вуҷуд оварда метавонанд, гарчанде ки шиддати мушкилот аз ҳар як шахс вобаста аст; Барои ҳар кадоми мо мушкилоти мо ҷиддитарин дар ҷаҳон ҳастанд, аммо ман ба шумо итминон медиҳам, ки агар шумо мушкилоти ҳамсояатонро мешинохтед, бо мушкилоти худ чашмак намезанед.
Дарк кардани эҳсосоти мусбӣ ин душворӣ ва санъат аст. Ҷараёнҳои муосири равонии зеҳни эҳсосӣ ва психологияи мусбӣ дар ин бора ғамхорӣ мекунанд.
Ман шуморо даъват мекунам, ки ин ҷараёнҳои нави равониро таҳқиқ кунед ва ғӯтонед.
Видео
ІН
Лексия дар бораи психологияи мусбӣ аз ҷониби Мартин Селигман.
Аваллин эзоҳро диҳед