Чӣ гуна ба ин мавҷудоти махсус кӯмак расонидан мумкин аст

Дастон Ман як дӯсте дорам, ки вақтҳои охир ба ӯ сахт вобаста шудам ва ӯ аз депрессия азоб мекашад, гап дар он аст, ки ӯ барои ман як чизи қавитареро ҳис мекунад, аммо ман то ҳол ба сабаби он мушкилоти депрессия, ки ҳис мекунам, аллакай ба ман таъсир мерасонад, мувофиқат намекунам .

Ман ҳамеша ӯро бо тарзи имконпазир ғамхорӣ мекунам, мекӯшам ӯро тавре парешон кунам, ки ӯ ба ман иқрор кунад, ки ҳангоми бо ман буданаш «сулҳ» -и муайянеро ҳис мекунад, ки ман ӯро дар ҳолати ноумедӣ ором мекунам.

Вай ба духтур, равоншинос меравад, то мушаххас бошад, вай дар табобатҳои мухталифе буд, ки қаблан барояш кор мекарданд, аммо ҳоло чунин ба назар намерасанд ва ӯ аллакай чунон ноумед шудааст, ки дастҳояшро бурида мехоҳад бимирад, ин маро хеле ба ташвиш меорад Ман ҳатто ба ӯ гуфтам, ки ҳангоми таъиноти навбатӣ бо ӯ ба назди духтур хоҳам рафт, то ки ӯ танҳо набошад, ман ӯро самимона қадр мекунам ва тоқати дидани он ки чӣ гуна азоб мекашад ва ин ба ман таъсир мерасонад ба тарзе ки метарсам, ки ӯ дарк кунад, ки ман нисбати ӯ то чӣ андоза бад ҳис мекунам ва фикр мекунад, ки вай танҳо дар зиндагии ҳама монеа аст ва ягона чизе, ки ӯ хидмат мекунад, маро бад ҳис кардан аст.

Ман ҳама гуна посухҳоро пешакӣ қадр мекунам ва умедворам, ки онҳо ба ман кӯмак мекунанд.


Мазмуни мақола ба принсипҳои мо риоя мекунад ахлоқи таҳрирӣ. Барои гузориш додани хато клик кунед ин ҷо.

2 шарҳ, аз они шумо

Назари худро бинависед

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад. Майдонҳои талаб карда мешавад, бо ишора *

  1. Масъул барои маълумот: Мигел Анхел Гатан
  2. Мақсади маълумот: Назорати СПАМ, идоракунии шарҳҳо.
  3. Қонунӣ: Розигии шумо
  4. Иртиботи маълумот: Маълумот ба шахсони сеюм расонида намешавад, ба истиснои ӯҳдадориҳои қонунӣ.
  5. Нигоҳдории маълумот: Пойгоҳи додаҳо аз ҷониби Occentus Networks (ИА) ҷойгир карда шудааст
  6. Ҳуқуқҳо: Ҳар лаҳза шумо метавонед маълумоти худро маҳдуд, барқарор ва нест кунед.

  1.   Тони Марторелл Диго

    Салом,

    Пеш аз ҳама, ман мехоҳам ба шумо ташаккури зиёд барои тамос гирифтан ва қазияатонро ба мо фаҳмонданам.

    Ман фикр мекунам, ки гарчанде ки шумо диққати худро ба дӯстатон равона мекунед, бинобар тарзи баён кардани худ, се хатти кори терапевтӣ вуҷуд дорад.

    Пеш аз ҳама, ва яке аз нигарониҳои шумо, кайфияти дӯстатон аст. Шубҳае нест, ки дастгирии шумо хеле муҳим аст ва он бешубҳа ба ӯ барои пешрафти беандоза кӯмак мерасонад. Кайфияти депрессивӣ бо тафсири манфии ҳама чизҳое, ки дар ҳаёти мо рух медиҳанд, хос аст ва агар вай изҳор кунад, ки дар ҳузури шумо худро беҳтар ҳис мекунад, ин бешубҳа аз он сабаб аст, ки вай дар ҳақиқат ба ин дастгирӣ аҳамияти калон медиҳад. Барои табобати ҳолати рӯҳии худ ба як равоншинос муроҷиат кардан хеле мусбат аст, аммо агар шумо дар барқароршавӣ ба пешрафт ноил нашавед, шояд иваз кардани мутахассисро дида бароед. Баъзан на ҳама мутахассисон ба ҳама хизмат мерасонанд ва тағироти оддӣ аз як терапевт ба терапевти дигар метавонад мӯъҷизаҳо ба амал орад.

    Ҷанбаи дуввуме, ки ман фикр мекунам барои ҳалли он муҳим аст, ҳолати рӯҳии шумост. Нигоҳ доштани тамос бо касе дар ҳолати рӯҳафтодагӣ ва ҳамеша мусбат мондан хеле душвор аст, ин ба бемории пайдошудаи сӯхтанӣ, ки парасторон аз ҷониби парасторон ба диққати доимӣ ниёз доранд, монанд аст. Барои нигоҳ доштани гигиенаи равонӣ ва шахсан ба худ ғамхорӣ кардан хеле зарур аст, то ки мо тамоми муҳаббати худро ба мардони худ пешниҳод карда тавонем, ин ҳамеша дастгирии мусбӣ хастакунанда аст ва ноумед шудан осон аст, агар дидем, ки кӯшишҳои мо барои ҳавасмандкунӣ натиҷа намедиҳанд. Аз ин рӯ ман шуморо ташвиқ мекунам, ки дар бораи худ ғамхорӣ кунед, дар бораи худ ва ҳамзамон ба дӯстатон беҳтар кӯмак расонед.

    Ҷанбаи сеюм, ки шумо бояд бо он муносибат кунед, ба муносибати шумо вобаста аст. Аз он чизе, ки шумо мегӯед, эҳтироми хеле ҷиддии байни ҳардуи шумо ба назар мерасад ва ин бо мушкилоти эҳсосии дӯстатон вобаста аст, зеро шумо онҳоро ҳамчун як тормоз мебинед, то ба ӯ бештар мувофиқат кунад ё ба ӯ нишон диҳед, ки шумо чӣ гуна ҳиссиёт доред (аз тарси он ки ба ӯ осеб нарасонад, агар бубинад, ки шумо низ аз ҷиҳати рӯҳӣ осеб мебинед). Ман боварӣ дорам, ки ба шумо лозим меояд, ки муносибатҳои худро якҷоя кор карда бароед, ки чӣ гуна он метавонад ба шумо аз ҷиҳати мусбат кӯмак расонад ва некиро аз якҷоя будан ба даст оварад ва инчунин он ҷиҳатҳоеро, ки ба шумо аз ҷиҳати эмотсионалӣ таъсир карда метавонанд, бартараф созед.

    1.    Лаура Диго

      Ташаккури зиёд барои вақт ҷудо карда, ба ман ҷавоб гуфтан, ман барои хондани посухи шумо фурсат наёфтам. Ман ба ӯ мегӯям, ки ман ҳоло ҳам бо дӯсти худ дар набард ҳастам, гарчанде ки баъзан ман фикр мекунам, ки ин бадтар мешавад /: ва ман эътироф мекунам, ки ман хеле метарсам, ки ӯ коре кунад ва онро то абад аз даст диҳад. Дар бораи тағир додани андешаи тиббии худ ва озмоиши як табиби дигар, ман ба шумо гуфтам, аммо мушкил дар он аст, ки оилаи шумо манбаҳои хеле кам дорад ва онҳо он чизеро, ки аз дасташон меояд, мекунанд. Боз барои вақти шумо ташаккур.