Sina Charlie Womble at Jackie McGee ay magkasabay na nagsasayaw mula pa noong 1981. Makikita sila sa maraming mga kumpetisyon sa sayaw (higit sa 300 mga kumpetisyon) at higit sa lahat, hindi sila natalo sa loob ng 12 taon. Walang mag-asawang nalampasan ang kanilang marka.
Ang kanyang istilo sa sayaw ay isang napaka "matamis" na uri ng swing, banayad at nakakarelaks. Ang tiyak na istilo ay tinatawag 'Carolina Shag'. Isang kagalakan na makita silang sumasayaw at iyon ang dahilan kung bakit nagkamit sila ng isang lugar sa blog na ito; hindi mo mapigilang mapangiti kapag nakita mo ang kamangha-manghang gawaing ito sa paa:
Kung nagustuhan mo ang video na ito, ibahagi ito sa iyong mga kaibigan!
[laki ng social4i = »malaki» align = »align-left»]
Ang pagsasayaw ay isang pisikal na aktibidad at mayroong lahat ng parehong mga benepisyo sa pisikal na kalusugan tulad ng paglalakad, pagbibisikleta, o paglangoy. Natuklasan ng iba`t ibang mga pag-aaral na ang pagsayaw ay may maraming mga benepisyo kabilang ang:
1) Pagpapabuti ng Cardiovascular at pulmonary.
2) Tumaas na tono ng kalamnan.
3) Tumaas na kapasidad ng aerobic.
4) Nakakatulong ito na makontrol ang timbang.
5) Binabawasan ang peligro ng osteoporosis.
6) Mas mahusay na koordinasyon, liksi at kakayahang umangkop.
7) Nagpapabuti ng balanse at orientation ng spatial.
8) Nagpapabuti ng paggana ng kaisipan.
9) Nagpapabuti ng pangkalahatang at sikolohikal na kagalingan: binabawasan ang stress at nadaragdagan ang antas ng serotonin.
10) Taasan ang pagpapahalaga sa sarili.
11) Pagbutihin ang mga kasanayang panlipunan.
Ang pagsayaw ay isa ring naaangkop na aktibidad para sa lahat ng edad sapagkat napakadaling i-iba ang intensity ayon sa antas ng fitness at kapasidad. Fountain
Kung nagustuhan mo ang artikulong ito, ibahagi ito sa iyong mga kaibigan!