Reseña
Nakatira kami sa isang lalong humihingi at mapagkumpitensyang lipunan na pinipilit kaming ibigay ang aming makakaya kung nais naming tumayo o simpleng sumabay sa agos.
Ang kahilingan na ito ay madalas na panloob ng mga tao sa isang obsessive na paraan at nagsisimulang maging sobrang pagiging perpektoista, nasasangkot sila sa isang nakakalason na pagiging perpekto na nagtatapos sa pagwasak sa kanilang kumpiyansa sa sarili, hindi nila nakamit ang naitatag na mga layunin at sinisira nila ang kanilang pagkakaibigan dahil masyadong hinihingi nila sa lahat ng mga nasa paligid nila.
Nais mong gawin nang maayos ang mga bagay ay isang birtud ngunit nahuhumaling sa paggawa ng mga ito nang perpekto maaari itong maging isang sakit sa isip.
Ang libro ay nakabalangkas sa apat na bahagi:
1) Unang bahagi:
Ipinapaliwanag nito kung ano ang binubuo ng pagiging perpekto, anong mga aspeto nito ang mabuti at kung paano ito maghahatid sa atin sa pagkahumaling at pagkawasak ng ating kumpiyansa sa sarili. Sa puntong ito, pinag-uusapan niya ang tungkol sa iba't ibang uri ng mga personalidad ng pagiging perpektoista, partikular na pinag-uusapan niya ang tungkol sa dalawang uri: ang "labis" at ang "nakabubuo".
2) Pangalawang bahagi:
Sinasabi nito sa amin ang tungkol sa iba't ibang mga uri ng pagiging perpektoista at iba't ibang mga pahayag na binibigyang-halaga ng lason na pagiging perpektoista at lubos na mali at hindi totoo.
3) Pangatlong bahagi:
Pinag-uusapan niya ang tungkol sa iba't ibang mga implikasyon na mayroon ang nakakalason na pagiging perpekto sa iba't ibang mga lugar sa ating buhay: pamilya, trabaho ... Pinag-uusapan din niya kung anong uri ng mga problemang pangkaisipan na ginagawa ng pagkahumaling na ito ang lahat na perpekto: pagkabalisa, pagkalungkot ...
4) Pang-apat na bahagi:
Nagbibigay ito sa amin ng isang serye ng mga susi upang maisasama namin ang pagiging perpekto sa isang malusog at mas kapaki-pakinabang na paraan sa aming buhay na makakatulong sa amin na makamit ang mga layunin na itinakda namin para sa aming sarili. Itinuturo din sa atin na harapin ang mga taong nagdurusa sa lason na pagiging perpektoista na ito.
Teknikal na data
Publisher: Urano
Bilang ng mga pahina: 216
Binding: softcover
ISBN: 9788479537364
Taon ng isyu: 2010
Presyo: 13 euro
Opinion
Isang libro na maaaring magamit sa mga taong masyadong perpektoista at kung ano ang resulta nito sila ay makaalis, para sa kanyang mga aksyon ay hindi ayon sa gusto niya.
Gumagawa ito ng isang napakahusay na larawan ng nakakalason na personalidad na nakagagawa ngunit sa parehong oras nag-aalok sa iyo ng isang kahalili, Binibigyan ka nito ng isang serye ng mga susi kung paano maging isang malusog na pagiging perpektoista na kayang magkamali at matuto mula dito upang makagawa ng mga bagay na mas mahusay at mas mahusay.
"Habang nanonood ako ng kumpetisyon ng poste ng vault sa telebisyon, naiintindihan ko nang kaunti ang peligro ng kabiguan na naghihintay sa amin kapag itinakda namin ang bar na masyadong mataas.
Sa vault ng poste, itinatakda ng parehong kakumpitensya ang taas ng bar na kung saan nagsimula siyang tumalon. Halimbawa, ang isang atleta na alam na maaari niyang maabot ang 5,90 m, ay magsisimulang tumalon kasama ang bar sa 5,70 m at pagkatapos, kung matagumpay, tataas niya ang taas ng bar ng 5 by 5 cm. »
Ang problema sa marami sa atin ay iyon itinakda namin ang bar masyadong mataas at kapag hindi namin nakamit ang iminungkahing mga layunin na sa tingin namin nabigo at nasisira nito ang aming kumpiyansa sa sarili. Kailangan mong magsimula kagaya ng poste ng poste: unti-unti at itaas ang bar.
"Ito ay tungkol sa pagkuha ng isang unang hakbang mula sa iyong labis na pagiging perpektoista at tiyak na hindi tungkol sa paghahanap para sa isang radikal na pagbabago nang sabay-sabay. Tanungin ang iyong sarili, halimbawa: «Ano ang mangyayari sa akin kung panatilihin kong halos 90 porsyento ng aking kasalukuyang pagiging perpekto at sumasang-ayon na maging isang maliit na mas mababa pagiging perpektoista sa natitirang 10 porsyento ng aking buhay? " Marahil ang pagiging perpekto ay hindi gaanong kailangang-kailangan bilang akala mo. Hindi lamang kinakailangan na gumawa ng mas kaunting mga bagay, ngunit din upang gawin ang mga ito nang hindi gaanong perpekto. "
