Mga hakbang upang malaman kung paano makontrol ang mga pangarap

Tiyak na narinig mo sa ilang okasyon na mayroong posibilidad na kontrolin ang mga pangarap, at bagaman maaaring sinubukan naming gawin ito sa mga oras, malamang na hindi tayo nagtagumpay. Ang totoo ay maaari itong makamit, at kahit na hindi lahat ay may kakayahan, magpapaliwanag kami kung paano makontrol ang mga pangarap at sa ganitong paraan makakatulong sa iyo upang mapamahalaan ang mga ito at masiyahan sa isang kamangha-manghang at magkakaibang karanasan na hindi mo pa naisip kailanman.

kung paano makontrol ang mga pangarap

Maaari bang makontrol ang mga pangarap?

Ito ay isang katanungan na matagal nang nag-iintriga ng sangkatauhan, at totoo na may mga taong nagkomento na nagawa nilang mangibabaw sa kanila, ngunit ang totoo, kahit gaano natin pagsisikap, hindi talaga natin alam kung paano ito gawin, at ginagawa nitong hindi namin ma-verify nang direkta ito, sa palagay namin ang mga taong ito ay hindi lubos na taos-puso.

Hindi lamang sila hindi taos-puso, ngunit marahil sa palagay nila nakakamit nila ito kung sa totoo lang ito ay isang ilusyon lamang at bahagi ng isang panaginip, ngunit ang katotohanan ay napakarami, at napatunayan na totoo na ang mga pangarap ay maaaring makontrol, at kung paano ito gawin ay nakasalalay sa tao at kanilang kakayahan na pumasok sa isang estado ng kamalayan habang natutulog.

Alamin kung paano makontrol ang mga pangarap sa pamamagitan ng pagsunod sa mga hakbang na ito

Tulad ng sinabi namin sa simula ng artikulo, hindi lahat ay may kakayahang kontrolin ang kanilang sariling mga pangarap, ngunit kahit na ang mga tao na magagawa ito, kung hindi nila isagawa ang isang serye ng mga hakbang tulad ng ipahiwatig namin sa ibaba, hindi rin magawa ito, kaya huwag labanan at subukan ang mga tip na ito na isasaad namin sa ibaba, dahil doon mo lamang malalaman kung ang kontrol sa panaginip ito ay isang kakayahan na mayroon ka o wala.

Lumikha ng isang talaan sa lahat ng iyong mga pangarap

Sa higit sa isang okasyon ay nangangarap ka at, bigla, para sa anumang kadahilanan, napagtanto mo na ito ay isang panaginip, ngunit sa sandaling iyon, kapag nagsimula kang magkaroon ng kamalayan na talagang nangangarap ka, gisingin mo at hindi mo magagawa hindi na gawin ang anumang bagay upang bumalik sa panaginip ng parehong pangarap ngunit sa oras na ito mapanatili ang kamalayan.

Sa sandaling iyon ay bumalik kami sa pagtulog na iniisip na maaari nating matandaan kung ano ang ating pinangarap kapag ganap na nagising at sinisimulan ang bagong araw, ngunit kapag dumating ang oras napagtanto na mayroon tayo ng pangarap sa dulo ng ating dila ngunit hindi natin matandaan eksakto kung ano ito.ano ang nangyayari sa kanya.

Iyon ang dahilan kung bakit ang aming rekomendasyon ay palagi kang mayroong isang piraso ng papel at isang panulat sa kamay sa tabi ng kama, sa gayon, sa tuwing naranasan mo ang iyong pangarap ng ganitong uri, sa oras na gisingin mo isusulat mo ang mga kinakailangang detalye na nagpapahintulot sa naaalala mo ito Kapag nakita natin ang mga anotasyon sa umaga, kung ano ang dapat nating gawin ay mas mahusay na tukuyin ang pangarap at sa ganitong paraan ay maaalala natin ito at masisimulang mapanatili ito sa ating isipan.

Kung ikaw ay masyadong tamad upang simulang isulat ang mga detalyeng ito kapag natutulog ka, mayroon ding posibilidad na maglagay ng tape recorder upang hindi kami mag-alala tungkol sa pagsusulat, maiiwasan ang ganap na mawala ang pagnanasang matulog.

Alamin na makilala ang pagitan ng panaginip at katotohanan

Kapag gising tayo kakaiba na makita natin ang ating sarili sa isang sitwasyon kung saan maaari nating malaman kung gising tayo o hindi, ngunit hindi ito eksaktong nangyayari sa mga panaginip, at ito ay, sa sandali kung saan nagsisimula kaming magkaroon ng kamalayan sa panahon ng pagtulog, ang unang bagay na ginagawa natin ay tanungin ang ating sarili kung nangangarap ba tayo o gising, kaya't ito ang perpektong oras upang gawin ang tinatawag na "Suriin ang katotohanan", Aling karaniwang nakatuon sa isang serye ng mga trick na magpapahintulot sa amin na malaman kung ito ay talagang isang pantasya o isang katotohanan.

Ang pinakatanyag at marahil pinaka ginagamit na trick ay upang kurot ang aming braso, halimbawa, at sa kaganapan na hindi natin ito napansin, malinaw na tayo ay nasa isang panaginip, bagaman dapat tandaan na ang trick na ito ay maaaring mabigo, dahil ang ating pag-iisip maaari pa ring iparamdam sa amin ang kurot kahit na hindi natin talaga kinukurot ang ating sarili.

kung paano makontrol ang mga pangarap

Samakatuwid, kung hindi gumana ang pakurot na trick, maaari din tayong mag-resort sa iba na ibabatay sa pagmamasid ng anumang elemento na naaabot namin. Sa totoong buhay maaari nating makita ang napaka-tinukoy at kongkretong mga form at pag-aralan ang mga ito nang walang anumang problema, ngunit sa mga pangarap ang mga bagay ay maaaring mapangit at kahit na baguhin ang hugis.

Nangangahulugan ito na maaayos namin ang aming mga mata, halimbawa, sa isang vase, sa isang screen, isang libro o anumang iba pang tukoy na bagay at makikita natin kung sa pagdaan ng oras nananatili itong ganap na hindi gumagalaw o ang mga pagbabago ng ilang uri ay pinahahalagahan na hindi talaga makatotohanan.

Ang isa pang trick ay ang pagbabasa, at iyon ay, kung mayroon tayong isang teksto sa kamay, sa kaso ng mga pangarap ay matutunghayan natin na mahirap para sa atin na basahin ang nilalaman o ito ay isang ganap na hindi magkakaugnay na teksto.

Sa parehong paraan, maaari nating isagawa ang iba pang mga tseke tulad ng pagtingin sa isang salamin kung mayroong isang malapit, pagbubukas o pagsasara ng mga gripo, sinusubukan na baguhin ang isang bagay sa kapaligiran sa aming pag-iisip, iyon ay, mula sa paglipat ng isang bagay hanggang sa paggawa ng isang tiyak na bagay lumitaw, halimbawa tulad ng isang hayop o isang karpet, at iba pa.

Siyempre, dapat nating tandaan na ang lahat ng mga detalyeng ito ay maaaring mag-iba depende sa tao, iyon ay, sa parehong paraan na ang isang tiyak na lansihin ay maaaring maghatid sa isang tao, marahil para sa iba wala silang silbi kahit ano pa at kabaligtaran, kaya't inirerekumenda namin naghahanda ng isang listahan sa lahat ng mga voucher na ito at ang mga posibleng variant upang isa-isa mong subukan ang pagsubok upang malaman kung alin sa mga ito ang epektibo sa iyong kaso.

Subukang bumalik sa parehong panaginip

Tiyak na sa ilang okasyon nagising ka at nalaman mong lumabas ka mula sa isang kamangha-manghang panaginip na nais mong bumalik, at sa sandaling iyon sinubukan mong bumalik sa pagtulog upang bumalik muli at magpatuloy kung saan ka tumigil.

Sa karamihan ng mga kaso hindi natin magagawa, ngunit sa ilang totoo totoo na kaya natin ituloy mo ulit ang panaginipNgunit kadalasan ay nagbabago ito sa isa pa nang paunti-unti at praktikal nang hindi namin napapansin, na nangangahulugang hindi talaga namin ito kontrolado at hindi talaga namin nagawang umangkop sa paggaling na iyon.

Kaya, ang ipinapakita nito ay posible na bumalik sa isang panaginip na mayroon tayo dati, ngunit dapat nating malaman na kontrolin ito at panatilihin ang isang tiyak na katatagan upang maiwasang mapasa ito sa ibang pangarap at, sa ganitong paraan, patuloy na tangkilikin ito.ang karanasan.

Para sa mga ito, gagamitin namin ang higit sa lahat sa listahan ng mga pangarap na isinulat namin sa unang hakbang, upang mahahanap namin ang pinaka gusto namin at hindi lamang namin ito babasahin, ngunit susubukan naming tandaan ito muli hangga't maaari. Para sa kadahilanang ito, mahalaga na, kapag inilalarawan ang panaginip kapag gisingin namin sa umaga, hindi lamang namin idinagdag ang data upang matulungan kaming alalahanin ito, ngunit subukan naming maging tiyak hangga't maaari at ipaliwanag ang bawat hakbang at bawat detalye na maaaring nangyari, kabilang, halimbawa, ang Pulang aklat na nasa tamang bahagi ng isang window, kahit na isang priori tila wala itong anumang uri ng kahulugan o kaugnayan sa panaginip, ngunit ang mga ito ay mahalagang mga detalye na magiging lubhang kapaki-pakinabang sa amin upang matandaan ang bawat detalye ng kapaligiran at, samakatuwid, ng pangarap mismo.

Ang layunin ay basahin ang teksto na araw-araw at subukang tandaan ang panaginip hangga't maaari bago matulog, at sa sandaling nakapikit kami susubukan nating alalahanin ang pangarap na iyon, ngunit sa oras na ito sa isang mas graphic na paraan, sa sa parehong oras na gagawin natin ang lahat na posible sa pamamagitan ng paglipat ng kung ano ang naaalala natin sa senaryong iyon, sa gayon ay nakakamit lumikha ng karunungan sa pagtulog bagaman hindi pa ito nagaganap.

Sa mga kasong ito maaari itong maging lubhang kapaki-pakinabang na mag-resort pagpapahinga, dahil tutulungan nila kaming makaramdam ng mas balanseng at pantay manatiling alerto habang natutulog, upang mapigilan natin ang ating isip na makatulog man lang.

Sa buod, ang gagawin namin ay isulat ang aming mga pangarap, tukuyin sa susunod na araw ang lahat ng nangyari sa panaginip, matutong mag-iba sa pagitan ng totoong buhay at mga pangarap, matutong magpahinga at mapanatili ang kita, basahin ang pangarap na nais nating mabuhay lamang bago matulog at sa wakas ay binibigyang kahulugan ito sa aming imahinasyon na ginagamit ang lahat ng mga mapagkukunan na ginagawa namin at natututo sa lahat ng oras na ito.

At tandaan, kung ikaw ay isa sa mga taong sinanay upang malaman kung paano makontrol ang mga pangarap, sa mga simpleng diskarteng ito at may kaunting kasanayan ay masisiyahan ka sa hindi kapani-paniwala na mga karanasan, bilang karagdagan na makikilala mo rin ang iyong sarili , at maaari ring baguhin ang ilang mga aspeto ng iyong buhay na isang priori na hindi mo gusto o nais na gawing perpekto.


2 na puna, iwan mo na ang iyo

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.

  1.   Mari Morales dijo

    Gustung-gusto kong mapabuti ang pagpapahalaga sa sarili kailangan ko ito

  2.   Mari Morales dijo

    Gustung-gusto kong mapabuti ang pagpapahalaga sa sarili kailangan ko ito