Ano ang premenstrual dysphoric disorder

sakit sa premenstrual

Maaaring magkaroon ng negatibong epekto ang premenstrual dysphoric disorder (PMDD). sa pang-araw-araw na buhay ng maraming kababaihan. Bukod sa mga pisikal na sintomas na medyo maliwanag at malinaw, ang ganitong uri ng karamdaman ay maaari ding maging sanhi ng ilang pinsala sa emosyonal na kalusugan.

Kaya naman mahalagang malaman kung ano ang binubuo ng PMDD at kung paano ito gamutin upang maiwasan ang ilang mga problema.

Ano ang premenstrual dysphoric disorder

Ang PMDD ay isang uri ng disorder na nakakaapekto sa mood ng ilang babae at nangyayari sa loob ng linggo bago magsimula ang regla. Ang karamdamang ito ay nawawala sa mga unang araw ng nasabing regla. Ang PMDD ay kadalasang nagdudulot ng makabuluhang pagbabago sa mood sa babaeng dumaranas nito, na humahantong sa mga makabuluhang depressive na estado. Maaaring makaapekto ang PMDD sa pang-araw-araw na buhay ng isang babae, Samakatuwid, mahalagang gamutin ito sa lalong madaling panahon.

Ano ang mga sintomas ng PMDD?

Ang PMDD ay nagdudulot ng serye ng mga sintomas na medyo malinaw at maliwanag Para sa babaeng nagdurusa dito:

  • Malaking pagbabago sa mood gaya ng nangyayari kalungkutan, kawalang-interes, pagkabalisa o pagkamayamutin.
  • Mataas na antas ng pagkabalisa na nagpapakita ng sarili sa matinding kaba at pag-aalala tungkol sa maaaring mangyari sa hinaharap.
  • Matinding pagkapagod at kawalan ng lakas na pumipigil sa mga kababaihan mula sa mahusay na pagganap sa araw-araw.
  • Mga problema na nauugnay sa pagtulog gaya ng kaso ng insomnia.
  • Mga kaugnay na isyu may konsentrasyon at may kakayahang gumawa ng ilang mga desisyon.

Mga sintomas ng ganitong uri ng karamdaman Maaari silang maging pisikal at mental. Dapat din nating bigyang-diin ang katotohanan na ang bawat babae ay naiiba, kaya ang mga sintomas ay mag-iiba nang malaki.

panregla disorder

Ano ang mga sikolohikal na sintomas ng PMDD?

Ang ganitong uri ng karamdaman ay magbubunga ng isang serye ng mga sintomas sikolohikal o mental ang nakikita natin sa ibaba:

  • Mga pag-iisip ng pagpapakamatay.
  • Mga damdamin ng kalungkutan at kawalang-interes. Ang mga ganitong uri ng damdamin ay maaaring humantong sa sa isang pangunahing depressive na estado.
  • Panic attacks.
  • Medyo malakas ang pakiramdam ng pagkabalisa.
  • Mga problema sa pagtulog at para makatulog ng husto.
  • Iritable at pare-pareho ang mood swings na epekto sa negatibong paraan sa pang-araw-araw na buhay kasama ang pamilya.

Ano ang mga pisikal na sintomas ng PMDD?

Bukod sa mga sikolohikal na sintomas na nakita natin sa itaas, ang ganitong uri ng karamdaman ay nagdudulot din ng serye ng mga pisikal na sintomas:

  • Dolores sa bahagi ng tiyan at mga gas.
  • Sakit ng kasukasuan at sa mga kalamnan ng katawan.
  • Malakas na sensitivity sa lugar ng mammary.

Kung nagpapakita ka ng ilan sa mga sintomas na inilarawan sa itaas, mahalagang pumunta sa iyong doktor ng pamilya o psychologist upang gamutin ang nasabing karamdaman nang mabilis at mabilis hangga't maaari. Ang mabuting paggamot ay susi sa pagpapabuti parehong pisikal at emosyonal.

Ano ang mga sanhi ng PMDD?

Tulad ng naipahiwatig na namin sa itaas, iba ang bawat babae at ang mga dahilan para sa gayong karamdaman ay maaaring mag-iba nang malaki:

  • Mahahalagang pagbabago sa antas ng hormonal. Ang mga pagbabagong ito ay nangyayari sa panahon ng regla.
  • Mga Genetika ng mga kababaihan ay may kinalaman din sa paghihirap mula sa PMDD.
  • Labis na pagkonsumo ng alkohol o caffeine Maaari itong maging sanhi ng mga kababaihan na magkaroon ng ganitong uri ng karamdaman.
  • Mga babaeng mas malamang na magdusa iba't ibang estado ng stress, Maaari silang magdusa mula sa ganitong uri ng karamdaman.
  • Obesity at sobrang timbang Ito ang iba pang mga dahilan kung bakit maaaring magdusa ang isang babae sa PMDD.
  • Ang nagkakaisang sedentary lifestyle sa kakulangan ng pisikal na ehersisyo Isa pa ito sa mga pangunahing dahilan ng PMDD.
  • Ilang sikolohikal na problema parang depression maaaring nasa likod ng ganitong uri ng kaguluhan. Minsan ang kakulangan ng pagmamahal sa isang emosyonal na antas ay isa ring dahilan para sa paghihirap mula sa tinatawag na premenstrual dysphoric disorder.

Sa anumang paraan o anyo, ang babaeng nagpapakita ng ilan sa mga sintomas na inilarawan sa itaas, dapat kang pumunta sa isang propesyonal sa kalusugan upang makatulong na gawin ang pinakamahusay na posibleng diagnosis. Minsan ang mga sintomas ng PMDD ay nalilito sa mga sintomas ng premenstrual. Ang mga sintomas ng PDD ay kadalasang mas matindi kaysa sa kaso ng mga sintomas ng premenstrual.

menstrual-dysphoric-disorder

Paano dapat tratuhin ang PMDD

Kapag ang isang babae ay na-diagnose na may PMDD, mahalagang simulan ang naaangkop na paggamot, na tumutulong na mapawi at mabawasan ang mga sintomas ng nasabing karamdaman:

  • medikal na paggamot Ito ay susi pagdating sa pagbawas at pag-alis ng mga pisikal na sintomas na dulot ng PMDD. Mahalaga na ang mga kababaihan ay hindi nagpapagamot sa sarili sa kanilang sarili dahil ang paggamot ay dapat na inireseta ng isang propesyonal sa kalusugan.
  • Bukod sa medikal na paggamot, mahalagang magsagawa ng psychological therapy. Ang therapy na ito ay susi pagdating sa rebalancing emosyonal na kalusugan ng kababaihan.
  • Bukod sa nabanggit, mainam na ang babaeng pinag-uusapan ay may mga tiyak na pagbabago sa kanyang pamumuhay. Kumain ng malusog, balanseng diyeta at magsanay ng ilang pisikal na ehersisyo Makakatulong ito na mabawasan ang mga sintomas ng ganitong uri ng karamdaman.
  • Emosyonal na suporta mula sa pamilya at mga kaibigan Nakakatulong din ito sa tamang paggamot sa PMDD. Magandang palibutan ang iyong sarili ng pinakamalapit na kapaligiran dahil nakakatulong ito upang makamit ang isang makabuluhang pagpapabuti mula sa emosyonal na pananaw.

Sa madaling salita, maaaring makaapekto ang mga sintomas ng ganitong uri ng karamdaman sa negatibong paraan sa pang-araw-araw na buhay ng kababaihan at direktang nakakaapekto sa iyong kagalingan at kaligayahan. Sa kasong ito, mahalagang humingi ng agarang tulong mula sa isang mahusay na propesyonal na nakakaalam kung paano ituring ang mga pisikal at emosyonal na problema na dulot ng PMDD. Ang talagang mahalaga ay ang babae ay patuloy na ginagawa ang kanyang pang-araw-araw na gawain nang walang anumang problema.


Maging una sa komento

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.