Ano ang mga uri ng hindi secure na attachment?

mga uri-ng-kalakip

Ang konsepto ng attachment ay tumutukoy sa emosyonal na bono na nabuo sa pagitan ng mga tao, sa pangkalahatan sa pagitan ng mga magulang at bata sa mga unang taon ng buhay. Mahalaga ang link na ito dahil makakaimpluwensya ito sa paraan ng pang-unawa at pakikipag-ugnayan ng mga tao sa iba sa buong buhay. Salamat sa iba't ibang pag-aaral at pananaliksik, iba't ibang uri ng attachment ang natukoy.

Ang secure na attachment ay ang ideal, bagama't mayroon ding mga uri ng insecure na attachment, na maaaring magkaroon ng mahahalagang kahihinatnan sa mga relasyon sa pagitan ng mga tao. Sa susunod na artikulo, kakausapin ka namin tungkol sa iba't ibang uri ng hindi secure na attachment at Paano sila makakaapekto sa mga relasyon.

Iwasan ang pagkakabit

Ang pag-iwas sa kalakip ay pangunahing nailalarawan sa pamamagitan ng kawalan ng pagnanais para sa emosyonal na intimacy at isang ugali upang bigyan ng kaunting kahalagahan ang mga interpersonal na relasyon. Ang mga taong may istilo ng pag-iwas sa attachment ay malamang na manatiling malayo sa damdamin at maaaring medyo hindi komportable na umasa sa iba. Ito ay higit sa lahat dahil sa nakaraan ay hindi sila nakatanggap ng kinakailangang emosyonal na suporta mula sa mga magulang o tinanggihan kapag ipinahayag nila ang kanilang mga pangangailangan.

Tungkol sa mga pangunahing katangian ng ganitong uri ng attachment sa mga relasyon, ang mga ito ay ang mga sumusunod:

  • Kahirapan sa pagpapanatili matalik at pangmatagalang relasyon.
  • Iniiwasan nila ang mga pangako emosyonal na uri.
  • kalakaran sa distansya sa harap ng mga relasyong nagiging malapit.
  • Takot sa emosyonal na pag-asa.
  • Kailangang mapanatili ang tiyak na kontrolHigit sa lahat ng emosyon.
  • Nagpakita sila kakulangan ng seguridad dahil hindi sila kumonekta sa kanilang mga damdamin.

Balisa-ambivalent attachment

Ang pagkabalisa-ambivalent attachment ay nailalarawan sa pamamagitan ng labis na pag-aalala tungkol sa pagtanggi mula sa iba at ang patuloy na pangangailangan para sa pagpapatunay. Ang mga taong may ganitong uri ng attachment ay maaaring makaranas ng matinding pagkabalisa tungkol sa estado ng kanilang mga relasyon. Ito ay maaaring higit sa lahat dahil ang atensyon at pagmamahal ay hindi mahuhulaan sa panahon ng kamusmusan.

Ang isang taong dumaranas ng ganitong uri ng attachment ay may ganitong serye ng mga katangian:

  • Kahirapan para makontrol ang iyong emosyon.
  • Mukhang insecure siya sa pakikipagrelasyon sa iba.
  • Nagdurusa sa mababang pagpapahalaga sa sarili at Wala silang tiwala sa sarili.
  • Apurahang pangangailangan na makipag-ugnayan sa iyong kapareha, kapwa pisikal at emosyonal.

Hindi organisadong pagkakabit

Ang hindi organisadong hindi secure na attachment ay ang pinaka kumplikado at may problemang uri ng lahat ng uri ng hindi secure na attachment. Ito ay pangunahing nailalarawan sa pamamagitan ng isang kumbinasyon ng mga hindi organisadong pag-uugali sa interpersonal na relasyon. Ang ganitong uri ng attachment ay kadalasang nauugnay sa traumatiko o mapang-abusong mga karanasan sa pagkabata, kung saan ang mga magulang mismo ay kumakatawan sa isang mapagkukunan ng takot o panganib.

Tungkol sa mga pangunahing katangian ng hindi organisadong attachment, ang mga ito ay ang mga sumusunod:

  • Pakiramdam ng conflict sa pakikipagrelasyon sa iba.
  • Ang hirap kapag magtiwala sa ibang tao.
  • malubhang problema ng pag-uugali at pag-uugali.
  • Kawalang-tatag sa emosyonal na antas at hindi masyadong predictable sa pang-araw-araw na batayan.
  • Mga problema sa kalusugan ng isip tulad ng kaguluhan sa pagkatao.

walang katiyakan na pagkakabit

Ano ang mga sanhi ng hindi secure na attachment?

Ang mga sanhi ng hindi secure na attachment ay maaaring kumplikado, at kadalasan ay dahil sa kumbinasyon ng genetic, environmental at relational na mga kadahilanan. Ang pagmamahal na natatanggap mula sa mga magulang ay gaganap ng isang mahalagang papel sa pagbuo ng ligtas o hindi secure na attachment. Ang kakulangan ng pagmamahal, pisikal o emosyonal na pang-aabuso, at kawalan ng emosyonal na kakayahang magamit ng mga magulang ay maaaring mag-ambag sa pagbuo ng isang hindi secure na attachment.

Bilang karagdagan dito, ang genetic at temperamental na mga kadahilanan ay maaari ring makaimpluwensya sa pagbuo ng hindi secure na attachment. Ang ilang mga tao ay maaaring magkaroon ng isang tiyak na biological predisposition upang maging mas sensitibo o reaktibo sa mga attachment signal, na maaaring makipag-ugnayan sa kapaligiran upang magbunga ng iba't ibang uri ng attachment.

Ano ang mga kahihinatnan ng hindi secure na attachment

Ang insecure attachment ay maaaring magkaroon ng maraming negatibong implikasyon para sa emosyonal na kagalingan at interpersonal na relasyon ng isang tao. Ang mga taong may insecure na attachment ay maaaring makaranas ng malubhang kahirapan upang magtatag at mapanatili ang matalik at kasiya-siyang relasyon. Maaaring nahihirapan silang i-regulate ang kanilang mga emosyon at mas malamang na magkaroon ng mga problema sa kalusugan ng isip, gaya ng depresyon, pagkabalisa, at mga karamdaman sa personalidad.

Bilang karagdagan sa lahat ng ito, ang hindi secure na attachment ay maaari ding magkaroon ng isang tiyak na epekto sa iba pang mga aspeto ng buhay, tulad ng pagganap sa akademiko at trabaho, pagpapahalaga sa sarili, at ang kakayahang makayanan ang pang-araw-araw na stress. Samakatuwid, ito ay susi upang matugunan ang mga hindi secure na karanasan sa attachment sa isang komprehensibong paraan, pagbibigay ng mga mapagkukunang kinakailangan upang itaguyod ang emosyonal na kagalingan at malusog na relasyon.

pagkakabit

Paano gamutin ang hindi secure na attachment

Kung ang tao ay naghihirap mula sa ganitong uri ng attachment, mahalagang ilagay ang kanilang sarili sa mga kamay ng isang mahusay na therapist na nakakaalam kung paano lutasin ang problemang ito. Ang nasabing propesyonal ay dapat magbigay ng mga kinakailangang alituntunin para malampasan ng pasyente ang ganitong uri ng attachment at maaaring makamit ang isang tiyak na emosyonal na kagalingan at kaligayahan sa iyong pang-araw-araw na buhay. Ang tungkulin ng therapist ay maaaring ilarawan sa limang mahahalagang punto:

  • Magbigay ng ilang seguridad sa pasyente.
  • Tulungan ang pasyente kapag may kaugnayan sa iba.
  • Gumamit ng indibidwal na therapy bilang batayan para sa proseso.
  • Ikonekta ang kasalukuyang gawi sa mga karanasan mula sa nakaraan na maaaring sanhi sa kanila.
  • Tanungin ang bisa ang paraan ng pagtingin mo sa iyong sarili, sa iba at sa iyong sariling mga relasyon.

Sa madaling salita, ang iba't ibang uri o klase ng hindi secure na attachment ay magpapakita ng mga kumplikado ng mga unang relasyon at ang malakas na epekto ng mga ito. sa emosyonal at panlipunang pag-unlad. Ang pagkilala at pag-unawa sa mga ganitong uri ng attachment ay maaaring magbigay ng mas malalim na pag-unawa sa mga nakaraang karanasan ng isang indibidwal at sa kanilang mga emosyonal na pangangailangan sa kasalukuyan. Kasabay nito, mag-aalok din ito ng mga pagkakataon na magbibigay-daan sa iyo na magbigay ng kinakailangang suporta upang maisulong ang mas ligtas at mas kasiya-siyang mga relasyon sa hinaharap.


Maging una sa komento

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.