Kinakailangan ng isang balanseng buhay na alagaan hindi lamang ang mga pangangailangan ng katawan, damdamin at isipan, kundi pati na rin ng espiritu, at ito ang tungkulin ng paglago ng espiritu. Present ko 8 mga alituntunin na maaari mong sundin upang mapabuti ang iyong paglago sa espiritu at 7 mga nakawiwiling video.
1) Basahin ang mga aklat na espiritwal at nakapagpapasigla.
Pag-isipan kung paano magagamit ang iyong nabasa sa iyong buhay upang lumago hindi lamang sa makalupang eroplano kundi pati na rin sa isang mas transendenteng eroplano.
Tulad ng dati, pagdating sa pagbabasa, piliin ang iyong mga libro nang maingat. Gumugol ng bahagi ng iyong oras sa pag-alam tungkol sa mga kilalang aklat at mga may magagandang sanggunian. Gumamit ng internet upang malaman kung aling mga may-akda ang pinakamahusay sa kanilang larangan.
2) Ang pagmumuni-muni ay ang pinakamahusay na pamamaraan upang makamit ang paglago ng espiritu.
Alam mo ba ang mga positibong epekto ng pagninilay? Magnilay ng hindi bababa sa 15 minuto araw-araw. Kung hindi mo alam kung paano magnilay, madaling makahanap ng mga libro, website, o guro na maaaring magturo sa iyo kung paano magnilay.
3) Kilalanin ang katotohanan na ikaw ay isang espiritu na may pisikal na katawan.
Ikaw ay isang espiritu na may isang pisikal na katawan, hindi isang pisikal na katawan na may isang espiritu. Kung tatanggapin mo talaga ang ideyang ito, babaguhin mo ang iyong saloobin sa maraming bagay sa iyong buhay.
4) Tingnan ang loob mo nang madalas.
Sinusubukan upang malaman kung ano ang pakiramdam mo ay buhay. Kumonekta sa mga aspetong iyon na magpapakita sa iyo nang lampas sa mga materyal na bagay. Ang mga bagay na ito ang talagang sulit.
5) Mag-isip ng positibo.
Kung ang iyong mga saloobin ay negatibo, agad na magsimulang mag-isip ng positibo. Magbayad ng pansin sa kung ano ang pumapasok sa iyong isipan. Buksan ang pinto sa mga positibo sa buhay at i-bakod ang mga negatibo.
6) Paunlarin ang ugali ng kaligayahan.
Palaging hanapin ang mabuting bahagi ng buhay at subukang maging masaya. Ang kaligayahan ay nagmumula sa loob. Huwag hayaang magpasya ang panlabas na kalagayan sa iyong kaligayahan.
7) Ang ehersisyo ay mabuti para sa iyong katawan at isip.
Kailangan mo ng isang malusog na katawan at isang angkop na pag-iisip upang magtanong tungkol sa mga pinakamahalagang katanungan sa buhay, na kung saan ay makikipag-ugnay ka sa isang mas espiritwal na eroplano.
8) Paunlarin ang pagpapaubaya.
Ang pagpapaubaya, pasensya, taktika, at pagsasaalang-alang sa iba ay susi sa iyong proseso ng paglago ng espiritu.
Gumagawa ako ng pagbabago sa pamumuhay ko.
At kamusta ka rito? Sana nakamit mo ang nais mo. Lakad ko yun ba. Mga tagumpay
Ang mga taong sumusubok na lumago sa espiritwal, hindi kami gaanong pahalagahan ng mga hindi… Kami ang magiging kakatwa ... Ngunit hindi tayo dapat mawalan ng pag-asa. Mahirap ito, lalo na sa mga oras ng kaguluhan at kakulangan sa espiritu. Kung tayo ay mahusay sa espiritu, ang batas ng akit ay tutulong sa atin at gabayan tayo sa landas na ito. Kahapon bumalik ako sa pagmumuni-muni pagkatapos ng mahabang panahon ... Parang umuwi. Isang lugar na hindi ko dapat iniwan, sa kabila ng iba pang mga pag-abandona (syempre) ... Ibabahagi ko sa iyo ang isang parirala na nangyari sa akin isang araw habang ang isang babae ay nakikipanayam sa akin para sa isang radyo: «Ang landas ng musikero ay hindi kailangang magsimula sa kanyang trabaho, ngunit sa halip ang kanyang trabaho, ay dapat magsimula sa daan ». Mahirap, ngunit kung ano ang kahalagahan ay kung ano ang magpapasaya sa iyo at mapayapa, na bilang isang indibidwal na tao at isang espiritwal na pagkatao, ikaw ay isang espesyal na simbiyos, na kung maingat mong pinagmamasdan at pinag-aaralan ang Panjali, malalaman mo na nagsisimula sa pag-aaral na "hindi makipag-usap lamang upang pag-usapan", ang iyong isip ay magsisimulang gumana sa isang mas masuri na paraan, upang mabigyan ng lugar ang transendensya. Ang layunin ay upang matanggal ang kaakuhan. Sinabi ni Nick Vujcic ng isang mahusay na katotohanan at ito ay isang mahusay na aralin: "Hindi mahalaga kung paano mo sisimulan ang pagiging hindi ikaw, mahalaga kung paano ka magtapos na maging ikaw."
Para sa akin ang 5, ang 6 at ang 8 ay pangunahing. At syempre nagmumuni-muni, matagal na akong sumusubok at hindi sa ako ay dalubhasa na ngunit ang dumating ay nagbibigay sa akin ng hindi pangkaraniwang balanse sa pag-iisip at emosyonal. Ang pagninilay ay hindi magdadala sa iyo kahit saan sa mundo, ngunit nagbibigay ito sa iyo ng isang "makalangit" na karanasan lol.