วิธีการทำงานด้วยความนับถือตนเอง

วิธีการทำงานภาคภูมิใจในตนเอง? ปัญหาใหญ่ประการหนึ่งของคนโดยทั่วไปคือการขาดความภาคภูมิใจในตนเอง สิ่งที่ตัวเองมองไม่เห็น เพราะความยากในการประเมินความดีที่ตนเองมี คือสิ่งที่ขัดขวางไม่ให้เห็นว่าคนอื่นมีปัญหาเดียวกัน การขาดความภาคภูมิใจในตนเองเป็นอุปสรรคสำคัญต่อชีวิตประจำวันหลายๆ ด้าน

เพราะการขาดความภาคภูมิใจในตนเองส่งผลเสียต่อตนเอง สิ่งที่หลายคนไม่สามารถระบุในตัวเองได้ ซึ่งในตัวเองนั้นก็มีความยากลำบากในการทำงานกับปัญหานั้นๆ เพื่อดูว่าคุณมีปัญหาความภาคภูมิใจในตนเองหรือไม่ คุณเพียงแค่ต้องคิดถึงตัวเองดังนี้

บางทีคุณอาจรู้สึกอึดอัดกับคำชม คุณมักจะตั้งรับ คุณรู้สึกด้อยกว่าหรือมีความสามารถน้อยกว่าคนอื่น คุณเปรียบเทียบตัวเองอยู่ตลอดเวลา ก็มักจะโทษคนอื่นเช่นกัน วิจารณ์เป็นการส่วนตัวและทำผิดต่อสิ่งใดๆ คุณแค่คิดว่าตัวเองด้อยกว่าเพราะการรับรู้ของตัวเองเป็นแง่ลบ

ข่าวดีก็คือความนับถือตนเองสามารถแก้ไขได้ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าไม่มีกลอุบายใดที่จะเปลี่ยนการขาดความภาคภูมิใจในตนเองได้ มันขึ้นอยู่กับคุณ ความมุ่งมั่น ความอุตสาหะ และความปรารถนาที่จะปรับปรุง ด้วยแบบฝึกหัดเหล่านี้ คุณสามารถปรับปรุงวิสัยทัศน์ของตัวเองได้

เปลี่ยนความคิดลบให้เป็นบวก

การปฏิเสธเป็นหลุมลึกของความทุกข์และความคิดที่ไม่ดี ในการทำงานเกี่ยวกับความนับถือตนเอง สิ่งแรกคือการเปลี่ยนความคิดเชิงลบให้เป็นความคิดเชิงบวก แทนที่จะคิดว่าทำไม่ได้ ให้คิดว่าจะพยายามทำอย่างไร บอกตัวเองว่าไม่มีข้อผิดพลาดใดยิ่งใหญ่ไปกว่าการไม่พยายาม แม้จะเลอะเทอะแล้วไม่ได้ผลในครั้งแรก แต่ก็ยังดีกว่าไม่พยายามเลย

กำหนดเป้าหมายที่คุณสามารถบรรลุได้

ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าการตั้งเป้าหมายที่เป็นไปไม่ได้ ยิ่งคุณมีความสมจริงมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะปฏิบัติตามมากขึ้นเท่านั้น หากหนทางยังอีกยาวไกล ก้าวเล็กๆ ทีละก้าวจะช่วยเพิ่มความนับถือตนเอง ทุกความท้าทายที่คุณเผชิญจะเป็นแรงจูงใจให้คิดการใหญ่

การเปรียบเทียบเป็นสิ่งที่น่ารังเกียจ

อย่ามองคนอื่นเพื่อค้นหาตัวเอง อย่าเปรียบเทียบตัวเอง แต่ละคนแตกต่างกันโดยสิ้นเชิง แต่ละคนมีคุณธรรม ความสามารถและความแตกต่างของตนเอง ในทางกลับกัน ไม่มีใครรู้ว่าบุคคลนั้นต้องเดินทางไปในเส้นทางใดเพื่อไปยังที่ที่พวกเขาอยู่ ซึ่งหมายความว่าชีวิตที่ประสบความสำเร็จต้องใช้ความพยายาม การทำงาน และความอุตสาหะสำหรับทุกคน

เรียนรู้ที่จะให้อภัยตัวเอง

คนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำก็วิจารณ์ตนเองเช่นกัน ซึ่งมีแต่จะเพิ่มการขาดความภาคภูมิใจในตนเองเท่านั้น การให้อภัยเป็นคุณค่าพื้นฐานต่อผู้อื่นและต่อตนเอง การทำผิดพลาดเป็นเรื่องของมนุษย์ การรู้จักให้อภัยตัวเองจะทำให้ฉลาดขึ้น แข็งแรงขึ้น มันจะทำให้คุณมีแรงผลักดันที่คุณต้องลองอีกครั้ง

รักตัวเอง พูดกับตัวเองด้วยความรักและเคารพตัวเอง

คุณอาจเป็นคนที่สำคัญมาก โดยเฉพาะตัวคุณเอง ซึ่งไม่มีอะไรมากไปกว่าภาพสะท้อนของความนับถือตนเองที่ต่ำ ความยากลำบากในการให้คุณค่าและรักตัวเองอย่างที่คุณเป็น ส่องกระจกแล้วเห็นหน้า ตัว รอยยิ้ม, แสวงหาสิ่งที่ดีที่สุดของคุณ, ยิ้มให้กับตัวเอง, คิดว่าตัวเองเป็นคนนอก คุณธรรมที่คนอื่นชื่นชมในตัวคุณคืออะไร? อะไรกำหนดคุณเป็นคนได้ดีที่สุด?

หากคุณใจดีสนับสนุน หากคุณมีความเห็นอกเห็นใจผู้อื่นคุณเป็นคนดีและพยายามไม่ทำร้ายใคร คุณมีคุณธรรมหลักที่จำเป็นต่อการประสบความสำเร็จในชีวิต เพราะสิ่งเหล่านี้คือค่านิยมที่จะช่วยให้คุณมีความสัมพันธ์ที่ดี มีชีวิตทางสังคมที่ดี และ ใช้ชีวิตอย่างมีความสุขในบริษัท

ใช้เวลาอย่างมีคุณภาพ

ในการทำงานเกี่ยวกับความนับถือตนเองเป็นสิ่งสำคัญในการอุทิศเวลาที่มีคุณภาพ ดูแลตัวเอง งานอดิเรก อ่านหนังสือ ฟังเพลง ไปเดินเล่น พูดสั้นๆ อุทิศเวลาว่างเพื่อช่วยให้คุณค้นพบตัวเอง การใช้เวลาอยู่กับตัวเองตามลำพังเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาทักษะ คุณเป็นเครื่องมือที่ดีที่สุดของคุณ โดยรู้ว่าคุณจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะรักตัวเอง

ปลดปล่อยตัวเองจากกระเป๋าเป้ของคุณ

ทุกคนมีกระเป๋าเป้สะพายหลังลากจูง เต็มไปด้วยความผิดหวัง งานที่คุณไม่ชอบหรือไม่ทำให้คุณมีความสุข ความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่ไม่มีส่วนร่วมอะไรเลย นิสัยแย่ๆ ที่ขัดขวางไม่ให้คุณมีชีวิตที่แข็งแรง ความทรงจำ และประสบการณ์ที่ทำให้คุณก้าวไปข้างหน้าไม่ได้ . การกำจัดกระเป๋าเป้นั้นเป็นสิ่งสำคัญ เพราะน้ำหนักที่ขัดขวางไม่ให้คุณก้าวไปข้างหน้า

คิดถึงสิ่งที่ขัดขวางไม่ให้คุณก้าวไปข้างหน้า หากหมดหวัง ให้เลิกคิด ผู้ที่มีวิธีแก้ปัญหาคือสิ่งที่คุณควรให้ความสำคัญ ถ้าคุณไม่ชอบงานของคุณ ลองคิดดูว่าคุณจะเปลี่ยนแปลงมันได้อย่างไร วางแผนสิ่งที่คุณต้องการเพื่อเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณและ กำหนดเป้าหมายระยะสั้นเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย

ฝึกขอบคุณทุกคืน

วันนี้เต็มไปด้วยช่วงเวลา สถานการณ์ ประสบการณ์ที่มีส่วนร่วมและเติมเต็มชีวิต บางอย่างอาจเป็นแง่ลบ แต่สิ่งที่คุณควรทำคือทุกคืนก่อนนอน คิดถึงสิ่งดีๆ และฝึกขอบคุณ คิดถึงสิ่งดีๆที่วันนั้นมอบให้ ไม่จำเป็นต้องยิ่งใหญ่ มื้อที่ชอบมาก เห็นคนยิ้มริมถนน เป็นคนเป็นกันเอง มีความเป็นไปได้มากมาย การจดจำสิ่งเหล่านี้ทุกคืนจะช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นและตื่นขึ้นในแง่บวกมากขึ้น

การทำงานเกี่ยวกับความนับถือตนเองเป็นงานประจำวันที่สม่ำเสมอและควรติดตามไปตลอดชีวิต เพราะในท้องถนนเต็มไปด้วยสถานการณ์ที่อาจสั่นคลอนความรักในตัวเอง ความแข็งแกร่ง ความภาคภูมิใจในตนเองของคุณ ดังนั้น, จำเป็นต้องดำเนินการเพื่อแก้ไขและปรับปรุงทุกวัน

ชีวิตเกิดมาเพียงครั้งเดียว อยู่ที่คุณ ใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ อย่างมีความสุข และมีความสุขอย่างแท้จริง พยายามอุทิศตัวเองให้ดีที่สุดในแต่ละช่วงเวลา ให้กับผู้อื่นและเพื่อตัวคุณเอง เพราะ ความสุขของคุณเองขึ้นอยู่กับใครมากกว่าตัวเอง