Sinabi nila na ang mga mata ay salamin ng kaluluwa, at totoo ito, ngunit malinaw ding ipinapakita ng mukha kung ano ang iyong emosyon sa isang ibinigay na sandali. Ang wika ng katawan ay ang mga di-berbal na pahiwatig na ginagamit araw-araw para sa komunikasyon. Ang mga di-berbal na pahiwatig na ito ay mahalaga para sa mahusay na pang-araw-araw na komunikasyon. Mula sa mga ekspresyon ng mukha hanggang sa paggalaw ng katawan, mga bagay na hindi sinabi ... lahat ng ito ay maaaring maghatid ng maraming impormasyon. Mas maraming sasabihin ang mga expression ng mukha kaysa sa akala mo.
Ang wikang pang-body ay nagkakaroon ng 50-70% ng lahat ng mga komunikasyon. Ang pag-unawa sa wika ng katawan ay mahalaga, at mahalaga din na bigyang-pansin ang iba pang mga signal, tulad ng konteksto kung saan mo nahanap ang iyong sarili. Ang wika ng mga madaling ekspresyon ay kasinghalaga ng natitirang bahagi ng katawan, Nais mong malaman ang higit pa? Huwag mawalan ng detalye!
Mga ekspresyon ng mukha
Naisip mo na ba ang tungkol sa lahat ng bagay na maipahatid ng isang tao sa pamamagitan lamang ng kanilang ekspresyon sa mukha? Ang isang ngiti ay maaaring maghatid ng pag-apruba o kaligayahan. Kapag ang isang tao ay nakasimangot maaari itong maging isang tanda ng hindi pag-apruba o kalungkutan. Sa ilang mga kaso, ang ekspresyon ng mukha ay maaari ring ihayag ang totoong damdamin tungkol sa isang partikular na sitwasyon, kahit na hindi sila sumunod sa mga salita ... Kahit na sabihin mong maganda ang pakiramdam mo, maaaring ipakita ng iyong mukha ang kabaligtaran.
Ang ilang mga halimbawa na halimbawa ng mga emosyon na nakalarawan sa mukha ay maaaring: kaligayahan, kalungkutan, galit, sorpresa, pagkasuklam, takot, pagkalito, paghamak, pagnanasa, atbp.
Ang ekspresyon ng mukha ng isang tao ay maaaring makatulong sa pagtukoy kung nagtitiwala tayo o naniniwala sa sinasabi ng tao. Natuklasan ng isang pag-aaral na ang pinaka maaasahan na ekspresyon ng mukha ay may kasamang bahagyang pagtaas ng kilay at isang bahagyang ngiti. Ang pananalitang ito, iminungkahi ng mga mananaliksik, ay nagpapakita ng pagkamagiliw at kumpiyansa.
Ang mga ekspresyon ng mukha ay kabilang din sa pinaka unibersal na anyo ng wika ng katawan. Ang mga expression na ginamit upang maihatid ang takot, galit, kalungkutan at kaligayahan ay magkatulad sa buong mundo. Ang mananaliksik na si Paul Ekman ay natagpuan ang iba't ibang mga ekspresyon ng mukha na nauugnay sa partikular na damdamin kabilang ang kagalakan, galit, takot, sorpresa, at kalungkutan. Iminungkahi pa ng kanyang pagsasaliksik na gumawa kami ng mga paghuhusga tungkol sa katalinuhan ng mga tao batay sa kanilang mga mukha at ekspresyon. Natuklasan ng isang pag-aaral na ang mga taong mas makitid ang mukha at mas kilalang ilong ay mas malamang na makilala bilang matalino. Ang mga taong may ngiti at masasayang ekspresyon ay hinuhusgahan din bilang mas matalino kaysa sa mga may galit o seryosong ekspresyon.
Ang mga mata
Tulad ng sinabi namin sa simula ng artikulong ito, ang mga mata ay salamin ng kaluluwa dahil kaya nilang ihayag ang tungkol sa nararamdaman o iniisip ng isang tao. Kapag nakikipag-usap sa ibang tao, ang pagbibigay pansin sa mga paggalaw ng mata ay isang likas at mahalagang bahagi ng proseso ng komunikasyon. Ang ilang mga karaniwang bagay na maaari mong mapansin ay kasama kung ang mga tao ay direktang nakikipag-ugnay sa mata o nakatingin sa malayo, kung gaano sila kumukurap, o kung ang kanilang mga mag-aaral ay napalawak. Kapag sinusuri ang wika ng katawan, bigyang pansin ang mga sumusunod na pahiwatig ng mata:
- Tingnan ang kausap. Kapag ang isang tao ay tumingin nang direkta sa iyong mga mata habang nakikipag-usap, ipinapahiwatig nito na interesado sila at magbayad ng pansin. Gayunpaman, ang matagal na pakikipag-ugnay sa mata ay maaaring makaramdam ng pananakot o pananakot sa ibang tao. Sa kabilang banda, ang pagsira sa pakikipag-ugnay sa mata at pagtingin palayo ay maaaring ipahiwatig na ang tao ay nagagambala, hindi komportable, o sinusubukang itago ang kanilang totoong damdamin.
- Ang kisap-mata. Ang pagpikit ay isang natural na bagay na kinakailangan upang mapanatiling maayos ang iyong mga mata. Dapat ding bigyan ng pansin kung ang isang tao ay kumukurap ng sobra o masyadong kaunti. Ang mga taong pinakamabilis na kumurap ay ginagawa ito kapag sa tingin nila nabalisa o hindi komportable. Ang isang madalas na blink ay maaaring ipahiwatig na ang isang tao ay sadyang sinusubukan upang makontrol ang kanilang paggalaw ng mata. Halimbawa, ang isang manlalaro ng poker ay maaaring kumurap nang mas madalas dahil sadya niyang sinusubukan na lumitaw na hindi nasisiyahan tungkol sa kamay na natanggap.
- Ang pagluwang ng mag-aaral. Ang laki ng mag-aaral ay maaaring maging isang napaka-banayad at hindi sinasadya na di-berbal na signal ng komunikasyon. Habang ang mga antas ng ilaw sa kapaligiran ay kinokontrol ang pagpapalawak ng mag-aaral, ang mga emosyon ay maaaring maging sanhi ng maliit na pagbabago sa laki din ng mag-aaral. Ang malawak na dilat na mga mata, halimbawa, ay maaaring magpahiwatig na ang isang tao ay interesado o kahit na nasasabik kapag tumitingin sa ibang tao.
Bibig
Maraming sinabi rin ang bibig tungkol sa mga tao at depende sa kanilang paggalaw maaari nilang ipahiwatig ang isang bagay o iba pa. Ang mga ekspresyon at paggalaw ng bibig ay maaari ding maging mahalaga sa pagbabasa ng body body. Halimbawa, ang kagat sa ibabang labi ay maaaring magpahiwatig na ang tao ay nakakaranas ng mga nararamdamang pag-aalala, takot, o kawalan ng kapanatagan.
Ang pagtakip sa iyong bibig ay maaaring isang pagsisikap na maging magalang kung ang tao ay humihikab o umuubo, ngunit maaari rin itong isang pagtatangka upang magtakip ng hindi kilalang kilos. Ang pagngiti ay marahil isa sa pinakamahusay na mga pahiwatig ng wika sa katawan, ngunit ang mga ngiti ay maaari ding bigyang kahulugan sa maraming paraan. Ang isang ngiti ay maaaring maging totoo, o maaari itong magamit upang maipahayag ang maling kaligayahan, pangungutya, o maging ang pagkutya.
Kapag sinusuri ang wika ng katawan, dapat mong bigyang pansin ang mga sumusunod na signal mula sa bibig at labi upang lubos na maunawaan kung ano ang tunay na kahulugan ng taong gumagawa ng mga senyas na iyon. Tandaan na ang konteksto ay dapat ding isaalang-alang.
- Higpitan ang labi mo. Ang pagsuntok sa iyong mga labi ay maaaring maging isang tagapagpahiwatig ng pag-ayaw, pagkasuklam, hindi pag-apruba, o kawalan ng tiwala.
- Nakakagat labi. Minsan kinakagat ng mga tao ang kanilang mga labi dahil nag-aalala, nag-aalala, o nakaka-stress.
- Takpan mo bibig mo Kung nais ng mga tao na itago ang isang emosyonal na reaksyon, maaari nilang takpan ang kanilang mga bibig upang maiwasan ang kanilang ngiti o anumang iba pang damdamin na ayaw nilang makilala ng iba.
- Bahagyang pagbabago sa bibig Kapag may bahagyang pagbabago sa bibig maaari din silang maging banayad na tagapagpahiwatig ng nararamdaman ng isang tao. Kapag ang bibig ay nakataas nang bahagya, maaaring mangahulugan ito na ang tao ay nararamdamang masaya o maasahin sa mabuti ang loob. Sa kabilang banda, ang isang bahagyang pababang sloping na bibig ay maaaring maging isang tagapagpahiwatig ng kalungkutan, hindi pag-apruba, o kahit isang mapanglaw lamang.
Sa puntong ito, alam mo ba kung ano ang pagkakaiba sa pagitan ng emosyon at damdamin?