Maligayang pagdating sa gawain 11 para sa buwan ng Enero (sa pagtatapos ng artikulo mayroon kang iba pang 10 mga gawain).
Kahapon Gumawa kami ng isang surreal na ehersisyo ng pagsisiyasat na nakatulong sa amin na ituon ang mga bagay na talagang gusto namin. Maraming mga beses na lumihis kami mula sa landas at ang ganitong uri ng ehersisyo ay karaniwang magagamit sa pagtuon.
Sa darating na Enero 11 gagawin namin tuklasin ang aming mga halaga. Handa ka na ba? 🙂
Kami ay makikilala kung ano ang iyong kinakatawan bilang isang tao.
Ang pagkakakilanlan ng iyong mga halaga.
Alam mo ba kung ano ang iyong mga halaga?
Ang mga halaga ay ang mga katangiang isinasaalang-alang namin na pinakamahalaga sa amin. Halimbawa, integridad, responsibilidad at katapatan ay halaga para sa karamihan ng mga tao. Ang kasipagan ay isang nangingibabaw na halaga sa kulturang Asyano. Ang Compassion ay isang namamayani na halaga para kay Mother Teresa. Ang tagumpay at kahusayan ay mga halaga ng mga nakamit tulad nina Bill Gates at Steve Jobs.
Kung ang iyong mga halaga ay ang katapatan, integridad at pagmamahal Nangangahulugan ito na dapat kang magsikap na maging isang ganap na matapat na tao sa iba, puno ng integridad (hindi nagsisinungaling, nang-insulto sa iba, atbp.) At pagmamahal (pakikiramay na ipinapakita sa lahat ng iyong ginagawa; pagkalat ng kasaganaan at kagalakan). Kung ang iyong mga halaga ay ang responsibilidad, pagkamapagbigay at altruism nangangahulugan ito na pipilitin mong maging ganap na responsable, mapagbigay sa iyong emosyon at kilos at unahin ang iba kaysa sa iyong sarili.
Lahat ng tao ay may isang hanay ng mga halagang hindi namamalayang gumagabay sa atin sa buhay araw-araw: minsan kilala natin sila, minsan hindi natin alam. Ang pinakamadaling paraan upang isipin ang tungkol sa iyong mga halaga ay isipin ang tungkol sa iyo Akma sa akin.
Dahil ang iyong mga halaga ay kumakatawan sa kung ano ang mahalaga sa iyo, sila rin ang mga bagay na ipaglalaban mo, sa gastos ng lahat ng iba pa. Mag-isip ng isang sundalong handang mamatay para sa kanyang bansa sa giyera. Iyon ang halaga ng pagkamakabayan. Isang empleyado na madalas na nagtatrabaho ng obertaym upang makakuha ng mas mahusay na trabaho. Iyon ang mga halaga ng sipag at pangako.
Ang aking mga halaga sa buhay ay (1) kahusayan (2) pagkahilig (3) pagiging ama (4) pagiging tunay
1) Kahusayan
Ang kahusayan ay tunay na core ng kung sino ako at kung ano ang ginagawa ko. Samakatuwid, ang blog ay tinawag Personal na paglago. Lahat tayo ay may, halimbawa, isang napakalawak na walang limitasyong potensyal, ito ay isang pagkakamali na hindi subukan na maging pinakamahusay sa ating sarili.
2) Passion.
Kinakatawan ng hilig ang pagtuon sa mga bagay na gusto ko. Live, grow, help others to grow, makasama ang aking mga anak, maging buhay. Sa palagay ko ang buhay ay tungkol sa paggawa ng mga bagay na gusto mo, hindi mga bagay na pilitin ka, walang kahulugan o walang laman.
3) Paternity.
Sa kasalukuyan, ang pinakamahalagang bagay na mayroon ako sa buhay ay ang aking mga anak. Matindi ang pagtama sa akin ng pagiging magulang at ninakaw ng aking mga anak ang aking puso. Para sa akin isang tungkulin na subukang maging pinakamahusay na ama, isa pang bagay ay naabot ko ito 😉
4) pagiging tunay.
Gusto ko ang tunay, orihinal na mga tao, na wala sa karaniwan, na hindi napapailalim sa mga maginoo ng lipunan.
Ito ang 4 pangunahing pagpapahalaga na nakikita ko sa aking buhay at ang mga ito ay bahagi ng aking pang-araw-araw.
Paano makilala ang iyong mga halaga?
1) Isipin ang iyong «perpektong sarili»: Kamusta naman Shell ang kanyang pagkatao. Tutulungan ka nitong makilala ang mga halagang nais mo para sa iyong buhay.
2) Mga sandali ng inis: Anong mga kaganapan sa nakaraan ang talagang nag-alala sa iyo? Bakit ka nila ginambala?
Papayagan ka nitong makilala kung ano ang hindi mo nais sa iyong buhay, sila ang mga antivalues.
3) Mga sandali ng kaligayahan: Mayroon bang isang sandali sa huling panahon kung saan ikaw ay napakasaya / nasasabik / ipinagmamalaki ang iyong sarili? Bakit? Ano ang tungkol sa sitwasyon na naramdaman mong ganito? Ang mga sitwasyong ito ay kung ano ang kumonekta sa iyong mga halaga.
Sa gayon, mayroon akong isang medyo malawak at visual na post (para sa mga larawan) na inaasahan kong makakatulong sa iyo.
Pinapaalala ko sa iyo ang 10 nakaraang gawain:
1) Unang Araw: Uminom ng walong basong tubig
2) Ikalawang Araw: kumain ng 5 pirasong prutas sa isang araw
3) Ikatlong Araw: Gumawa ng isang plano sa pagkain
4) Araw 4: Matulog ng 8 oras sa isang araw
5) Araw 5: Huwag pintasan o hatulan ang iba
6) Araw 6: Bumangon ng maaga tuwing umaga
7) Araw 7: Suriin at palakasin ang mga gawain
8) Araw 8: Gumawa ng isang uri ng ehersisyo
10) Araw 10: Makipag-usap sa Iyong Kinabukasan sa Sarili