Зиёиёни эҳсосӣ - Ин чист, намудҳо ва ибораҳо

Дар солҳои охир, бисёр мутахассисон дар ҷустуҷӯи шарҳи мантиқии ҳама чизҳое, ки бо мо рух медиҳанд, ҳамкорӣ карданд; аз қабили эҳсосоте, ки сабаби ифода ёфтани онҳоро доранд ва посухро "зеҳни эҳсосӣ" номиданд, истилоҳе, ки ҳарчанд он чанд сол қабл истифода шуда буд, соли 1995 ба шарофати нашри китоби Даниэль Големан, ки ҳамон номро бо унвон дошт.

Азбаски маъруфият, ки ин мавзӯъ дар замони пур аз соҳибкорон ва одамоне, ки хоҳиши такмил ва ташаккулёбии шахсиятро доранд, ба даст овардааст, мо тасмим гирифтем, ки ғалладонагиамонро бо вуруди кофии пурра саҳмгузор бошем. Умедворем, ки хондан ба шумо писанд аст.

Зеҳни эҳсосӣ чист?

Маънии ин истилоҳ фарзия аст, зеро дар ин бора якчанд тафтишот ва назарияҳо мавҷуданд. Аммо, он метавонад ҳамчун муайян карда шавад Қобилияти маърифатӣ ки одамон бояд эҳсосоти худро шинохта, фаҳманд ва идора кунанд; ба ҳамон тарзе, ки вай низ метавонад эътироф кунад, дарк кунад ва ба дигарон таъсир расонад.

Зеҳни эҳсосотӣ (EI) бо сабаби зарурати тавоноии ба таври маърифатӣ арзёбӣ кардани шахс ба вуҷуд омадааст, зеро интеллектуалӣ (IQ) баҳо надод, ки чӣ гуна фард эҳсосот ё эҳсосоти худ ё ҳиссиёти одамони дигарро фаҳмид ва қадр кард. Чизе, ки Ҳовард Гарднер бо нашри "Зиёиёни сершумор: назария дар амал" ёдовар шуд, китобе, ки соли 1983 аз чоп баромад.

Танҳо то соли 1985, ин истилоҳ бо рисолаи Вейн Пейн каме намоёнтар шуд; гарчанде ки солҳои 1964 ва 1966 Зиёиёни эҳсосотиро аллакай Белдок ва Люнер таъин карда буданд. Аммо, дар соли 1995 вақте буд, ки ин истилоҳ воқеан бо китоби Даниэл Големан маъмул гашт, ки мо онро дар аввали вуруд ёдовар шудем; зеро ин аксуламали калон дошт.

Мувофиқи худи Даниэл Големан, фаҳмидан лозим аст, ки мағзи сар барои муайян кардани қудрате, ки эҳсосот бар андешаҳои мо доранд. Шарҳе, ки мо дар асари ӯ пайдо карда метавонем:

Намудҳо аз рӯи Дониёл Голман

Зиёиёни эҳсосиро ба панҷ унсур тақсим кардан мумкин аст, ки онҳоро Даниэл Големан ҳамчун худшиносӣ, худдорӣ-эмотсионалӣ, ҳавасмандкунӣ, ҳамдардӣ ва малакаҳои иҷтимоӣ.

Ин ашёҳо метавонанд вобаста аз шахсияти инфиродӣ Ва ҳатто аз сабаби ҷинси худ, масалан, дар аксари ҳолатҳо мардум худшиносии бештар доранд; дар ҳоле ки занон ҳамдардӣ бештар эҳсос мекунанд.

Худшинос бошед

Ин қобилияти шахс аст, ки онҳо чӣ гуна ҳиссиёт ва эҳсосотро дарк мекунанд, инчунин дарк мекунанд, ки чӣ гуна онҳо ба фикрҳои худ ё дар маҷмӯъ таъсир мерасонанд. Ба ибораи дигар, ин донистани худ, огоҳӣ доштан аз бартариҳои худ (сифатҳо ё қобилиятҳо) ва сустиҳои худ мебошад.

хаёлоти эҳсосӣ

Назорати эҳсосоти худ

Маъруф худтанзимкунӣ ё худтанзимкунии эмотсионалӣ, Ин унсурест, ки масъули назорат ва инъикоси эҳсосот ва эҳсосоти мо мебошад, то ҳадафе дошта бошанд, ки онҳо фикру амалро назорат карда наметавонанд.

Асосан ин қобилиятест, ки мо бояд дарк кунем, ки чаро мо он эҳсосотро эҳсос мекунем ва дар лаҳзаҳои зарурӣ идора кардани онҳоро меомӯзем, зеро одатан вақте ки онҳо зудгузаранд, мо пушаймон мешавем аз гуфтан ё коре, ки намехостем, агар чунин набуд эҳсосот ба рафтор ва андешаи мо таъсир кард.

Ҳавасмандкунии худидоракунӣ

Он аз донистани чигунагии тамаркузи эҳсосот ба самти судманд иборат аст, яъне гузоштани ҳадаф ё ҳадаф ва донистани таваҷҷӯҳро ба онҳо; то ки мо худамонро ҳавасманд карда тавонем.

Метавон гуфт, ки ин "оптимизм" -и доимӣ ва мантиқӣ аст (гарчанде ки баъзан он ба муқобили ҷараён мубориза мебарад), дар якҷоягӣ бо қудрати "ташаббус" моро водор месозад, ки дар паҳлӯҳои гуногуни ҳаётамон ба таври мусбат рушд намоем.

Ҳамдардӣ

Ин ҳамонест, ки имкон медиҳад эҳсосотро эътироф кунед ва ҳиссиёти одамони дигар, ки одатан беихтиёр интиқол дода мешаванд. Онро метавон инчунин "иктишофи байнишахсӣ" номид, ки ин яке аз ҷанбаҳое буд, ки Ҳовард Гарднер қайд кард, ки ӯ нишондиҳандаҳои иктишофиро ба монанди чен карда наметавонад IQ.

Шахсе, ки қобилияти шинохтан, фаҳмидан ва таъсир расонидани эҳсосоти одамони дигарро дорад, барои барқарор кардани робита бо он имкони бештар дорад; Ғайр аз он, шахсони ҳамдардӣ онҳое мебошанд, ки қобилияти бештар аз хаёлоти эҳсосӣ.

Малакаҳои иҷтимоӣ

ба муносибатҳои байнисоҳавӣ Онҳо омили асосӣ ва муҳим барои рушди дурусти шахс мебошанд; зеро инҳо ба хушбахтӣ, ҳосилнокӣ ва афзоиши шахсӣ таъсири назаррас доранд.

Ин омил ба таври ғайримустақим дар бораи ҳамдардӣ ёдовар мешавад, ки барои барқарор кардани ин муносибатҳо зарур аст; ҳамон тавре, ки ҷиҳати зарурии такмил додани ДМ-и мо бо сабабҳои қаблан шарҳёфта мебошад.

Бо санҷиш маҳорати худро кашф кунед

Мисли IQ, якчанд озмоишҳои зеҳни эмотсионалӣ мавҷуданд, ки мо дар тамоми веб пайдо карда метавонем. Бо вуҷуди ин, аз ҳама чизи тавсияшаванда рафтан ба мутахассисест, ки метавонад арзёбии шахсӣ ва ғайримуқаррариро иҷро кунад, ба монанди тестҳое, ки шумо дар интернет пайдо мекунед.

Гарчанде ки шумо шубҳа доред, ин санҷишҳо метавонанд ба шумо каме тасаввурот диҳанд сатҳи IE-и шумо чӣ гуна аст, пас ин корро тавсия додан мумкин аст. Албатта, азбаски санҷишҳо якхела мебошанд, шумо бояд ҳарчи бештар ростқавл бошед ва кӯшиш кунед, ки вокуниши шумо барои баъзе ҳолатҳо чӣ гуна хоҳад буд; Танҳо бо ин роҳ шумо ба натиҷаи дақиқтар ноил хоҳед шуд.

Зиёиёни эҳсосӣ дар кӯдакон, ширкатҳо ва шабакаҳои иҷтимоӣ

Бо сабаби маъруфияти ба даст овардашуда, дар ин мавзӯъ тафтишоти зиёде дар соҳаҳои гуногун гузаронида мешаванд. Дар байни онҳо, маъмултарин назорати эҳсосоти дорои кӯдакон, кормандон ва корбарони шабакаҳои иҷтимоӣ мебошанд.

1. Кӯдакон

Кӯдакон бояд аз ҷиҳати маърифатӣ таҳсил кунанд, то онҳо унсурҳои унсурҳои дар боло номбаршударо инкишоф диҳанд ва ба ин васила қобилияти идоракунии эҳсосоти худро дошта бошанд ва эҳсосоти дигаронро барои муносибатҳои байниҳамдигарӣ фаҳманд, ки тавре ки дидем, аҳамияти калон доранд.

Аммо, зеҳни эҳсосӣ дар кӯдакон он одатан дар амалия, яъне бо рушди худ дар ҳаёти воқеӣ омӯхта мешавад. Ҳамин тариқ, ин таълимотро бо ёрии оила дастгирӣ кардан мумкин аст, бинобар ин тавсия медиҳем:

  • Ба онҳо таълим диҳед, ки хашмро идора кунанд ва бидонанд, ки аксуламалҳое ҳастанд, ки бояд аз онҳо ҷилавгирӣ кунанд.
  • Ба ӯ нишон диҳед, ки эҳсосоти маъмултарин чӣ гунаанд ва чӣ гуна онҳоро дар одамони дигар шинохтан мумкин аст, то онҳо ҳамдардӣ инкишоф диҳанд.
  • Ба ӯ ёд диҳед, ки эҳсосоти дар ҳолатҳои муайян эҳсоскардаашро номбар кунад.
  • Ба ӯ усулҳое нишон диҳед, ки ба онҳо имкон медиҳад, ки худро баён кунанд ва бо эҳсосот ё эҳсосот сарукор кунанд.
  • Муоширатро ташвиқ кунед, то онҳо худро озодона баён кунанд, изҳори назар кунанд ё чизи дигаре, ки онҳо ҳис мекунанд ё фикр кунанд.

2. Ширкатҳо

Таҳқиқоти EI ва таҳқиқоти марбут ба соҳаи тиҷорат натиҷаҳои таваҷҷӯҳи зиёд ба бор оварданд, зеро коргарон бо зеҳни эҳсосӣ бештар самараноктар ва хушбахттар аст. Мувофиқи маълумоти ҷамъоваришуда, он кормандоне, ки қодиранд эҳсосоти худро идора кунанд ва эътироф кунанд, ки муштариёни онҳо ҳастанд, қобилияти бештари фурӯши маҳсулот ва хидматҳоро доранд.

Ин ба он оварда расонд, ки кормандони дорои EI аз ҷониби ширкатҳо хеле бештар талаб карда мешаванд, зеро онҳо ба шахсоне ниёз доранд, ки қодиранд бо душвориҳо ва позитивизм ба ҳолатҳои душвор дучор оянд. Аз ин рӯ, ширкатҳо ба интихоби ин намуди зеҳнӣ ҳангоми интихоби кӣ ба гурӯҳи корӣ шурӯъ карданд.

3 Шабакаҳои иҷтимоӣ

Шабакаҳои иҷтимоӣ воситаи дигари алоқа мебошанд, бинобар ин, ин метавонад дар баъзе ҷанбаҳо аҳамияти муайян дошта бошад. Аммо, дар ин бора тадқиқоти зиёде анҷом дода нашудааст, бинобар ин мо танҳо бо шарҳи чанд хусусият маҳдуд мешавем.

  • Одамон дар шабакаҳои иҷтимоӣ бештар ҳамдардӣ мекунанд, зеро он нашрияҳое, ки вазъиятҳои душвор ва мураккабро нишон медиҳанд, бештар паҳн мешаванд. Ба ин монанд, одамоне, ки дар муваффақияти шумо шариканд, инчунин майли бештар қабул кардан доранд.
  • Барои ширкатҳо, бартариҳои ДМ ҳангоми идоракунии шабакаҳои иҷтимоӣ бештар ба назар мерасанд. Азбаски ин ба онҳо имкон медиҳад, ки ба муштариёни худ бештар гӯш кунанд, танқидҳоро қабул кунанд, вобаста ба вазъ мусбат ва воқеъбин бошанд, ниёзҳои шунавандагони мақсаднокро дар байни дигарон беҳтар кунанд.

Ибораҳои зеҳни эҳсосӣ

Ниҳоят, чизи хеле кофӣ ҷустуҷӯ шуд ва он дар Захираҳои худкӯмакрасонӣ мо ҳамеша ба ҷамъоварӣ омодаем, онҳо ибораҳо мебошанд (Шумо бояд ба категорияи мо ташриф оваред!). Аз ин рӯ, мо умедворем, ки шумо аз онҳо лаззат мебаред.

  • Агар шумо хушбахт будан мехоҳед, бояд худро истеъфо диҳед, то хушбахтии дигаронро бинед. - Бертран Рассел
  • Масъала дар он аст, ки агар шумо барои худ зиндагӣ накунед, дигарон зиндагӣ мекунанд. - Петр Шаффер
  • Ирода ниятест, ки эҳсосот онро дӯст медорад. - Роҳил Форуқ
  • Агар шумо инро хонда истода бошед ... Табрикот, шумо зиндаед. Агар ин чиз барои табассум набошад, ман намедонам чӣ аст. - Чад Сугг
  • Беҳтарин нишондиҳандаи хислати инсон ин муносибати ӯ бо одамоне мебошад, ки ба ӯ ҳеҷ гуна некӣ карда наметавонанд ва муносибати ӯ бо одамоне, ки худро муҳофизат карда наметавонанд. - Абиҷайл Ван Бурен
  • Одами оқил метавонад ҳама чизро оқилона кунад, шахси оқил ҳатто кӯшиш намекунад. - Ҷен Нокс
  • Дар маънои воқеӣ, ҳамаи мо ду ақл дорем, ақли тафаккурӣ ва ақли эҳсосӣ. - Даниэл Големан
  • Бо дарсҳо чунин мешавад, шумо ҳамеша аз онҳо меомӯзед, ҳатто вақте ки шумо намехоҳед. - Cecelia Ahern
  • Фикр кардан дар бораи чизе маънои дуруст будани онро надорад. Хоҳиши чизе маънои онро надорад, ки он воқеист. - Мишел Ҳодкин
  • Ҳар эҳсос ҷойгоҳи худро дорад, аммо он набояд ба амали дуруст халал расонад. - Сюзан Оки-Бейкер

  • Тааҷҷубовар он аст, ки чӣ гуна вақте ки ақл аз ифлосшавии эмотсионалӣ озод аст, мантиқ ва возеҳият пайдо мешаванд. - Клайд ДеСуза
  • Шафқати ҳақиқӣ на танҳо маънои дарди дигарро ҳис кардан, балки барои сабук кардани он амал карданро низ дорад. - Даниэл Големан
  • Мо хеле ба осонӣ фаромӯш мекунем, ки он чӣ боиси дард мегардад. - Грэм Грин.
  • Соҳибкорони ғарбӣ аксар вақт аҳамияти эҷоди муносибатҳои инсониро дарк намекунанд. - Даниэл Големан
  • Ҳар як амали омӯзиши бошуурона омодагиро барои осеб расонидан ба иззати нафси шахс талаб мекунад. Аз ин рӯ, кӯдакони хурдсол пеш аз он ки аҳамияти худро дарк кунанд, ин қадар зуд меомӯзанд. Томас Сасас.
  • Шинохтани худ ибтидои ҳама ҳикматҳост. - Арасту
  • Ба ман фарқе надорад, ки ба ман чӣ мегӯӣ. Ман аз он чизе, ки шумо бо ман нақл мекунед, аҳамият дорам. - Сантош Калвар
  • Мағзи эмотсионалӣ нисбат ба мағзи оқилона ба ҳодиса зудтар посух медиҳад. - Даниэл Големан
  • Диққати худро иваз кунед ва шумо эҳсосоти худро тағир медиҳед. Эҳсосоти худро иваз кунед ва диққати шумо ҷойҳоро иваз мекунад. - Фредерик Додсон

  • Қобилияти мутобиқшавӣ ба мо бениҳоят бузург аст. Қобилияти тағирёбии мо аҷоиб аст. - Лиза Лутз.
  • Моро афтидани стресс не, балки он аст, ки мо ба ҳолатҳои стресс чӣ гуна муносибат мекунем. - Уэйд Гудолл
  • Ягона роҳи тағир додани ақидаи касе ин пайваст шудан бо он тавассути дил аст. - Рашид Огунлару
  • Далерӣ аз ҳама фазилатҳо муҳимтарин аст, зеро бидуни далерӣ ягон фазилати пайвастаи дигар амалӣ намешавад. - Майя Анджело
  • Агар шумо бар зидди худ барои кашфи нафси аслии худ мубориза баред, шумо мефаҳмед, ки танҳо як ғолиб ҳаст. - Стивен Ричардс
  • Вай мисли шер қадам мезанад, мисли кабӯтарҳо сӯҳбат мекунад, мисли филҳо зиндагӣ мекунад ва мисли кӯдаки хурдсол дӯст медорад. - Сантош Калвар
  • Яке аз роҳҳои баланд бардоштани қудрати мо донистани он аст, ки чӣ гуна парешон кардани чизҳои худро ба ҷои он ки ба мо назорат кунанд. - Даниэл Големан
  • Аз тарси худ натарсед. Онҳо дар он ҷо нестанд, ки шуморо битарсонанд. Онҳо дар он ҷо ҳастанд, то ба шумо хабар диҳанд, ки чизе арзанда аст. - C. JoyBell C.

Мутаассифона, дар ин ҷо вуруд меояд, аммо ором шавед, баъдтар мо ин мавзӯи ҷолибро идома хоҳем дод. Умедворем, ки аз мундариҷаи пешниҳодшуда баҳравар мешавед ва тавре ки мо ҳамеша мегӯем, агар шумо хоҳед саҳмгузор бошед ё ягон савол дошта бошед, фаромӯш накунед, ки дар зер қуттии шарҳҳо мавҷуд аст. Ҳа, мо инчунин шуморо даъват мекунем, ки мақоларо дар шабакаҳои худ мубодила кунед, зеро шумо ба одамон дар бораи ин намуди зеҳнӣ кӯмак мерасонед

 


Мазмуни мақола ба принсипҳои мо риоя мекунад ахлоқи таҳрирӣ. Барои гузориш додани хато клик кунед ин ҷо.

3 шарҳ, аз они шумо

Назари худро бинависед

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад.

  1. Масъул барои маълумот: Мигел Анхел Гатан
  2. Мақсади маълумот: Назорати СПАМ, идоракунии шарҳҳо.
  3. Қонунӣ: Розигии шумо
  4. Иртиботи маълумот: Маълумот ба шахсони сеюм расонида намешавад, ба истиснои ӯҳдадориҳои қонунӣ.
  5. Нигоҳдории маълумот: Пойгоҳи додаҳо аз ҷониби Occentus Networks (ИА) ҷойгир карда шудааст
  6. Ҳуқуқҳо: Ҳар лаҳза шумо метавонед маълумоти худро маҳдуд, барқарор ва нест кунед.

  1.   Вероника Родригес Диго

    Субҳи хуб ба ман хеле ҷолиб донист, ба ман маъқул шуд, алахусус ибораҳо

  2.   Алберто Диго

    Аз он чизе, ки ман фаҳмидам, ман боварӣ дорам, ки зеҳни эҳсосӣ аз худдорӣ кардани эҳсосоти худ иборат аст, на ба чоҳи бад афтодан, зеро онҳо гунаҳкори аксари мушкилоти шумо ҳастанд, чизи хуб ва ман розӣ ҳастам, ки ин метавонад ба манфиати шумо истифода бурда шавад, то ки ихтилофоти шуморо ҳал карда тавонед, на ин ки ба онҳо ворид шавед.

  3.   Маркос Вега Диго

    чизи аз ҳама муҳим зеҳни эҳсосӣ тарзи тафаккур, амал ва ҳиссиёт хоҳад буд, то дар муҳити касбии мо ба ягон хатогӣ роҳ надиҳем.